口腔潰瘍是一種非常常見的口腔內(nèi)感染的疾病，很多人一聽到口腔潰瘍第一反應(yīng)就是上火，上火也確實(shí)是一種主發(fā)病原因之一。一般來說引起口腔潰瘍的主要因素還是因?yàn)轶w內(nèi)維生素B2的缺乏，它的缺乏常見有會(huì)使嘴唇里面長皰、嘴角裂口、舌頭長泡等，發(fā)病時(shí)的表現(xiàn)多為痛感強(qiáng)烈或伴有喉嚨痛，嚴(yán)重還會(huì)影響飲食和說話，對(duì)生活造成一定的影響。
口腔潰瘍的患病是有周期性的，一般越是經(jīng)常患口腔潰瘍的人越容易患病，那么在口腔潰瘍發(fā)作時(shí)要怎么緩解才有更好的效果？
1.首先就要補(bǔ)維生素B2了，那么可以最快速補(bǔ)充的方法就是口服維生素B2片，這個(gè)在藥店隨處可見。
2.少吃煎炸油膩的食物：像一些高熱量的食物最好不要吃了，因?yàn)檫@些油炸食品就是大家常說的容易上火的食物，經(jīng)常吃不僅會(huì)導(dǎo)致病情加重，還會(huì)影響身體健康。
3.適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的微量元素，平時(shí)多吃蔬菜、水果、蛋類、奶類等，在適量補(bǔ)充時(shí)要特別注意不要過量，保持合理的飲食習(xí)慣才會(huì)有更好的身體體質(zhì)。
4.時(shí)刻保持心情舒暢，越來越多人患口腔潰瘍還是因?yàn)楝F(xiàn)在的工作壓力也越來越大，很多人會(huì)因?yàn)楣ぷ鲗?dǎo)致心情焦慮、脾氣暴躁，所以一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。
當(dāng)患上口腔一定要注意清淡飲食，保證足夠的休息，多喝開水，經(jīng)常喝開水還有助于口腔的清潔。
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