Halo小仙女們，陽春三月，正是萬物復(fù)蘇，春暖花開之際，這么好的季節(jié)不粗（拍）去（美）浪（照）豈不可惜。然額，有的人私下“生龍活虎”，只要鏡頭一對(duì)準(zhǔn)就瞬間手足無措、四肢僵硬，每根手指都緊張到無處安放。Today，就讓我們一起來擺脫拍照尷尬癥~
有小可愛覺得拍照往往會(huì)“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，其實(shí)你跟想象中的美照只差了一步，那就是Pose。因此，小編要給泥萌鄭重安利一位pose界大神@Mariapark，她的ins完全就是拍照pose專業(yè)教科書！快快get起來！
Mariapark的ins上不僅會(huì)親自示范各種動(dòng)作，還會(huì)將效果不好或者錯(cuò)誤的呈現(xiàn)出來，每一組都有正確和錯(cuò)誤的pose示范，并配文講解細(xì)節(jié)要點(diǎn)，簡直是拯救不會(huì)拍照少女的救星。
Mariapark的這些動(dòng)作都不是她完全憑空想出來的哦，而是憑借自己多年當(dāng)模特的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的，許多新人模特和明星都會(huì)學(xué)習(xí)借鑒她的動(dòng)作指導(dǎo)。
下面就讓我們一起進(jìn)入這位pose大神的ins世界……
??想要拍出最美曲線，一定要保持挺胸收腹的狀態(tài)。
??拍臉部或上半身特寫時(shí)，一定不要做“無脖星人”?？碝ariapark示范：盡量露出脖子，用下巴抵著肩部的動(dòng)作，會(huì)讓你顯得無精打采，氣質(zhì)全無。
??同時(shí)，在叉腰這個(gè)動(dòng)作上也是這樣，縮脖子只會(huì)讓動(dòng)作顯得很僵硬，將肩部放松，雙手自然搭在腰部，自然就好看了。
??拍側(cè)面時(shí)最好不要將整個(gè)身體90°側(cè)對(duì)著鏡頭，看Mariapark示范：微微向鏡頭方向偏一點(diǎn)上身，整個(gè)畫面更自然一些，還能藏一下小腹上的贅肉。
??看似簡單的手臂交叉動(dòng)作，其實(shí)小細(xì)節(jié)也會(huì)影響很大：拒絕將雙手藏起來，而是讓手指露出來，輕輕放在手臂上，身體再微微側(cè)一下，是不是瞬間起范兒了！整個(gè)人的狀態(tài)也沒那么拘謹(jǐn)了。
??手部的姿勢(shì)是一個(gè)完美pose的關(guān)鍵所在。Mariapark也對(duì)手的擺放做出了不少示范，比如要盡量避免手肘正對(duì)著鏡頭，而是將手臂橫向鏡頭擺放，這樣不僅能延展身體，整個(gè)人狀態(tài)也更自然舒服。
??還有許多小仙女想要拍出圓潤小翹臀， 那么Mariapark的這招你不得不學(xué)哦：側(cè)身將左腿屈膝大步邁向前，左手輕放到大腿上，另一只手向后托住腰部凸顯美臀，肩部往后挺，這樣拍照再扁平的身材也能凹出S形。
??拍坐姿的時(shí)候，則更加挑戰(zhàn)手與腿部的動(dòng)作配合。不要想要藏起你的小手手，將手自然地?fù)卧谕壬?/span>，盤腿可不是個(gè)優(yōu)雅的姿勢(shì)，將一只腿伸向鏡頭，不僅顯腿長，整個(gè)動(dòng)作也自然到一氣呵成。
關(guān)于坐姿時(shí)的腿部動(dòng)作，Mariapark也在INS上給出多個(gè)有腿部動(dòng)作細(xì)節(jié)對(duì)比示范。
??坐著也要盡量將腿伸出去，注意不要正對(duì)著鏡頭方向哦，而是選擇45°側(cè)面伸展。你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是同一個(gè)姿態(tài)，腿部的一點(diǎn)細(xì)節(jié)變化也會(huì)呈現(xiàn)出截然不同的視覺效果。側(cè)向伸腿動(dòng)作不僅可以避免尷尬，還更能拉長腿部線條。
看到這里是不是有一種打開新世界大門的感jio？學(xué)會(huì)了這些拍照姿勢(shì)，誰還不是鏡頭里的super model呢。下面就讓我們一起來左手右手一個(gè)慢動(dòng)作完整版pose教程走起！GO！
Tips: 微側(cè)頭，不要正面直視鏡頭
首先要說到的是頭部動(dòng)作。很多時(shí)候，每當(dāng)鏡頭對(duì)準(zhǔn)你，緊張感和局促感是不是一下涌入腦海，往往就那么直愣愣盯著鏡頭，拍出來的效果絕對(duì)hin“證件照”。Mariapark也示范過，無論你在做什么動(dòng)作，只要稍稍自然地微側(cè)頭，或微微揚(yáng)起脖子，氣場(chǎng)和范兒馬上出來了！
圖片來自微博@鐘楚曦
當(dāng)你看向天空，也可以微微側(cè)頭，仰起脖子，再配上自然不造作的smile，旅游大片的畫面感瞬間get~
搞定了頭部動(dòng)作，接下來再解決一下你無處安放的雙手。有的小仙女一邊嫌棄著剪刀手，一邊還是在定格的那一瞬間，悄悄地舉起了一把剪刀。還有的小仙女自認(rèn)為“機(jī)智地”藏起了手，那么，到底手應(yīng)該放哪才能自然又有范兒呢？
Tips1: 不要害羞，秀出雙手
Mariapark通過一次又一次示范對(duì)比告訴你，別害羞，要大膽show出你的雙手。比起將手藏起來，自然地垂下手臂可以讓整體看起來更 “優(yōu)雅”，還能趁機(jī)秀一下自己的纖纖細(xì)指。
出門在外遇到任何欄桿或者墻面，更是露一手的好機(jī)會(huì)。如果將身體靠在墻面，手是蜷縮的狀態(tài)就容易顯得沒精神，而學(xué)Mariapark一樣用單手撐住墻面，另一只手托住腰部，氣場(chǎng)立顯。
想要走優(yōu)雅路線的仙女們，還可以將手指也可以稍微凹出點(diǎn)弧度，輕微托著下巴， 頭部微微側(cè)一點(diǎn)，不然會(huì)顯得僵硬不夠放松。
Tips2: 讓雙手動(dòng)起來
手部動(dòng)作擺拍不好的仙女們，還有簡單易操作的一招讓你的雙手自然不僵硬，那就是動(dòng)起來，看似隨意地撩發(fā)，不管眼睛看不看鏡頭，都能表現(xiàn)出一種小女生的俏皮感，生動(dòng)而活潑~
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