俗話說(shuō)的好,蘿卜青菜各有所愛(ài)。冬天吃蘿卜那可是好處多多:白蘿卜含有多種維生素和微量元素,它能促進(jìn)消化,增強(qiáng)抵抗力。特別是在冬季,人缺乏運(yùn)動(dòng)抵抗力降低,這時(shí)候吃白蘿卜 能增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒。
白蘿卜的吃法有很多種,人們習(xí)慣用來(lái)炒菜,腌制酸味,曬成蘿卜干等等,今天呢叮咚美食用白蘿卜來(lái)制作餃子餡,蒸出鍋的那一刻,味道那叫一個(gè)香??!
【蘿卜餡餃子】
食材:豬肉 白蘿卜 蔥 餃子皮 雞蛋
調(diào)料醬料:鹽 生粉 生抽 蠔油 胡椒粉 花生油 芝麻油
步驟做法:
豬肉剁成肉糜,加入兩勺鹽、三勺生粉、生抽、蠔油、胡椒粉、花生油、芝麻油、兩個(gè)雞蛋攪拌均勻腌制。
趁腌制的空檔來(lái)切蘿卜絲,蘿卜絲切好后加三勺鹽抓勻,放置十分鐘。十分鐘后蘿卜絲會(huì)出水,把蘿卜水?dāng)D干,剁碎。蔥花切小段。
把蘿卜絲、蔥花倒進(jìn)腌制好的肉糜,攪拌均勻,開(kāi)始包餃子。
拿一個(gè)餃子皮,周邊涂一圈水,放上一勺餃子餡,把餃子皮對(duì)折,捏出一個(gè)角,左手食指往前推,右手拇指不動(dòng),食指壓實(shí)。
餃子包好后,在蒸鍋底層刷一層薄油,防止粘底。擺上餃子,大火燒開(kāi)后放入蒸鍋蒸25分鐘。
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香噴噴的蘿卜餡餃子蒸好了,咬一口鮮香多汁,那叫一個(gè)香!
小貼士:
豬肉最好選擇七分瘦三分肥,帶點(diǎn)肥肉更好吃呢。
放生粉和雞蛋使肉質(zhì)更嫩滑,吃起來(lái)不會(huì)硬。
蘿卜最好抓下鹽,不抓鹽的話餃子餡會(huì)出很多水,不好用來(lái)包餃子。
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