每年的315都是一個(gè)打假盛會，其熱度絲毫不亞于春晚。
除了黑心商家和劣質(zhì)產(chǎn)品被曝光外，315還會對一些朋友圈瘋傳的謠言進(jìn)行辟謠。
315辟謠食物相克。圖片來源網(wǎng)絡(luò)
今天局長為這次的315準(zhǔn)備了100條辟謠，辟謠內(nèi)容分為三大類，分別是孕期，產(chǎn)后和育兒，都跟媽媽、寶寶的生活息息相關(guān)，不知道你們中槍了多少呢？
100條辟謠一下子肯定是看不完的，建議大家先收藏、轉(zhuǎn)發(fā)，反正母嬰最火的100條謠言，局長幫你們一次性全辟掉！
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孕期辟謠
1、孕期絕對不可以養(yǎng)寵物嗎？
其實(shí)，只要注意養(yǎng)寵衛(wèi)生，定期接種疫苗，寵物也沒你想的那么危險(xiǎn)。
2、真的可以通過肚形、孕期癥狀看出男女嗎？
所有聲稱可以通過肚形、胎心、孕期癥狀來判斷寶寶性別的說法都是不靠譜的！用驗(yàn)?zāi)蚩▉頇z驗(yàn)?zāi)信窃隍_錢！
3、改變胎寶性別的“轉(zhuǎn)胎神藥”真的存在嗎？
從精子和卵子結(jié)合成受精卵的那一刻，孩子的性別就已經(jīng)決定了！“轉(zhuǎn)胎神藥”除了會導(dǎo)致胎兒畸形，別無他用。
4、順產(chǎn)的寶寶比剖腹產(chǎn)更聰明？
順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)相比，確實(shí)有很多好處，但真的和寶寶的智商無關(guān)。
5、無痛分娩真的會導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛？
沒有足夠的證據(jù)證明產(chǎn)后腰痛和無痛分娩有關(guān)，如果因?yàn)檫@個(gè)原因放棄無痛你會后悔的。
6、孕期要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，連WiFi都有輻射？
手機(jī)、電視的這點(diǎn)輻射微不足道。所以，放心地玩手機(jī)吧，別熬夜就行。
7、穿防輻射服真的有用嗎？
穿防輻射服的最大作用，可能是提醒大家你是個(gè)孕婦。
8、去胎毒真的有必要嗎？
再說一次！胎毒真的不存在！別再為了去胎毒吃一些奇奇怪怪的偏方了。
9、吃醬油會導(dǎo)致寶寶皮膚變黑？
吃醬油會導(dǎo)致寶寶皮膚變黑？那黑人要吃多少醬油?。?/p>
10、B超有輻射，孕期要少做？
正常的B超檢查不會傷害寶寶，不按時(shí)產(chǎn)檢才會。
11、懷孕之后要一個(gè)人吃兩人份的飯量？
對寶寶來說重要的是營養(yǎng)均衡，不挑食，增加飯量只會把自己吃成個(gè)大胖子。
12、肚子小，就說明胎兒營養(yǎng)不良？
肚子小≠胎寶寶小，羊水在肚子里占的分量可比胎寶寶多多了。
13、懷孕后絕對不能有性生活？
只要胎寶寶一切穩(wěn)定，到了孕中期是可以啪啪啪的，不會戳傷寶寶的。
14、孕期生病了也不能吃藥？
就算懷孕了，有病也要治啊。不吃藥挺著，對寶寶的危害可能更大！但，一定要遵醫(yī)囑吃哦~
15、中藥比西藥副作用少？
不要迷信什么純天然！中藥的成分復(fù)雜，對孕媽媽來說可能比西藥更危險(xiǎn)。
16、防止妊娠高血糖，飲食要禁糖？
不要把糖妖魔化，糖是生命必須物質(zhì)，同時(shí)胎盤又有過濾糖的作用。如果攝入不足，容易造成胎兒低血糖。
17、孕期補(bǔ)鈣越多越好？
