孩子寒假沉迷于手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)，怎么辦？
各位家長(zhǎng)，請(qǐng)注意了：2020寒假就要到了，家長(zhǎng)們，接下來(lái)的日子要難熬了...
家長(zhǎng)朋友圈里有人說(shuō)：天不怕，地不怕，就怕孩子放寒假！孩子一放寒假就會(huì)過度沉迷玩手機(jī)、看電視、上網(wǎng)游戲——一天到晚抱著手機(jī)，泡著電視和電腦，怎么管都管不住，真不知道應(yīng)該怎么辦？講道理沒有用——他不聽，罵不行，打也不行——爺爺奶奶、姥姥姥爺不支持，甚至堅(jiān)決阻止——老人家們的理由是，不就是看看手機(jī)，泡泡電腦嗎，有什么大不了的，人家上了一個(gè)學(xué)期的學(xué)，學(xué)習(xí)那么緊張，寒假休息休息，放松放松，有什么不妥嘛？！
如何應(yīng)對(duì)這種困局？
一、承認(rèn)并接納手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲給孩子生活帶來(lái)的快樂
孩子那么喜歡手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲，說(shuō)明這些媒體能給孩子帶來(lái)快樂。有靜圖，有動(dòng)圖；有視頻、有文字；有舊聞，有新聞；有知識(shí)，有娛樂……幾乎一切，應(yīng)有盡有。
另外一個(gè)角度說(shuō)，我們成人能抗拒手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)的吸引力嗎？當(dāng)然不能，只是我們比較善于控制自己，能處理好工作與娛樂的關(guān)系罷了。說(shuō)實(shí)在的，我們成人也很想玩手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)！！
因此，父母不要因孩子喜歡手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)，而罵孩子沒出自。
當(dāng)然，我們也意識(shí)到過度沉迷手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)對(duì)其眼睛、身體、與人交往等能力或品性影響很大，因此，必須適當(dāng)控制，讓其至少不影響孩子的身心健康與發(fā)展。
二、利用手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)促進(jìn)孩子的發(fā)展
1.利用手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)知識(shí)。通過這些平臺(tái)的音頻、視頻材料讓孩子了解自然界的奧秘，知書識(shí)禮。
2. 利用手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)必要的技能。做人，做事的技能，在網(wǎng)上都可以學(xué)得到。
3. 利用手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)培養(yǎng)孩子良好的態(tài)度和情感。比如，讓孩子學(xué)會(huì)善良、學(xué)會(huì)同情、學(xué)會(huì)管控情緒等等。
4.利用手機(jī)拍照攝像。帶孩子到小區(qū)內(nèi)外拍照，拍動(dòng)物，拍植物，拍人類活動(dòng)，每個(gè)月在有代表性的地一個(gè)地點(diǎn)拍些照片，讓孩子感受社會(huì)的變化。
5. 利用手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)展示孩子的才藝。建立一個(gè)屬于孩子的公眾號(hào)，將孩子的繪畫作品、音頻視頻作品、才藝表現(xiàn)的音頻視頻材料放到網(wǎng)上。將孩子的進(jìn)步，孩子的趣事放到網(wǎng)上。
6. 利用手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)滿足孩子求知的欲望。當(dāng)孩子向家長(zhǎng)提出的問題，家長(zhǎng)不知道如何答案時(shí)，可和孩子一起從網(wǎng)上查找答案。
如此一來(lái)，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)不僅僅是和來(lái)玩的，還是用來(lái)學(xué)習(xí)的好平臺(tái)。
三、豐富孩子的生活，讓孩子感受到生活的多彩
孩子過度沉迷手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)，其根本原因在于手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)太迷人。為了讓孩子走出沉迷手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)的生活狀態(tài)，必須創(chuàng)造一個(gè)更加迷人的生活，讓手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)僅僅是孩子生活的一部分，而不是全部。
1.親子游戲。飛行棋，五子棋，24點(diǎn)，積木，腦子急轉(zhuǎn)彎……語(yǔ)言游戲，體育游戲，智力游戲，結(jié)構(gòu)游戲。室內(nèi)游戲，室外游戲。買一套相關(guān)的書來(lái)，讓孩子真正享受到與親人在一起的快樂。
2.有吸引力的玩具。自己玩的，和同伴或家人一起玩的；積木，積塑，沙子……
3.寵物飼養(yǎng)。養(yǎng)些需要經(jīng)常照顧的，或者能通人感情的動(dòng)物，比如養(yǎng)狗，養(yǎng)貓……讓孩子在照顧這些動(dòng)物的過程中，增長(zhǎng)知識(shí)，增長(zhǎng)情感，豐富生活。帶動(dòng)物玩，喂養(yǎng)動(dòng)物，照顧動(dòng)物，觀察動(dòng)物。
4.種些植物。種些易生長(zhǎng)的，又需要及時(shí)照顧的植物，讓孩子在照顧這些植物的過程中，長(zhǎng)知識(shí)，感受自然物成長(zhǎng)的樂趣，形成責(zé)任感。
