每個女人都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，但是在被衣服包裹嚴實的某個部位，卻是黑乎乎的，讓人看了非常不舒服，很多女性都在想辦法把這些部位變成白色，用了很多化妝品或者是藥品都沒有效果，這些部位包括了胳膊肘、大腿內側等，都是一些邊縫類的位置，其實這些地方變黑是有一定原因的，我們要對癥治療才可以。
大腿內側為什么會是黑色的
大腿根部內側皮膚太黑，主要原因還是受到了荷爾蒙的影響，就比較容易發(fā)黑了，其實這種情況是沒必要上心的，這是很正常的。
但是如果不是正常變黑的話，就很可能是因為平時底褲穿的太緊，從而壓迫了血管的流通，在血液循環(huán)不順暢的情況下，黑色素就很容易下沉了，我們身體部位的皮膚顏色就容易變深，這個時候建議改穿一些比較寬松的褲子來舒緩一下我們的大腿肌膚。
大腿根部內側是黑色素比較容易沉淀的地方，但是黑色素如果在體內堆積過多，也是對我們的身體有很不好的影響的。
胳膊肘的縫變黑也不是好事
胳膊肘的地方神經(jīng)都是不太敏感的，也沒有肉，基本上就是一層皮包著骨頭，我們用指甲捏一捏這個部位基本上是沒有疼痛感的。
因為這個地方的生理結構比較特殊，所以血液的循環(huán)就比較慢了，所以說睡覺之前我們也要經(jīng)常揉一揉這個地方，增加血液的流通。
血液循環(huán)慢怎么辦
大腿內側和胳膊肘變黑，基本上都是有兩個共同點，就是血液循環(huán)慢和黑色素沉淀，所以我們在日常生活中要想辦法應付血液循環(huán)慢的情況。
1.堅持熱水泡腳
水溫最好以45攝氏度左右為宜，要沒過腳踝，浸泡十幾分鐘，等到雙腳發(fā)紅發(fā)熱了，就說明腳部的血液循環(huán)順暢了，建議一邊泡腳一邊用手對腳部進行按摩，能夠更好的促進血液的循環(huán)。
2.經(jīng)常搓揉雙手
平時沒事的時候，就經(jīng)常搓揉一下我們的雙手，十指握緊以后再松開，如此反復的進行運動，就能讓指尖的末梢循環(huán)情況有所改善了。
3.進行慢運動
抽出點時間來進行慢運動，就像是擺臂走、打太極等等，這樣能讓我們身體的各個部位都得到運動，加強全身的血液循環(huán)。
4.保證自己的睡眠質量
睡眠質量的好壞直接影響著我們身體的血液循環(huán)系統(tǒng)能否正常工作，因此我們要注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的作息習慣，保證至少八個小時的睡眠時間，有利于身體養(yǎng)精蓄銳。
血液循環(huán)慢的危害
身體血液循環(huán)比較慢，主要癥狀就是間接性的跛行，患肢體酸痛、脹痛、麻木、發(fā)涼或者是發(fā)熱等，小腿或者是足部反復出現(xiàn)游走性血栓前靜脈炎等。
如果血液循環(huán)慢比較嚴重的話，就會患上四肢冰涼、靜息痛等，患者的四肢皮膚經(jīng)常會呈現(xiàn)出潮紅色、紫紅色或者是蒼白色，足部皮膚干燥、脫皮、腳趾生長緩慢或者是增厚變形等。
與此同時，我們的身體還會伴隨著汗毛脫落、小腿肌肉有萎縮的現(xiàn)象，患肢動脈搏動消失，并且還會出現(xiàn)情緒不安、頭暈腰痛、筋骨松軟等癥狀。
后期患肢由于嚴重的血液循環(huán)障礙，還會發(fā)生潰瘍和壞死等，大多數(shù)局限在足趾或足部，向上蔓延至踝關節(jié)或小腿者很少見，疼痛也會劇烈難忍。
黑色素沉著的危害
日常生活中，很多人都會被各種原因造成的黑色素沉著而苦惱，黑色素沉著不僅會影響美觀，而且對我們的身體健康還有一定的潛在危害。
有些人因為對黑色素沉著不了解，所以就導致了黑色素沉著并發(fā)癥的發(fā)生，臉上黑色素沉著的原因是由于人體肌膚每天都在不斷的代謝各種各樣的垃圾，如果體內分泌循環(huán)不暢通的話，就會出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象了。
比如身體出現(xiàn)傷口，由于我們身體內的循環(huán)不暢通，就很容易導致傷口愈合后產(chǎn)生黑色的沉淀，看起來就像是一塊一塊的大痣一樣。
結語：當女性朋友們察覺到我們身體的大腿根部和胳膊肘縫變成黑色的時候，我們首先就是要考慮黑色素沉淀的問題，然后再對癥處理，或者是要考慮血液循環(huán)慢的問題，這個情況就比較嚴重了，因為血液循環(huán)慢會給我們的身體健康帶來很大的危害，所以我們在日常生活中一定要注意觀察我們的身體狀況。
