當(dāng)媽的女人，都是真勇士。好朋友前幾天剛生產(chǎn)完，哭著給我打電話訴苦：
“你知道嗎？我開(kāi)奶很不順暢，寶寶一直在哭，我也很著急。婆婆看護(hù)士和我太磨嘰，竟然直接湊到我胸前，強(qiáng)行吸奶通乳！我整個(gè)人都懵了！這是我這輩子最羞恥的事了！”
“我好崩潰，瞬間哭了，緩了好一陣兒，結(jié)果還被婆婆說(shuō)，'都是當(dāng)媽的人了，矜持啥。' ”
聽(tīng)完這話，我拳頭一緊，好想動(dòng)手！都是女人這說(shuō)的是什么鬼話啊。有時(shí)壓垮一位媽媽?zhuān)褪且痪湓挼氖?。朋友說(shuō)，“當(dāng)媽后，我感覺(jué)自己不是人，尤其是在月子里?！?/span>
那些經(jīng)歷過(guò)的難堪，一幕幕還在上演：被圍觀喂奶、湊上來(lái)聽(tīng)、甚至直接上手又捏又拽……
沒(méi)有人天生就會(huì)當(dāng)媽?zhuān)退阄覀円呀?jīng)做好了當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，那我們首先也是一個(gè)人，而不是生育的機(jī)器，更應(yīng)該被理解、被尊重。
今天，我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下，90%母乳媽媽們都經(jīng)歷過(guò)的那些事，以及該怎么應(yīng)對(duì)吧，希望能幫助更多新手媽媽度過(guò)難關(guān)。
關(guān)于開(kāi)奶，你可能疑惑：
Q: 開(kāi)奶的方法有哪些？
A: 喂奶前，產(chǎn)婦先把手洗干凈，再用溫開(kāi)水擦凈乳房及乳頭；喂奶時(shí)，可坐著喂也可躺著喂，只要姿勢(shì)舒服即可，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方扶托，讓寶寶吃奶時(shí)含住乳頭和大部分乳暈，防止乳房堵住寶寶鼻孔。
Q: 開(kāi)奶需要注意什么？
A: 時(shí)間，要越早越好，最晚建議在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)。姿勢(shì)，哺乳時(shí)母親和新生兒都要選擇最舒適的姿勢(shì)。時(shí)長(zhǎng)，每次有效哺乳建議20-30分鐘。
關(guān)于漲奶，你可能疑惑：
Q：漲奶怎么緩解？
A：首先，母乳喂養(yǎng)是比較好的緩解方法，寶寶吸奶時(shí)比較溫和，讓寶寶勤吃。如果吃不完，可以用吸奶器吸出來(lái)，冷凍在冰箱里以后吃。
其次，也可使用熱毛巾敷乳房后進(jìn)行擠奶，保持乳腺通暢，避免發(fā)生硬結(jié)、淤積；再者，媽媽減少吃產(chǎn)奶的食物。
關(guān)于堵奶，你可能疑惑：
Q: 堵奶應(yīng)該怎么辦？
A: 堵奶分假性堵奶和真性堵奶，無(wú)論哪種都需要積極處理。具體該怎么辦呢？下面這張圖可以幫助大家理解。
Q: 催乳師通乳靠譜嗎？有副作用嗎？
A: 現(xiàn)在市場(chǎng)上和網(wǎng)上的催乳師,水平參差不齊，建議大家選擇經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的，或者醫(yī)院合作的催乳師比較靠譜，用專(zhuān)業(yè)的方法幫助大家疏通乳腺管。
一些不專(zhuān)業(yè)的催乳師，清潔消毒不嚴(yán)格，反而可能把細(xì)菌帶進(jìn)乳腺管引起乳腺炎，建議大家擦亮雙眼，尋找靠譜的催乳師。
關(guān)于追奶，你可能疑惑：
Q: 怎么科學(xué)追奶？
A: 關(guān)于科學(xué)追奶，紅梅醫(yī)生給大家?guī)讉€(gè)建議：
Q: 乳汁不足怎么辦？
A: 讓寶寶吸吮后，再用吸奶器繼續(xù)吸10分鐘左右；也可在哺乳后1小時(shí)或2次喂哺之間增加一次擠奶，以增加泌乳量。
關(guān)于生病，你可能擔(dān)心：
Q: 乳頭皸裂能母乳嗎？怎么辦？
A: 可以。媽媽哺乳時(shí)先喂健康一側(cè)的乳頭給寶寶，再喂患側(cè)，這樣寶寶已經(jīng)不太餓，對(duì)患處的損傷小。另外喂完奶后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，涂抹安全的治療乳頭皸裂的藥物，保護(hù)傷口，并促進(jìn)愈合。
Q: 乳腺炎能母乳嗎？
A: 輕度的乳腺炎可以繼續(xù)哺乳，同樣哺乳時(shí)先喂健康一側(cè)的乳房。如果媽媽體溫超過(guò)38.5°C可以口服退燒藥，可以繼續(xù)哺乳。如果乳腺出現(xiàn)紅腫，疼痛難忍建議停止哺乳，到醫(yī)院進(jìn)行抗生素治療。
Q: 媽媽感冒、流感、或有其他病史，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？
A: 內(nèi)容比較多，滑動(dòng)下圖可查看詳情。
關(guān)于背奶，少不了尷尬瞬間：
產(chǎn)假結(jié)束，母乳媽媽要變身背奶媽媽了。在一些沒(méi)有專(zhuān)門(mén)母嬰室的公司，媽媽們只能躲在衛(wèi)生間、樓梯間、雜物間吸奶。不愿意透露姓名的同事A，連續(xù)兩天在樓梯間吸奶的時(shí)候，遇到不知情的同事要進(jìn)來(lái)拿東西，當(dāng)場(chǎng)社死了
從此除了電腦包，還多了背奶包+無(wú)菌的儲(chǔ)奶袋+消毒好的儲(chǔ)奶瓶。每3小時(shí)一次擠奶，不然就很可能在會(huì)上溢奶，再次社死。
關(guān)于當(dāng)眾喂奶，你可能也有過(guò)這樣的心情：
起初覺(jué)得尷尬，不好意思，想盡量避開(kāi)人群；后來(lái)有人投來(lái)異樣的眼光，甚至發(fā)出幾句帶有偏見(jiàn)的評(píng)價(jià)，內(nèi)心又氣憤又無(wú)力；再后來(lái)，內(nèi)心毫無(wú)波瀾，愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)，孩子最重要，外面的聲音我不聽(tīng)。
關(guān)于斷奶，你可能疑惑：
Q: 到底該什么時(shí)候斷奶？
A: 這要根據(jù)媽媽自身的情況來(lái)選擇，一般純母乳喂養(yǎng)至少要到寶寶6個(gè)月。
Q: 夜奶呢？什么時(shí)候斷？
A: 一般在寶寶在7-9個(gè)月的時(shí)候，可以考慮開(kāi)始逐漸斷夜奶。當(dāng)然也要根據(jù)每個(gè)嬰兒的發(fā)育情況來(lái)看，做到循序漸進(jìn)，逐漸減少夜間喂奶的次數(shù)和奶量，避免突然斷奶，以免引起嬰兒身體不適。
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