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人們對(duì)各種結(jié)束總是感到不自在，因?yàn)槊恳粋€(gè)結(jié)束都是一個(gè)小小的死亡。這就是為什么在很多不同的語(yǔ)言中，“再會(huì)”這個(gè)詞意思都是指“下一次再見(jiàn)你”。

無(wú)論何時(shí)，當(dāng)一個(gè)體驗(yàn)即將結(jié)束 – 一次朋友聚會(huì)、一個(gè)假期、你的孩子離家 – 你都小小地死了一次。一個(gè)曾經(jīng)作為這個(gè)體驗(yàn)顯現(xiàn)在你的意識(shí)之中的外在形式消融了。這常常會(huì)留下一種空虛的感覺(jué)，大多數(shù)人都竭力不去感受它，不去面對(duì)它。

如果你可以學(xué)著去接受，甚至歡迎你生命中的這些結(jié)束，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)那最初令你感到不安的空虛感，轉(zhuǎn)變成了一種內(nèi)在廣闊的空間感，它使你感到深深的安詳。

每天學(xué)著這樣死去，你就對(duì)生命開(kāi)放了自己。

大多數(shù)人感到他們的身份，他們的自我感，是如此寶貴的東西，他們不想失去它。這就是為什么他們對(duì)死亡這么恐懼。

“我”有一天會(huì)不復(fù)存在，這聽(tīng)上去簡(jiǎn)直無(wú)法想象，令人充滿(mǎn)恐懼。但是你將真正寶貴的“我”與你的名字、形式以及與之關(guān)聯(lián)的你的故事混淆了。那個(gè)“我”僅僅是意識(shí)場(chǎng)域中的一個(gè)短暫的形式而已。如果你所知道的只是這個(gè)形式身份，你就仍然不了解這個(gè)真正寶貴的正是你的本質(zhì)，正是你內(nèi)在最深處的“我是”，也就是意識(shí)本身。它是你內(nèi)在的永恒 – 它是你唯一不可能失去的東西。