孕期過量補(bǔ)鈣不僅會影響其他營養(yǎng)吸收，還會引起胎盤鈣化、羊水減少、胎兒頭顱過早鈣化等問題，你自己衡量吧。
18、孕期重多少都沒關(guān)系，產(chǎn)后再減肥？
體重飆升=寶寶發(fā)育好？小心妊娠糖尿病找上門，寶寶難產(chǎn)。蓄了十個(gè)月的脂肪，產(chǎn)后也不是說減就能減的。
19、孕期水腫不能多喝水？
孕期水腫和喝水量無關(guān)。相反的，孕期應(yīng)該多喝水，才能有助于排出胎兒的代謝廢物和多余的水分。
20、按時(shí)產(chǎn)檢胎兒就百分百健康？
不是胎兒所有的健康異常，都能通過產(chǎn)檢檢查出來，但檢出風(fēng)險(xiǎn)也不代表寶寶一定不健康。
21、孕期用護(hù)膚品會傷害胎寶寶？
對胎寶寶有威脅的是化妝品和護(hù)膚品中的某些成分，孕婦專用護(hù)膚品了解一下。孕期不護(hù)膚，等著做黃臉婆嗎？
22、給寶寶聽音樂、講故事才是胎教？
胎教沒那么復(fù)雜，沒事摸摸肚子，和寶寶說說話，保持每天好心情，都是很好的胎教。
23、剖腹產(chǎn)生娃就不會痛了？
剖腹產(chǎn)不是不痛，只是先甜后苦。肚子都劃開了，能不痛嗎？
24、無痛分娩會影響寶寶智力？
講點(diǎn)科學(xué)好嗎？無痛分娩用的麻醉劑還沒有剖腹產(chǎn)多，你看看剖腹產(chǎn)生的寶寶都傻了沒？
25、喝咖啡會導(dǎo)致胎兒畸形？
目前沒有研究證明喝咖啡與胎兒畸形有直接關(guān)系，嗜咖啡如命的孕媽，只要每天不超過兩杯美式，還是可以的。
26、屁股大好生養(yǎng)？
屁股大不一定是骨盆大，可能只是脂肪多，分娩時(shí)反而容易壓迫產(chǎn)道，還會有難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。別再盯著屁股找對象了~
27、臍帶繞頸一定不能順產(chǎn)？
臍帶繞頸有輕有重，有的寶寶繞了3圈也能自己鉆出來。能不能順產(chǎn)需要醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況評估。
28、所有的寶寶都會在預(yù)產(chǎn)期出生？
只有約5%的寶寶會“準(zhǔn)時(shí)”出生，預(yù)產(chǎn)期僅供參考。
29、孕期頭發(fā)太長會搶胎寶寶的營養(yǎng)？
胎兒需要的營養(yǎng)通過臍帶吸收，毛發(fā)則通過發(fā)根毛細(xì)血管攝入營養(yǎng)，簡單來說胎兒和頭發(fā)吃的不是同一碗“飯”。況且，已經(jīng)長出來的頭發(fā)不會再消耗營養(yǎng)，和長短無關(guān)。
30、孕酮低一定會流產(chǎn)？
孕酮低不代表會流產(chǎn)，會否流產(chǎn)要結(jié)合孕酮分泌的變化趨勢、超聲檢查、腹痛出血等臨床癥狀來判斷，放寬心，遵醫(yī)囑，不需要盲目補(bǔ)孕酮。
31、孕期不能吃冰激凌、西瓜和螃蟹，會流產(chǎn)？
所謂的寒涼食物和流產(chǎn)沒有直接關(guān)系，但冰激凌和西瓜糖分高，多吃無益，螃蟹只要確保新鮮沒變質(zhì)和煮熟透，偶爾吃一點(diǎn)也沒問題。
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產(chǎn)后辟謠
32、剖腹產(chǎn)不會使陰道變松弛？
引起陰道松弛的原因不單單只有分娩，其中還包括了妊娠、衰老以及激素變化，陰道松弛這鍋順產(chǎn)可不背！
33、產(chǎn)后用收腹帶能瘦腰？
