花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，醫(yī)學'教育網(wǎng)搜集整理引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多?；ń贰⒍∠?、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好?？墒牵谠陆?jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
西瓜：經(jīng)期的婦女應禁食，西瓜在中醫(yī)看來是寒性食物，尤其在月經(jīng)期間吃，會對身體造成傷害。
梨：月經(jīng)期間切忌多食生梨，梨屬寒性，容易引起痛經(jīng)或者延長經(jīng)期。
