問：
乳糖不耐受的寶寶怎樣添加輔食？孩子斷斷續(xù)續(xù)腹瀉快一個(gè)月了。查了大便常規(guī)，沒發(fā)現(xiàn)什么問題胡醫(yī)生讓回家吃益生菌。但還是腹瀉不止啊～剛吃完就拉，水樣便便，愛打屁，小臉憋得通紅。如果打完屁，拉完便便就舒服些。否則吃奶時(shí)都煩躁不安。沒查過乳糖是否耐受，但我猜測(cè)是。體重增長不順利。
答：
問題你雖然描述得很詳細(xì)，但是有個(gè)關(guān)鍵信息卻沒有說。就是寶寶多大了，這對(duì)于是否添加輔食，添加什么輔食非常重要。
無細(xì)菌、病毒感染，持續(xù)腹瀉、水樣便、愛打屁，從這幾個(gè)情況看，確實(shí)非常像乳糖不耐受。但也不一定。因?yàn)槟溉橹芯陀腥樘牵⒆訌某錾鷷r(shí)就一直喝母乳，為什么沒有腹瀉，沒有乳糖不耐受呢。想知道是不是乳糖不耐受，很簡單，去買點(diǎn)低乳糖奶粉，也就是腹瀉奶粉，看看寶寶腹瀉是否減輕。事實(shí)上，嬰兒腹瀉，還可能跟母乳質(zhì)量有關(guān)。母親應(yīng)該檢查自己的飲食，尤其是否吃了哪些零食，還有是不是喝了太多湯。
母親自查飲食的同時(shí)，你可以看看那個(gè)益生菌的類型。有些醫(yī)生開益生菌，是盡量開好的，一是覺得質(zhì)量好，安全。二是價(jià)錢也高。但事實(shí)是并不是貴的就是好的。有些菌種不一定適合孩子的體質(zhì)。比如酵母菌就未必適合我們國家的小孩子。身邊有一例，吃了含酵母菌的益生菌，結(jié)果腹瀉沒有好轉(zhuǎn)，還拉出綠色坨坨便。結(jié)果換成枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒（俗稱媽咪愛），吃了就有顯著效果。也有的用三聯(lián)、四聯(lián)的效果好。所以要為孩子選擇適合的益生菌。
除這些外，還要考慮寶寶是不是肚子受涼了，穿的上衣太短，或者睡覺時(shí)肚子露出來了?？梢越o孩子圍個(gè)肚兜，防止走風(fēng)受涼。母親可以經(jīng)常摸摸孩子的背，不要隔著衣服摸，肌膚之親對(duì)孩子是最好的，不但提高抵抗力，還可以給寶寶安全感，甚至可以防止孩子過度叛逆。
如何添加輔食，還是要根據(jù)年齡來，一般是6個(gè)月以后開始添加輔食。輔食以蔬菜泥、水果泥、米糊、肉泥等為主。如果家里沒人做，這些東西也可以買到。記住不要給孩子喝很多湯水?，F(xiàn)在還是腹瀉期，先去試試腹瀉奶粉，其他的輔食暫時(shí)不要添加。腹瀉奶粉因?yàn)槭堑腿樘?，所以有點(diǎn)苦味。
（原創(chuàng)：身體自愈研究者，百家號(hào)或微信內(nèi)搜索“身體自我修復(fù)研究者”可關(guān)注）
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