收腹帶的主要作用是幫助器官復(fù)位，防止內(nèi)臟下垂。長期不規(guī)范使用收腹帶非但不能瘦腰，還會引起子宮移位，使肋骨變形，損傷內(nèi)臟等。
34、坐月子不能洗澡洗頭？
以前保暖條件不好，洗頭洗澡確實(shí)容易感冒著涼，但今非昔比呀！夏天關(guān)好門窗，冬天打開暖氣，這么優(yōu)越的條件你都不洗澡，我也沒辦法咯~
35、坐月子要捂著，不能受一點(diǎn)風(fēng)？
只要保持室溫得當(dāng)，空氣流通，不要對著空調(diào)風(fēng)扇直吹就好了，想想冬天也就算了，夏天長期處在高溫環(huán)境下可是會中暑的啊啊?。?/p>
36、坐月子不能看手機(jī)電視電腦，否則眼睛會瞎？
控制好時(shí)間，看一會兒電視電腦不會瞎，眼睛沒那么脆弱。
37、月子期不能刷牙？
月子期刷牙怕把牙刷壞了？那就養(yǎng)著一口的細(xì)菌來侵蝕牙齒吧！想想一個(gè)月不刷牙的口氣，也是醉了。
38、坐月子不能吃鹽，要清心寡欲？
那些說媽媽坐月子不能吃鹽的，和說寶寶不吃鹽沒力氣的，出來打一架吧！一個(gè)月不吃鹽，小心得低鈉血癥！
39、喝水會稀釋母乳？
喝水不會稀釋母乳，喝水少反而奶少。
40、月子期不能做運(yùn)動(dòng)，會落下病根？
產(chǎn)后下肢血流緩慢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)血液流通，防止便秘，避免子宮脫垂及下肢浮腫的產(chǎn)生。
41、坐月子不能吹空調(diào)？
三伏天不讓開空調(diào)，是要把媽媽變成紅燜豬蹄嗎？別忘了，媽媽可是在空調(diào)產(chǎn)房里生的娃。
42、坐月子不能吃水果，太涼影響脾胃？
水果富含維生素和礦物質(zhì)，產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌都少不了這些，不能吃水果簡直妖言惑眾啦！
43、胎盤有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血的功效，吃了可以大補(bǔ)身體？
吃胎盤非但不會大補(bǔ)，反而可能會中毒。文化糟粕，必須革除！
44、母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致乳房下垂？
乳房下垂的罪魁禍?zhǔn)资悄挲g增長和地心引力，不哺乳的媽媽乳房始終也會下垂。
45、產(chǎn)后經(jīng)常大汗淋漓是因?yàn)轶w虛，應(yīng)該大補(bǔ)特補(bǔ)，補(bǔ)補(bǔ)就好了？
產(chǎn)后出汗是正常的新陳代謝引起的，并非體虛的表現(xiàn)。另外產(chǎn)后大補(bǔ)也不利于子宮收縮和惡露排出，一切補(bǔ)滋補(bǔ)都要適可而止。
46、胸小沒奶？
胸的大小與脂肪有關(guān)，和母乳分泌無關(guān)。胸小奶多的多了去了，胸大沒奶的也比比皆是。
47、哺乳期能避孕，不用吃藥也不用戴套？
靠哺乳避孕，就像頭上懸著達(dá)摩克利斯之劍，說不定哪天就會中招。
48、吃米酒、醪糟會下奶？
吃米酒、醪糟不會下奶，里面含酒精！酒精！酒精！哺乳期第一條禁忌——滴酒不沾！
49、產(chǎn)后喝紅糖水能補(bǔ)血？
產(chǎn)后喝紅糖水不補(bǔ)血，長期喝還可能導(dǎo)致惡露不盡，聽從醫(yī)囑別瞎補(bǔ)啊！
50、產(chǎn)后亂發(fā)脾氣、傷春悲秋的媽媽就是太作了？
產(chǎn)后情緒波動(dòng)、低落很可能是產(chǎn)后抑郁的先兆了，家人要多多關(guān)心、包容新媽媽才對喲~