5.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。帶孩子到公園里遠(yuǎn)足，鍛煉意志和身體，同時(shí)，又享受自己的風(fēng)光。游泳，恒溫游泳館游泳。打打球。
6.帶孩子郊游。認(rèn)識(shí)自然，感受大自然的各種現(xiàn)象。
7.讀書講故事。開始是家長(zhǎng)拿著書給孩子講故事，然后是孩子逐漸認(rèn)得許多字后，自己閱讀，讓孩子形成閱讀的興趣和習(xí)慣。
8.親子一起學(xué)習(xí)。書法、跳舞、輪滑。
9.交流新見聞。在家里每天定時(shí)進(jìn)行新聞交流，讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心周圍事物的變化。
10.拜訪親朋好友。春節(jié)是拜訪親朋好友的好機(jī)會(huì)，是禮儀學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，是孩子結(jié)交新朋友好機(jī)會(huì)，讓孩子帶些能和親朋好友孩子一起玩的玩具過去，和人家一起玩，如果親朋好友的孩子特別喜歡那玩具還可以當(dāng)作禮物送給人家——培養(yǎng)孩子與人分享的意識(shí)和能力。
11.和孩子一起營(yíng)造過年的年味。過年活動(dòng)：打掃衛(wèi)生，貼春聯(lián)，貼窗紙，剪紙，水果拼盤。
12.走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)。帶孩子去要好的小朋友家班，請(qǐng)孩子要好的小朋友到家來(lái)玩，和孩子要好的朋友家一起去郊游。
四、應(yīng)對(duì)孩子沉迷于手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)的原則策略
1.家長(zhǎng)態(tài)度要求要一致
對(duì)孩子的要求，家長(zhǎng)意見要一致，說(shuō)不得玩就不得玩，說(shuō)能玩多久就多久。不能有例外，爺爺奶奶外公外婆要與父母保持高度一致，這樣，孩子才能懂規(guī)矩，守規(guī)矩。
2.家長(zhǎng)要求要前后一致
不要因?yàn)槿魏卧蚱茐囊?guī)矩。比如，不要孩子一哭鬧，就同意給其手機(jī)玩。不要因?yàn)樽约汗ぷ髅Χ茐囊?guī)矩讓孩子在不該玩手機(jī)的時(shí)間玩手機(jī)。比如，為了減少孩子對(duì)父母工作的煩擾，而讓孩子玩手機(jī)。
3.要有適當(dāng)?shù)囊?guī)矩
因?yàn)槭謾C(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子而言太有吸引力了，如果沒有相應(yīng)的規(guī)矩，孩子會(huì)對(duì)手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)上癮。
4.注意發(fā)揮孩子的主體性
經(jīng)?？吹揭恍┘议L(zhǎng)訓(xùn)斥孩子：別玩了，別看了，怎么還在玩游戲！怎么還在看電視，甚至粗暴的奪過孩子手里的手機(jī)、鼠標(biāo)等……
其實(shí)，父母這樣做，不但不能減輕孩子玩手機(jī)，看電視，上網(wǎng)的欲望，反而更加激發(fā)他們這方面的欲望——心理學(xué)原理告訴我們，越是被禁止的，人們的欲望就會(huì)越強(qiáng)烈。
最好辦法是告訴孩子為了身體健康一天能玩手機(jī)多少時(shí)間，能看電視多少時(shí)間，能上網(wǎng)多少時(shí)間，能看哪些內(nèi)容等等，看和孩子商議，讓他自己給自己立規(guī)矩，這樣也更容易遵守。
5.榜樣性原則
如果父母都沉迷于手機(jī)、電視和網(wǎng)絡(luò)，那么，很難讓孩子在這方面做到克制。比如，有的家長(zhǎng)整天手機(jī)不離手，一天到晚都在玩手機(jī)，你很難說(shuō)服孩子不玩手機(jī)的。
父母要求孩子在玩手機(jī)、上網(wǎng)、看電視方面要自我克制，那么，父母首先要自我克制。比如，當(dāng)我們自己休息的時(shí)候，不要癱在沙發(fā)上看電視、玩手機(jī)，我們要求孩子做到的，我做父母的首先要自己做到。
父母在孩子面前，要多讓孩子看到，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)主要是工作的一種工具，那么，孩子受到父母影響就不會(huì)沉迷于此了。
6.極端狀況處理原則
如果父母，孩子都已經(jīng)沉迷于手機(jī)、上網(wǎng)、看電視，極力建議斷網(wǎng)一段時(shí)間，手機(jī)方向，應(yīng)該將智能機(jī)改成老年機(jī)，減少它的可玩功能，這樣，父母在孩子面前不會(huì)玩手機(jī)了，孩子拿到父母的手機(jī)也玩不起來(lái)了。
7.不能使用祖母性原則
一本由美國(guó)的Lynn Clark,Ph博士所寫的《救助父母》訓(xùn)練孩子行為的一個(gè)原則叫做祖母原則——書中寫道“應(yīng)用祖母原則幫助孩子去做他們不樂意做的事情。祖母原則認(rèn)為：‘在你做完家務(wù)之后，你才可以去玩?！绻幸患淇斓氖碌戎覀儯覀儠?huì)很快完成另一件不喜歡做的工作?！?/span>
書中還介紹了一些應(yīng)用祖母原則的例子，現(xiàn)羅列如下：
首先完成 然后可以
A.數(shù)學(xué)作業(yè) A.看電視
B.洗碗 B.出去玩球
C.整理房間 C.玩游戲機(jī)
D.睡午覺 D.去游泳
如果在解決孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、電視方面采取祖母性原則，即跟孩子說(shuō)“如果你做完作業(yè)了，你就可以玩手機(jī)。”“如果你洗完碗后，你就可以上網(wǎng)游戲?！薄叭绻愫煤贸燥垼纫幌戮涂梢钥措娨??！薄@不但不能讓孩子更愛做作業(yè)，也不能讓孩子更愛洗碗，反而會(huì)進(jìn)一步激發(fā)孩子玩手機(jī)、看電視、上網(wǎng)玩游戲的欲望。
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