每次遇到小方糕類的食譜,都有寶媽問我,寶寶對雞蛋過敏,不加雞蛋可不可以呢?瞧,這不含雞蛋類的食譜就來了。
但因為不加蛋,很容易做的死面不好吃,我這次試了個方子,就很好地解決了這個問題。
為了不出死面的口感,我用綿軟的豆腐和面粉做蒸糕的主題。這個季節(jié),清肺的食材也要吃起來,木耳的營養(yǎng)高,而且能夠幫助寶寶提高免疫力,再加上點蔬菜,作為寶寶的手指食物太合適了,還能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力喲~
木耳豆腐糕
食材:豆腐50克、木耳2朵、中筋面粉20克、小油菜15克
是否搭配主食:可以作為寶寶的主食
參考月齡:11個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:豆腐50克、木耳2朵、中筋面粉20克、小油菜15克。
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將木耳用溫水泡發(fā),再細細的切碎。
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將小油菜用開水焯一下,切碎。
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另燒一鍋開水,將豆腐放入開水中焯一下,這樣能夠去除豆腐上的一些豆腥味。
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把豆腐放入碗中,用小勺把豆腐壓成細膩的泥。
PS:豆腐要盡量壓的細膩一些,這樣蒸糕也不容易散。
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接著一起加入木耳、中筋面粉和小油菜碎。
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用小勺攪拌均勻。
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把做好的面糊放入鋪了烘焙紙的碗中,用小勺鋪勻。
PS:如果覺得勺子有些粘的話,可以把勺子沾些清水,這樣能更均勻些喲~
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冷水上鍋,蒸15-20分鐘至熟透。
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剛拿住來的蒸糕會有些黏,這個時候一定不成型,最好能夠耐心等一等,蒸糕稍微涼一些,成型效果就好了,這樣吃起來也會綿軟喲~
這道食譜的做法是不是非常簡單呢,但因為里面缺少調(diào)味的食材,所以過了周歲的寶寶可以根據(jù)寶寶的口味,少加一點點鹽來調(diào)味喲。