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育兒辟謠
51、寶寶的囟門=命門，不可以洗？
囟門是胎兒出生時(shí)頭顱骨發(fā)育尚未完成而遺留的間隙，后囟一般在出生后三個(gè)月內(nèi)閉合，前囟大約在出生后1～1.5歲時(shí)閉合。
由于囟門閉合前缺乏顱骨保護(hù)，日常要注意避免磕碰傷害。
囟門是可以洗的。但是在給寶寶洗頭時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，不能用手指抓撓。另外洗頭水不能過熱，要用溫水。
52、奶粉沖泡濃一點(diǎn)營養(yǎng)更高？
泡奶粉一定要嚴(yán)格按說明書的比例泡??！多一勺少一勺都很危險(xiǎn)，尤其越小的寶寶越危險(xiǎn)。
奶粉沖調(diào)過濃，腸胃吸收不了多余的蛋白質(zhì)、脂肪等，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起便秘、消化不良，甚至腸壞死，另一方面還會攝入過多礦物質(zhì)，傷腎臟。
53、哺乳媽媽感冒不能喂奶？
如果媽媽感冒了，即使不母乳喂養(yǎng)，媽媽和寶寶親密接觸的時(shí)候，也可能會把感冒傳染給寶寶。
如果媽媽堅(jiān)持哺乳，媽媽體內(nèi)產(chǎn)生的抗體就會通過乳汁傳遞給寶寶，反而讓寶寶不容易感冒。
只要媽媽接觸寶寶前注意勤洗手、戴口罩、不要親寶寶，做好這些細(xì)節(jié)就可以。
54、睡覺開小夜燈會刺激激素分泌，影響寶寶發(fā)育？
目前并沒有研究數(shù)據(jù)能直接證明夜燈影響寶寶發(fā)育。對于爸爸媽媽而言，培養(yǎng)寶寶的良好睡眠作息習(xí)慣，比擔(dān)心夜燈可能造成的影響要重要得多。
如果確實(shí)需要一盞小夜燈以方便照顧孩子，盡量購買燈光微弱柔和的，并且使用時(shí)避免直射孩子的眼睛。
55、枕禿，多汗，出牙晚，夜驚，O型腿……都是因?yàn)槿扁}？
都和“缺鈣”無關(guān)。枕禿和多汗都是嬰兒成長期正?，F(xiàn)象，一般6個(gè)月以后就會好轉(zhuǎn)。出牙晚大多數(shù)是遺傳因素導(dǎo)致的，和營養(yǎng)狀況無關(guān)。
幼小的寶寶夜里驚醒哭鬧也是很正常的現(xiàn)象，有生理因素和病理因素多種可能影響。2歲內(nèi)寶寶O型腿都是正常的，如超過2歲還有明顯O型腿才應(yīng)考慮是骨骼發(fā)育問題。
56、曬太陽可以退黃疸？
可以的，太陽里面也有藍(lán)光，和醫(yī)院里面的藍(lán)光照射一個(gè)意思，但想靠曬太陽退黃，需要身體盡可能地暴露，穿著衣服僅曬臉效果很有限。
而且太陽光里面更多紫外線，很容易曬傷寶寶嬌嫩肌膚，所以不建議通過曬太陽來退黃疸。
57、紙尿褲會造成寶寶羅圈腿？
別逗啦！寶寶O型腿是從娘胎里面帶出來的，等寶寶慢慢長大，就會不那么 O 啦。
而紙尿褲的原料主要是無紡布、吸水內(nèi)芯等，這些都是很軟乎的東西，要影響寶寶的骨骼發(fā)育？紙尿褲會說：臣妾做不到啊……
58、香蕉可以治療寶寶便秘？
膳食纖維可以緩解便秘，但是香蕉的膳食纖維含量并不高，還比不上梨和火龍果，而且沒熟透的香蕉鞣酸含量高，食用后反而可能會加重便秘。
59、多吃菠菜能補(bǔ)鐵？
菠菜雖然含鐵量較高，但其還含有一種草酸的物質(zhì)，容易與鐵作用形成沉淀，使鐵不能夠被人體所利用，從而失去補(bǔ)血的作用。
