讀者：老師早上好，這兩天我只要一憋氣呢，就會出現(xiàn)開啟胎息的狀態(tài)，其實我是沒有著重去練胎息的，偶然地出現(xiàn)里就啟動胎息了肚皮會各種地跳動抽筋一樣的也不難受，坐臥行走只要一憋氣就可隨時啟動，進入隨息后身體也會以肚皮跳動來操作隨息一會兒，如此往復(fù)。老師這是一種什么狀態(tài)呢，我要繼續(xù)練胎息嗎？是練靜時偶爾就出現(xiàn)了胎息，以前從來沒有。而且發(fā)現(xiàn)啟動胎息很容易。
我：這不是所謂的胎息。息就是休息。氣息，氣不是息。息，是精微的，似有若無?；蛘呤歉揪蜎]有，感受不到。你這是有很多氣，是還不通。如果真通了，肚子安靜了，平靜下來沒有任何反應(yīng)。那才能叫息。
上面是咨詢記錄。什么是胎息，所謂的胎息，是胎兒的息。胎兒在母體內(nèi)，是一種什么狀態(tài)，是處于休息、休眠的狀態(tài)，說通俗一點就是睡覺。似睡而非睡。胎兒出生變成嬰兒，一天也要睡20小時左右的覺。胎兒雖然在母體內(nèi)休息睡覺，但是胎兒往往又能接受到信號，能夠感受到各種動靜，而且感受能力特別的敏銳。人們發(fā)現(xiàn)了這一點，所以才說胎教很重要。
胎教是干什么，就是有意識的給胎兒發(fā)送正向的、良好的、利于胎兒生長發(fā)育的能量信息。胎兒雖然是休眠狀態(tài)，但是他們非常的空靈，接收能力非常強。兒童也是如此。學(xué)校為什么一般都有早讀，因為這個時候，接收能力很強，很容易記住。有些學(xué)生，看起來昏昏欲睡，似乎沒睡醒，但是也很容易記住。
母子連心。母親的情緒，會明顯影響胎兒。孕期輕松喜悅的母親，生出來的孩子，往往也會有很多的笑容。經(jīng)常念佛念咒的母親，生出來的孩子，可能更有靈性，甚至可能對佛相關(guān)的東西，更容易親近。孕期常聽靜心的音樂，孩子出生后，也容易有穩(wěn)定的情緒。胎教的方法，多種多樣，這里不多講。
胎教之所以能產(chǎn)生影響，是因為這一時期，胎兒的接收能力非常強。胎兒處于一種胎息的狀態(tài)，幾乎是完全開放式的接收，全身心的接收，沒有什么抵抗。同樣的，如果你能處于一種胎息狀態(tài)，那么你也可以開放式的接收，你的能量會增加得比較快。
胎息，不是自發(fā)的腹式呼吸。胎兒，若有若無的體呼吸，稱為胎息。胎兒出生后變成嬰兒，嬰兒和兒童，正常情況下，就是腹式呼吸。也是自發(fā)式的，不需要刻意。腹式呼吸，本質(zhì)上還是口鼻呼吸，不是體呼吸。若是你能聽見或感受到自己的毛孔，若有若無的開合聲音，像是在呼吸，那是胎息。人體的細(xì)胞，也一直在開合呼吸，只是人們感受不到。
