筆者近來頗為關(guān)注親子溝通,我知道,父母不愿傾聽、不會傾聽,往往是因為有五條攔路虎擋道:忙、芒、氓、茫、盲。
忙:父母忙于工作、應(yīng)酬等而無暇傾聽孩子的心聲。
芒:父母話中帶刺,批評指責(zé)太多,傾聽成批判。
氓:父母憑借權(quán)威,粗暴對待孩子的傾聽需求。
茫:父母不了解
盲:父母對牛彈琴,忽視了孩子的情感要求,傾聽沒有效果。
正是因為這五條攔路虎的存在,使孩子們迫不得已,用集體寫信這種形式,希望父母傾聽他們的心靈呼喊。
父母應(yīng)該如何傾聽呢?我認(rèn)為要把握好兩點,一是正確的傾聽?wèi)B(tài)度,二是提高傾聽的能力。
正確的傾聽?wèi)B(tài)度是傾聽的前提。父母首先要真誠地愿意分享孩子的生活與成長,要放下架子,要學(xué)會蹲下來與孩子進(jìn)行平等的溝通與交流,高高在上的父母是難以傾聽的。父母還要學(xué)會尊重孩子,尊重孩子的未成熟狀態(tài),尊重孩子的獨特之處,不要先入為主,更不要把自己的觀點強加給孩子。父母還要學(xué)會寬容,“己所不欲,勿施于人”,父母和孩子都會犯錯誤,犯錯誤是孩子的正常權(quán)利,是孩子成長的必需品,切勿因此而阻斷傾聽渠道。
傾聽是一種能力,父母還要通過學(xué)習(xí)來提高傾聽的能力,要學(xué)會一種新的傾聽技能——映射式傾聽:父母要像一面鏡子,非批判性地接納孩子的想法及情感,以產(chǎn)生理解和共鳴。映射式傾聽的要求可以用望聞問切四個字來簡單概括:
望:父母要把注意力集中于孩子,與孩子保持目光接觸,專注地觀察孩子的言談舉止,研究表明,肢體語言所傳遞的信息量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于語言本身。
聞:父母要專注的聽,既要聽懂孩子遣詞用字本身的含義,還要學(xué)會聽孩子的語音語調(diào)所隱藏的信息。
問:父母要用簡短的語言來回應(yīng)孩子的情緒感受,讓孩子感到父母的理解,也讓溝通進(jìn)行下去。問的過程中切忌不要包含說教與指責(zé)等負(fù)面信息。
切:即同理心與移情,父母要換位思考,體察孩子的情緒感受,產(chǎn)生心理共鳴。
茲舉一例,說明映射式傾聽的做法:
孩子:媽媽,我被老師冤枉了!媽媽:嗯!
孩子:上課時,我的同桌向別人扔紙團(tuán),老師沒看清,卻認(rèn)為是我干的。
媽媽:噢!被人冤枉的滋味確實不好受!
孩子:媽媽,謝謝你聽我說,我現(xiàn)在好受多了!
望聞問切四個要求不分次序,相互影響,融合為一體,貫穿于傾聽的整個過程。父母做到這四點,孩子才愿意溝通,敢于溝通,善于溝通,一個好父母才指日可待。
最后,讓我們記住蘇格拉底的一句話:“自然賦予我們?nèi)祟愐粡堊?,兩只耳朵,也就是讓我們多聽少說?!?