山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，風(fēng)不停雨停。輸招不輸把，招不靈，不是把位問題，是勁的問題。沒有真正的把位，只有勁合不合適。勁夠強，夠沉，夠長，觸到點上，效果立顯。只有更合適，沒有最合適。內(nèi)勁首先到位，結(jié)構(gòu)催形。放對地方，指的是技巧。施展出來的，卻是功力。內(nèi)外空間充裕，發(fā)揮就正常。出手，要有一種力度，不要軟泄。遇到硬茬子，功力不濟，無法化開對方。練拳求實際，莫想當(dāng)然。內(nèi)壓縝密，結(jié)構(gòu)雄強，功勁彪悍，再攻巧勁。巧勁，并非以弱勝強，不要有這種想法?，F(xiàn)實當(dāng)中，實操投機，絕無可能，用一種省勁的勁，這個可以做到。所謂巧勁，是一種螺旋杠桿力。學(xué)拳練拳，首先使身體變強，這是硬道理。之后，才是結(jié)構(gòu)力學(xué)。強健身體，是一切之基礎(chǔ)。打拳，不要忽略強身。拳不能強身，是不全面的。嚴(yán)格的說，沒有好身體，技術(shù)發(fā)揮都是問題。練拳第一要務(wù)，是強身健體。之后，才是勁的學(xué)問。首先要變強，才能巧取。巧勁，屬于強者。弱者，通過練拳，變得強大，再練微妙的東西。自強不息，是練武之本。
一寸長，一寸強。丹田啟動，內(nèi)勁一分兩股，建立豎勁。豎勁即是杠桿。下方找地，支地蹬旋。上拔脊柱，拔腰立脊。軸勁貫通，有勁其中，開始旋轉(zhuǎn)，調(diào)髖換軸，反復(fù)擰裹。換髖抽溝筋，時而，左腿接腰脊，時而，右腿接腰脊。勁路交叉搭配，襠胯里裹外撐，虛實互變。關(guān)節(jié)松，松中開合，張力生發(fā)，根勁升發(fā)。根勁一出來，帶著力度，并非空泛的。擰腰擰髖，轉(zhuǎn)動脊柱，腳下分了虛實，并非兩腳全占，死踏地面。腳下有圈兒，換髖即能換軸。脊柱中勁不丟，重心襠下調(diào)換，一條腿接一根軸，運胯切換軸力。訓(xùn)練軸力，一是頭腳貫通，頭要領(lǐng)，脊柱直，腳要蹬。二是旋轉(zhuǎn)，后腰撐，后背擴，肋骨開，肩胛開合，抱住丹田，中勁圍著脊柱，繞纏盤旋。左轉(zhuǎn)腰，丹田動，右腳起勁。右轉(zhuǎn)腰，丹田動，左腳起勁。啟動在丹田，換髖蹬借地力。裹腿，掖溝，鼓腰，撐髖，轉(zhuǎn)軸，虛實襠，必要完整一氣。
來力不侵，去力無礙。一位老師，推手了得。手粘人，使人不得脫，松肩沉肘，任其上下翻騰，他自靈活相隨，一旦有空隙，腰間一動，放長擠蓋，使人失衡傾跌。他用得不是彈抖，是一種軸力杠桿。打拳，講究虛實，杠桿就是豎軸勁。腳感靈敏，大地不是平的，好似站在球上，腳底是活的，這是換胯作用。腳并非死扎地，身子就穩(wěn)定。二人搭手，雙方隨遇平衡，相互破壞著重心。搭手怎么體感，打拳怎么體感，這么練才真實。永遠(yuǎn)如履薄冰，永遠(yuǎn)如臨深淵。隨時轉(zhuǎn)關(guān)，靈活換軸。軸力延長，杠桿翻倍。越貼近脊柱，越有根勁。懂了根勁，軸力就不遠(yuǎn)了。根勁是一種持續(xù)力，源于內(nèi)壓催動。走步，最原始的軸力切換，八卦掌把它發(fā)揮到極致。無論是走，還是原地，其實是一個拳理，人體活性杠桿。內(nèi)壓加杠桿，又提高一個層次。兩人切磋，迅速換著身法，發(fā)揮最大功力，這個一看拿不下，腰身陡然一長，人似乎長了一截，摟頭蓋臉，一下吃到中線上，占了上風(fēng)。觸力即轉(zhuǎn)，前提是軸力放長。結(jié)構(gòu)創(chuàng)造支點，才能瞬間聽出力點。
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