有研究顯示，菠菜中的鐵元素只能吸收2%至20%，與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。
60、咳嗽久了會引起肺炎？
絕大多數(shù)得肺炎的寶寶，是因?yàn)橐婚_始就感染了肺炎的致病原，咳嗽只是肺炎的早期癥狀，并不是成因哦。
61、發(fā)燒會燒壞腦子？
不會。發(fā)燒只是一種癥狀，沒有任何研究證明發(fā)現(xiàn)發(fā)燒可以讓人變傻或者燒壞腦子。
但是，發(fā)燒超過40℃是危險(xiǎn)的，體溫高于42℃時(shí)，發(fā)熱才會對大腦造成傷害，但是只有當(dāng)身體處在極端的環(huán)境溫度下時(shí)，體溫才會高到這種程度。
62、寶寶活潑好動(dòng)就是“多動(dòng)癥”？
“多動(dòng)癥”全稱是注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），核心表現(xiàn)是難以集中注意力、難以安靜、容易沖動(dòng)。
寶寶如果能專注游戲，只是活潑好動(dòng)，媽媽只能給多點(diǎn)耐心，這樣的寶寶往往更聰明，身體素質(zhì)也更好哦~
63、提前把尿可以鍛煉寶寶自主如廁能力？
不能。寶寶的控制大小便的括約肌，要在3歲左右才能完全發(fā)育成熟，在此之前寶寶是沒能力完全控制排大小便的。
提前把尿?qū)殞毨s肌發(fā)育不好，會讓他們有尿不會自己尿，沒尿也會憋出尿。
64、寶寶磨牙說明肚子里有蛔蟲？
目前并無直接證據(jù)證明磨牙與腸道寄生蟲有相關(guān)性。其實(shí)導(dǎo)致磨牙的原因很復(fù)雜，是由許多因素協(xié)同作用的。
目前腸道寄生蟲的檢驗(yàn)手段已經(jīng)很成熟準(zhǔn)確，到醫(yī)院做個(gè)檢查便知。如果寶寶磨牙問題嚴(yán)重，也不妨去醫(yī)院尋求幫助，而不是擅自用驅(qū)蟲藥。
65、寶寶少吃糖就不會蛀牙？
不一定。吃糖會增加蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，但不吃糖也一樣可能會蛀牙，日常食物中含糖分的可不僅僅只是糖。
另外引起蛀牙的不僅僅是糖（尤其是蔗糖），還與這些糖分停留在牙齒中的時(shí)間長短有關(guān)。吃完含糖食物及時(shí)刷牙，能顯著降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。
66、寶寶燙傷馬上涂醬油或牙膏？
不要再信這些民間偏方了，不僅不能消炎鎮(zhèn)痛，反而可能污染傷口導(dǎo)致感染發(fā)炎。
正確處理方法是一沖二脫三泡四蓋五送：
“沖”，用流動(dòng)水沖洗；
“脫”，在水中小心剪開脫去衣服；
“泡”：在冷水中持續(xù)浸泡至少30分鐘；
“蓋”：用干凈紗布等覆蓋燙處；
“送”：盡快送醫(yī)院。
67、寶寶鼻梁塌多捏捏就會變高？
不僅不會變高，還能造成傷害。經(jīng)常捏寶寶的鼻子，會造成鼻腔充血，并且會損傷鼻粘膜，寶寶的鼻腔防御功能就會降低，容易過敏、影響呼吸，甚至?xí)忌虾粑赖募膊 ?/p>
68、寶寶眼屎多就是上火？
上火的時(shí)候，眼屎多只是表現(xiàn)之一，一般還伴有大便干燥、大便不出、舌苔厚、口氣重等癥狀。而除了上火以外，寶寶眼屎多，還可能是其他疾病在作祟，例如結(jié)膜炎。
69、寶寶噎住了應(yīng)該馬上喂水？
要分情況。如果食物只是堵在食道里，氣道通暢，喝水能幫助食物進(jìn)入胃部。
如果食物滑入了氣道中，呼吸不暢，哭不出來，喝水反而適得其反，應(yīng)立馬去醫(yī)院。
