【導(dǎo)讀】生活和飲食是影響我們身心健康的重要因素，從心理學(xué)的角度上來講，我們發(fā)現(xiàn)，關(guān)于抑郁癥的導(dǎo)致因素中，不少的生活小事都在起著很大的作用，就如同下文中介紹的這些事情，如果我們能重視，抑郁癥會離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
引發(fā)抑郁癥的5個隱患
天氣炎熱
氣溫太高容易影響飲食和睡眠，滋生抑郁情緒。英國統(tǒng)計表明，高溫天自殺率也會上升。
光線太亮
美國俄亥俄州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，夜晚強(qiáng)烈的路燈、房燈甚至電視屏幕發(fā)出的光線，都可能對情緒產(chǎn)生消極影響。
