秋季預(yù)防支氣管炎要靠這些食物?秋季是一年四季中非常干燥的節(jié)氣，它不僅容易讓人們上火出現(xiàn)秋燥的癥狀，而且還是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的時(shí)節(jié)，尤其是支氣管炎，所以我們一定要做好秋季預(yù)防工作。專家指出，疾病預(yù)防最好的方法就是如此飲食了，如果您想要遠(yuǎn)離支氣管炎不妨試試?yán)?、大棗、百合、柿子及蘿卜等食物，這些食物都具有潤(rùn)燥生津滋陰養(yǎng)肺的功能，對(duì)于支氣管炎預(yù)防有很大幫助。
秋季預(yù)防支氣管炎的食物：
1.預(yù)防支氣管炎要多吃梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2.百合：百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口，是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品，功擅潤(rùn)肺止咳、清心安神，對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
3.常吃大棗也能遠(yuǎn)離支氣管炎：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
4.柑桔：柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療支氣管炎、肺熱咳嗽尤佳。
5.預(yù)防支氣管炎需要多吃柿子：柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢、支氣管炎等癥。
6.蘿卜：蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠、支氣管炎等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
秋季預(yù)防支氣管炎要靠這些食物?專家表示，秋季是萬(wàn)物豐收的季節(jié)，如果想要遠(yuǎn)離支氣管炎除了要多吃以上食物之外，日常鍛煉也不能忘記，這樣不僅能夠預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，而且還能提高機(jī)體免疫力，一舉兩得何樂(lè)不為呢。
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