70、學(xué)步車能幫助孩子早點(diǎn)學(xué)會走路？
寶寶從爬到走，有自己的發(fā)育規(guī)律，太早使用學(xué)步車，會造成發(fā)育進(jìn)程混亂，另外長時(shí)間讓寶寶坐學(xué)步車，還容易引發(fā)O形腿和足外翻等問題。
最好在孩子能夠獨(dú)立站立之后，再使用學(xué)步車，每次使用也要注意控制時(shí)間不要超過半小時(shí)，最好有家長全程看護(hù)。
71、母乳營養(yǎng)不夠，早點(diǎn)添加輔食才能長的好？
中國營養(yǎng)學(xué)會建議，寶寶最好6個(gè)月以后再添加輔食。6個(gè)月前寶寶消化吸收系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，消化酶的分泌也不夠充足，過早添加輔食容易增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，同時(shí)還有更高的幾率發(fā)生食物過敏。
72、抗生素對孩子不好，堅(jiān)決不能用？
不好的不是抗生素，而是濫用抗生素。父母需要做到的是不自行濫用、嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。如果該用不用，到頭來吃虧的還是自己孩子。
73、孩子發(fā)燒要捂汗？
發(fā)燒最重要的是散熱降溫，捂汗無異于火上澆油！發(fā)燒期間孩子的護(hù)理原則是“怎么舒服怎么來”，冷了就穿熱了就脫，千萬別反著干！
74、羊奶粉比牛奶粉更營養(yǎng)？
兩者的營養(yǎng)價(jià)值差別不大，差別大的只是價(jià)格。嬰幼兒配方奶粉的生產(chǎn)是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的，所有營養(yǎng)素的添加都得按標(biāo)準(zhǔn)來，同一生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)下，營養(yǎng)水平差不到哪里去。
75、孩子越早走路越好？
時(shí)候到了每個(gè)孩子都自然會走路，強(qiáng)行過早學(xué)走路，不但沒什么好處，反而還會增加腿部畸形的概率。
76、益生菌可以提高孩子免疫力？
益生菌只針對調(diào)節(jié)腸道菌群有點(diǎn)作用，提高免疫力？別太高看了它！
77、說話早的寶寶更聰明？
寶寶說的早，語言能力也就更強(qiáng)，邏輯能力和理解能力可以在溝通中得到鍛煉，和同階段其他語言發(fā)育相對遲一點(diǎn)的寶寶比起來，確實(shí)會顯得更聰明。但是，說話早也不能代表著以后長大了就一定更聰明哦~
78、寶寶6個(gè)月以后就可以吃鹽，不吃鹽會沒力氣？
食鹽的主要成分是氯化鈉，確實(shí)對人體作用重大，但鈉離子并不止食鹽里面才有，天然食物和母乳、配方奶粉中都有。
對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，只需保證正常的飲奶量和輔食量，就不用擔(dān)心缺鈉，更不用擔(dān)心沒力氣。
79、寶寶臉上有濕疹，涂點(diǎn)母乳就好？
母乳涂濕疹不僅沒有效果，反而會導(dǎo)致濕疹加重。因?yàn)闈裾畹暮⒆哟嬖谄つw屏障功能障礙，抵抗細(xì)菌能力較弱。
如果涂抹母乳在孩子皮膚上，母乳會成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿，導(dǎo)致細(xì)菌大量增殖，導(dǎo)致皮膚炎癥加重。
