天氣漸冷，感冒很容易因?yàn)闅鉁亍⒉《镜仍騻鞑ァ?/p>
下面列出的是最常見的10個(gè)關(guān)于感冒的問答。也許對(duì)你有所幫助：
- 感冒和流感有什么區(qū)別？
雖然感冒和流感都是呼吸系統(tǒng)疾病，但它們是由不同的病毒引起的。因?yàn)樗鼈冇兄嗨频陌Y狀，所以很難區(qū)分開來。但是，通常來說，感冒要比流感稍微“溫和”。
感冒的癥狀包括： 而流感的話，通常會(huì)引起高燒、體寒、身體疼痛和乏力。
- 為什么沒有感冒疫苗？
由于有 250 多種病毒會(huì)引起普通感冒，因此，對(duì)于科學(xué)家來說，要準(zhǔn)備所有這些針對(duì)這些病毒的疫苗是很困難的。此外，為感冒研發(fā)一種疫苗是沒有必要的。感冒對(duì)于喉嚨、鼻腔、鼻竇的影響不大。感冒來的時(shí)候也不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，你只需要受幾天罪，然后就好了。 - 我的感冒癥狀會(huì)不會(huì)只是過敏性反應(yīng)？
如果你流鼻涕，但是沒有任何疼痛和發(fā)燒的癥狀，那么你很有可能是過敏了。此外，如果你 的癥狀持續(xù)了 2 周左右，同時(shí)你的眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，也表明你是過敏了。不過，也很難說清楚，因?yàn)橛羞^敏反應(yīng)和哮喘的人更容易得感冒，因?yàn)樗麄兊姆尾恳呀?jīng)發(fā)炎或者受了刺激， 所以抵抗感冒病毒的能力就會(huì)被削弱。 - 治療感冒最好的辦法是什么？
對(duì)于普通感冒，目前尚無有效的治療辦法。不過，感冒期間的飲食特別重要： - 飲料
你能做的最重要的事情是喝大量的水，以此來保證你身體的水分。這樣也有助于避免再感染到其他病毒。避免喝咖啡、茶、可樂和含咖啡因的飲料。它們會(huì)爭奪你體內(nèi)的液體。 - 食物
你可以隨你的食欲來選擇。如果你不是很餓，可以試試一些簡單的食物，例如白米飯和肉湯。 - 雞湯也不錯(cuò)，此外，湯的熱氣能夠幫助你打通鼻塞；
- 生姜能夠緩解胃部不適；
- 一杯熱棕櫚酒能幫助你更好的睡眠；
- 需要藥物嗎？
- 小心，不要用含酒精的飲品同感冒藥物一同服下。
- 非處方（OTC: Over-The-Counter）感冒藥能夠幫助減輕頭痛和發(fā)燒。但醫(yī)生們認(rèn)為，如果是輕度的發(fā)燒和頭痛，則沒有必要通過服用藥物緩解不適。除非是老人 或兒童，或者是患有心臟或肺部疾病的病人有特殊需要?，F(xiàn)在普遍認(rèn)為，輕度的發(fā)燒能夠幫助抑制體內(nèi)感冒病毒和細(xì)菌的繁殖，同時(shí)也會(huì)激活體內(nèi)的免疫系統(tǒng)。
- 一些治療方法：
- 阿司匹林（Aspirin）
阿司匹林雖然有解熱鎮(zhèn)痛的功效，但是年輕人和兒童不太適合服用阿司匹林，因?yàn)榭赡艽嬖诶资暇C合癥的風(fēng)險(xiǎn)。
[注]:雷氏綜合癥(Reye syndrome) 是一種好發(fā)于幼兒的疾病，其病變主要是肝臟的脂肪變性與腦部水腫，有著很高的死亡率。
- 解充血藥（Decongestant）
當(dāng)你感冒鼻塞的厲害時(shí)，用解充血藥能夠幫助你呼吸順暢，因?yàn)樗軌蚴湛s鼻腔內(nèi)的粘膜。
- 鼻噴霧劑（Nasal spray）
同樣也能讓你呼吸順暢。
- 咳嗽的治療，并不是十分有效。不過，對(duì)于輕度的咳嗽，可能多喝水或者果汁會(huì)比較好。
- 自然療法如鋅噴霧劑、海膽亞目和維他命C的實(shí)際效果如何？
- 鋅噴霧劑（Zinc nasal spray）
一些研究表明使用含有鋅的鼻噴霧劑能夠緩解嚴(yán)重的感冒并能縮短感冒持續(xù)的時(shí)間。不過，可能只是理論。含鋅的噴霧劑能夠在感冒病毒表面覆蓋，從而阻止這些病菌通過鼻腔細(xì)胞進(jìn)入體內(nèi)。但是，另外的研究卻表明含鋅的鼻噴霧劑只是一種心理安慰罷了，沒有實(shí)際作用。
- 海膽亞目（Echinacea）
關(guān)于海膽亞目的成熟的研究表明，它對(duì)于治療和預(yù)防感冒是沒有實(shí)際功效的不過，在另一個(gè)研究中，120名疑似感冒的患者，每隔 2 小時(shí)，滴 20 滴，堅(jiān)持 10 天，比不使用海膽亞目的患者感冒周期更短。 - 維他命C（Vitamin C）
