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【來源】 民間方

【原料】 郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜適量。

【制作】 先將郁李仁、柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，兌入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。

【用法】 每日2次，2-3次為1療程。

【療效】 潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸，失眠，健忘，長期便秘或老年一性一便秘。