80、喝配方奶得多喝水，不然會上火？
說法錯(cuò)誤。無論是母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)或者是配方奶喂養(yǎng)，寶寶喝下去的“奶”至少85%都是水，通過喝水來解決“上火”問題，實(shí)際上是促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，但是寶寶喝的水已經(jīng)足夠多了，一般情況下不用額外補(bǔ)充。
81、寶寶便秘就要多喝水？
錯(cuò)。我們喝進(jìn)去的水，絕大部分在小腸就被吸收走了，并不能和便便一起到達(dá)結(jié)腸，要讓便便里有水分，需要在結(jié)腸想辦法，比如多吃富含纖維素的蔬果，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌。
82、補(bǔ)維C可以預(yù)防寶寶感冒？
補(bǔ)充維生素C對預(yù)防感冒沒有實(shí)質(zhì)性作用，純屬心理作用（安慰劑效應(yīng)），所以平時(shí)注重膳食營養(yǎng)即可。其他營養(yǎng)元素也是同理。
83、寶寶要早睡覺，不然會長不高？
目前并沒有強(qiáng)有力的證據(jù)認(rèn)為睡眠和身高有關(guān)系！反而一些研究認(rèn)為身高和睡眠沒有關(guān)系，生長激素的分泌是因人而異，其峰值是根據(jù)不同人的入睡時(shí)間來確定，而不是定點(diǎn)分泌！
所以，寶寶晚上到底幾點(diǎn)睡覺，其實(shí)沒關(guān)系的，最重要的是寶寶的每天睡眠總時(shí)長要有保證。
84、寶寶的第一口輔食要吃蛋黃？
蛋黃的確高含鐵元素，但是蛋黃中有一種叫做卵黃高磷蛋白的物質(zhì)卻在抑制鐵的吸收，蛋黃中只有3%的鐵能夠被吸收。所以，寶媽們切忌把蛋黃當(dāng)成寶寶補(bǔ)鐵的神物。
85、孩子六個(gè)月后，母乳就沒有營養(yǎng)了？
這種說法并不科學(xué)。任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，對于7～24月齡嬰幼兒，母乳仍是重要的營養(yǎng)來源，但這個(gè)月齡的寶寶對能量以及營養(yǎng)的需求增大，單一的母乳喂養(yǎng)滿足不了他，必須引入其他“輔食”，所以不是說孩子六個(gè)月后，母乳就沒有營養(yǎng)，而是寶寶需要的營養(yǎng)增多了。
86、標(biāo)有“兒童”字樣的食品更適合兒童？
錯(cuò)誤。我國沒有2歲以上兒童的專用“兒童食品”標(biāo)準(zhǔn)，“兒童食品”是企業(yè)自己造的概念，家長具體差別要細(xì)看包裝上的配料表和營養(yǎng)成分表。
87、孩子手冷，說明衣服穿少了？
錯(cuò)誤。孩子的心臟搏動(dòng)沒有那么強(qiáng)，末梢循環(huán)差一點(diǎn)，手腳就會有點(diǎn)涼，這是正?，F(xiàn)象。
判斷冷熱的正確方法是摸孩子的頸背部，如果頸背部涼涼的，說明孩子穿少了，需要加衣服。
88、越早走路的寶寶越聰明？
錯(cuò)誤。每個(gè)寶寶發(fā)育的節(jié)奏都不一樣，有的早一些，有的晚一些，即使是雙胞胎也可能有差異，這些都是正常的，不需要攀比，順其自然就好。
89、喝葡萄糖水有助于去除黃疸？
錯(cuò)誤。葡萄糖水對去除黃疸沒有任何幫助，反而可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)。