至于維他命C的功效, 最近一個(gè)調(diào)查表明，它的作用是有限的。研究人員發(fā)現(xiàn)，沒有證據(jù)表明維他命C能夠預(yù)防感冒。然而，他們卻發(fā)現(xiàn)了證據(jù)表明維他命C可能會(huì)縮短感冒持續(xù)的時(shí)間。一項(xiàng)大的研究證實(shí)了一個(gè)人在感冒初期服用大劑量的維他命C（8 克）能夠縮短感冒持續(xù)的時(shí)間。
要想通過自然療法預(yù)防和治療感冒，你需要確保自己有一個(gè)健壯的免疫系統(tǒng)，此外：
- 深綠色的食物，例如菠菜，含有豐富的維他命A和維他命C；
- 鮭魚是 Omega-3 脂肪酸的很好來源, 有消炎功效；
- 低脂的酸奶酪能夠刺激免疫系統(tǒng)。
- 有規(guī)律的鍛煉（有氧運(yùn)動(dòng)和步行）同樣能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常鍛煉的人雖然也會(huì)受到感冒病毒的侵襲，但是他們的癥狀卻輕微的多，他們會(huì)比那些不鍛煉的人更快痊愈。
- 我是否該去醫(yī)院或者服用抗生素？
通常感冒并不需要去醫(yī)院或者服用抗生素。感冒是由病毒引起的?？股啬軞⑺兰?xì)菌，而不是病毒。
但是，感冒也可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楸歉]感染。耳朵炎癥可能也是由于一場感冒引起的，有時(shí)，你可能確實(shí)需要一些抗生素來消滅身體的細(xì)菌。
耳朵炎癥的表現(xiàn)有：耳朵疼痛、發(fā)燒、感覺耳朵發(fā)脹。
鼻竇感染的表現(xiàn)有：流鼻涕、嗅覺能力下降、面部疼痛，頭痛。 - 當(dāng)我感冒的時(shí)候是否應(yīng)該待在家里？
在感冒的最初幾天，你是具有傳染性的，所以最好待在家里?？人院痛驀娞绲臅r(shí)候，要小心不要傳染給周圍的人。同時(shí)，在家休息幾天，感冒也會(huì)好得比較快。 - 我該如何預(yù)防感冒？
不管是流感還是普通感冒，病毒的傳播途徑是一樣的——通過傳染途徑進(jìn)入人的呼吸系統(tǒng)。一個(gè)人打噴嚏、咳嗽等等會(huì)把一些含有病毒的液滴噴在你的周圍，甚至你身上。如果你接觸到了這些含有病毒的液滴，你就攜帶了這些病毒。如果你用手揉眼睛，這些病毒就會(huì)感染你。
如何預(yù)防自己被病毒傳播和感染呢？ - 經(jīng)常洗手。用水沖洗雙手，如果沒有水的話，可以用含酒精的面巾紙或者液體替代。
- 咳嗽或打噴嚏的時(shí)候，用棉紙或者用手擋著，完了以后要洗手。
- 打噴嚏和咳嗽時(shí)不要把頭對(duì)著其他人。
- 如果你突然要打噴嚏，用手臂擋一下。
- 不要用手去摸你的眼睛、鼻子和嘴。
- 經(jīng)常清潔公用的設(shè)備（電話、鍵盤 等）。病毒能夠在這些設(shè)備的表面存活很長時(shí)間。
- 在感冒和流感的多發(fā)季，要避免和人群擠在一起。
- 著涼了會(huì)感冒嗎？
這個(gè)話題可能是最優(yōu)爭執(zhí)的。事實(shí)上，你患感冒的唯一途徑是把自己暴露給感冒病毒。冷空氣可能會(huì)讓你感到不適，例如：哮喘可能會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，這會(huì)使你的身體更容易被感冒病毒感染，但也僅僅是你接觸感冒病毒的時(shí)候。如果你著涼后有患感冒了，只能說明這是一個(gè)巧合。 - 為什么我的孩子們總是看上去有點(diǎn)感冒？
你可能不太相信，其實(shí)兒童之間更容易傳播感冒 病毒。因?yàn)閮和瘸扇撕舫龈械牟《疽旱?，同時(shí)這些帶病毒的液滴也會(huì)延續(xù)更長的時(shí)間。再加上兒童好動(dòng)的天性，病毒經(jīng)常會(huì)在他們的皮膚和面部之間傳 播。他們又不經(jīng)常洗手，咳嗽和打噴嚏的時(shí)候，也不會(huì)有意遮擋一下。重要的是，這些習(xí)慣并不會(huì)使他們感冒得很嚴(yán)重，所以看上去沒有我們認(rèn)為的那么嚴(yán)重，這同 時(shí)也意味著他們更容易傳播病毒。
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