這是比較常見的問題。中醫(yī)，有病與癥的矛盾，所以需要辨證施治。西醫(yī)，也有檢查結(jié)果，與身體感覺不符的情況，同樣需要辨證治療。當(dāng)出現(xiàn)這樣的矛盾時(shí)，醫(yī)生高明，就聽醫(yī)生的。你覺得醫(yī)生不行，就聽自己的，然后換個(gè)醫(yī)生。
體質(zhì)弱，精神差，易疲勞，顯然是能量不夠。能量來源于氣血，人之所有者，血與氣也，而血是氣之母，追到根子上，還是血不夠，也就是貧血。查血沒有查出來，那是因?yàn)轵?yàn)血技術(shù)有一定局限性。身體感覺是最直觀，最準(zhǔn)確的，是第一手線索，雖然有時(shí)候，可能存在心理暗示和自我放大，但只要你的心理不恐慌，是平靜的，且癥狀存在連續(xù)性，那么基本上不會(huì)錯(cuò)。驗(yàn)血只能看作是第二手線索。
驗(yàn)血有哪些局限性呢？貧血的臨床診斷，是血紅蛋白的濃度下降，紅細(xì)胞濃度下降也是重要依據(jù)。血紅蛋白，是紅細(xì)胞內(nèi)的一種蛋白質(zhì)，作用是結(jié)合氧氣。氧氣很難溶于水，在含水量為90%以上的血液中，氧氣若不與血紅蛋白結(jié)合，很難在血液里運(yùn)輸。
不管是紅細(xì)胞，還是血紅蛋白，這里的計(jì)量指標(biāo)，都是濃度，而不是個(gè)數(shù)。濃度是一個(gè)比值。以紅細(xì)胞為例，分子就是紅細(xì)胞的重量，一般以克為單位。分母是血液的總體積，一般以升或分升為單位。
這里可能有兩個(gè)問題。一是：查血時(shí)，只抽一個(gè)部位的血，比如說手指血，手指血的紅細(xì)胞濃度正常，是否就能代表，全身血液的紅細(xì)胞濃度都是正常的。一般默認(rèn)是的，但真實(shí)情況存疑。
二是：查血時(shí)，一般只抽取半管血。即便半管血里的紅細(xì)胞濃度，是正常的，也只能推斷出，這半管血里的紅細(xì)胞的重量是正常的，并不能推斷出，全身血液的紅細(xì)胞重量是正常的。如果這兩者非要?jiǎng)澤系忍?hào)，必須有一個(gè)前提，就是全身血液的總量是不變的。
那全身血液總量是不是不變的呢？這個(gè)并不能確定。目前來看，生理學(xué)對(duì)人體有多少血量，看法有不少分歧。大致認(rèn)為人體的血量，在5到7升之間。上面提到了，血液里90%以上是水，水如果變了，血液是可能變少的。
一般的生理規(guī)律是，嬰幼兒體內(nèi)的含水量最高，成年人逐漸減少，老年人身體的含水量最低。這說明血液的總體積，是有可能隨著水分的減少而減少的。如果全身的血液總體積減少，你用查血時(shí)的那個(gè)紅細(xì)胞濃度，做一個(gè)乘法運(yùn)算，就會(huì)知道全身的紅細(xì)胞減少，也就是貧血了。
上面的論述，可以知道查血，是可能出現(xiàn)誤差的，這個(gè)誤差的大小，有時(shí)候，不會(huì)影響診斷結(jié)果，但也有時(shí)候，會(huì)與實(shí)際情況不符。所以查血，只能是作為參考。
體質(zhì)弱，精神差，易疲勞，完全可以當(dāng)作貧血來調(diào)理。事實(shí)上，階段性貧血的情況，幾乎每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，只是不可能時(shí)時(shí)檢查。紅細(xì)胞的生理壽命，只有120天，這意味著，身體每天都在生產(chǎn)和補(bǔ)充新血。如果你過度勞累，身體造血功能跟不上，就會(huì)出現(xiàn)貧血。
也因?yàn)樯眢w每天都在造新血，所以只要你利用好這個(gè)造血過程，就能調(diào)理好貧血。造血，一是需要造血材料，如果胃口不好，那就先調(diào)理胃口。如果胃口正常，那就調(diào)理吸收問題。這兩種情況，都有一個(gè)共同的辦法，就是敲膽經(jīng)。敲膽經(jīng)的進(jìn)補(bǔ)理論，和具體操作方法，我都寫在了《敲膽經(jīng)，一種操作及其簡(jiǎn)便，但又被嚴(yán)重低估的大效養(yǎng)生方法》，復(fù)制標(biāo)題，搜索即可閱讀。
造血，還需要時(shí)間的保證。睡眠，是身體造血的最佳時(shí)機(jī)，尤其要利用造血的高峰時(shí)間段。具體的建議是，要早睡，最好是晚上8點(diǎn)以前就睡覺，最遲一定不要超過10點(diǎn)。如果是小孩子，可以捏脊，脊髓是造血的地方，捏脊可以提高孩子的抵抗力。
身體的血量，如果慢慢多了起來，會(huì)加大心臟輸血的工作量，可以有意識(shí)的強(qiáng)化心肌，讓缺血的心肌復(fù)活，每天做些有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化心肺功能，同時(shí)可以按摩心經(jīng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，身體會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
（原創(chuàng)：身體自愈研究者，百家號(hào)或微信內(nèi)搜索“身體自我修復(fù)研究者”可關(guān)注）
聯(lián)系客服