90、為了均衡營養(yǎng)需要定期更換不同奶粉？
其實(shí)相同階段的奶粉，營養(yǎng)配比大體都相似，不同的可能只是個(gè)別微量元素的多少，對孩子成長所需的基本營養(yǎng)都是大同小異的。
寶寶消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，對于新的食物需要較長時(shí)間來適應(yīng)，一般不建議經(jīng)常給1歲以內(nèi)的小寶寶換奶粉。
91、寶寶臀紋和腿紋不對稱就是發(fā)育有問題？
其實(shí)腿紋臀紋不對稱是非常常見的現(xiàn)象，造成這個(gè)現(xiàn)象的原因有很多：有可能是因?yàn)閷殞毐容^胖，腿上的褶皺比較多；也有可能是真的因?yàn)楹⒆拥捏y關(guān)節(jié)發(fā)育不好所造成的。
不能僅憑不對稱就判斷一定是發(fā)育有問題，最好還是請醫(yī)生診治。
92、用純凈水沖奶粉更健康？
純凈水過濾了各種有益的常量元素和微量元素，長期飲用會造成孩子營養(yǎng)元素?cái)z入不足，用燒開后溫度冷卻合適的自來水沖泡奶粉就好了。
93、新生兒要綁腿，不然長大容易腿不直？
千萬別坑娃！綁腿不僅會讓寶寶因?yàn)橥饶_活動(dòng)不開而更容易煩躁哭鬧，綁的過緊還可能阻礙寶寶腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)壞死！
94、1歲內(nèi)寶寶牙沒長全，不用刷牙？
沒長牙也要注意清潔口腔，從第一顆牙冒出開始就要刷牙啦，不然孩子蛀牙可傷腦筋！
95、初乳很清，對新生兒沒營養(yǎng)？
初乳看起來比較稀，是因?yàn)橹竞勘容^少，其實(shí)初乳里有很多抗體，對寶寶的幫助非常大。
96、寶寶睡覺打呼嚕代表睡得香？
寶寶打呼嚕不是睡得香，大多數(shù)是呼吸不通暢的表現(xiàn)，甚至還可能是某些疾病的表現(xiàn)，如果孩子打呼嚕嚴(yán)重，要盡早就醫(yī)。
97、配方奶喝到1歲就不能再喝了？
只要孩子愛喝，有條件的盡量喝到3歲。配方奶營養(yǎng)豐富，滿足孩子對蛋白質(zhì)、鈣、鐵等多種元素的需求，可以有效彌補(bǔ)日常飲食攝入不足的營養(yǎng)。
98、蚊子更偏愛o型血寶寶？
和血型無關(guān)，蚊子其實(shí)更喜歡“有味道”的人，如果身上汗味比較濃，或者用過氣味比較濃的洗浴用品、香水等都容易招來蚊子。
99、哺乳期減肥母乳也會變少？
哺乳期是可以減肥的，但是減肥期間一定要保持充足的營養(yǎng)供給，這樣才能夠保證媽媽的乳汁內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分，保證寶寶的營養(yǎng)需要，科學(xué)的哺乳期減肥是不會讓奶水變少的。
100、抱起來搖晃孩子會更容易睡著？
搖晃哄睡對寶寶健康成長是很不利的，從生理上講，寶寶腦部結(jié)構(gòu)發(fā)育不完全，如果劇烈搖晃，腦組織就很容易受傷，而從心理上講，對寶寶的性格成長也是不利的；容易形成依賴，增加夜醒頻率。
屏幕劃到這里，手指都酸了吧？辛苦你們了。
這100條謠言里，一定有你曾經(jīng)看到過，或聽人提起過的，現(xiàn)在局長統(tǒng)統(tǒng)辟謠后，再也不要讓謠言禍害家人和寶寶啦。
別忘了分享這篇辟謠，讓更多人看到，也讓謠言從此難以生存！
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本文為<爸媽研究所>原創(chuàng)，作者：心
