她把每個人都在糾結的事想得更明白，并上升到了哲學的高度：
1，孤獨不需要抽煙來裝深沉
孤獨是從人群中偷來的享受，她高傲、優(yōu)美，完全是精神的自由。孤獨，是需要我們有獨處的時間，做到“如我所是”，完全不需要裝扮、做作，不需要戴著帽子抽根煙來裝深沉。
2，寂寞是一種精神饑餓
寂寞是一種病，是一種精神的饑餓。既然是病，就需要治療。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群，寂寞的人總是需要他人的陪伴。
3、朋友不是用來利用的
朋友是奢侈品，奢侈的東西擁有了就該滿足，因為真正的朋友，除了友情，什么也不能給你。有些所謂的傾訴、出氣筒，都是語言暴力，不該以“這是對朋友的信任”為借口。這是對友情的濫用。
她叫陳果，80后，因為一門課的視頻被學生上傳網絡后迅速躥紅的復旦大學教師。
陳果：復旦大學哲學系博士，加拿大溫哥華UBC大學Regent College訪問學者；曾師從哈佛大學神學博士James D，芝加哥大學心理學博士Evelyn。現任復旦大學社會科學基礎部“思想道德修養(yǎng)與法律基礎課”教師。
先來看一段關于朋友的描述——朋友不是用來利用的——
只有具有孤獨的自我意識，反觀自身的人，才可能有彌足珍貴的朋友。
朋友不是酒友、玩伴，不是寂寞時的慰藉者，不是精神的避護所 ；是為了任何功利原因搭建起來的人脈、人橋。
扎堆的往往不是朋友，是寂寞的人群 。
朋友不是對你的任何觀點和態(tài)度都持有贊同、迎合態(tài)度的人、顯示出自己的軟弱和妥協。朋友很多時候對你很嚴厲、甚至近乎苛刻，因為他不忍心看你繼續(xù)墮落。
朋友很少是一見如故的，就像情侶一見鐘情都如此困難。
朋友不是你可以不假思索、一股腦來輸出煩惱、抱怨的人，否則你就是自私自利的人，你是在利用你的朋友，把朋友當作了語言垃圾箱、情感垃圾桶。你自己覺得煩惱、痛苦的事，為什么要加諸到對方身上？
朋友不應該是這么用的，因為朋友是無用的——無功利之用。
友情跟愛情一樣，如此晶瑩通透、純潔美麗。交朋友是因為愛他，愛他，就不要給他制造麻煩，就不要讓他為自己多操心。
朋友不是日用品，朋友是奢侈品，一旦擁有，就覺得心滿意足。
真正的朋友從來都是違背工具理性的。從來都是違背任何世俗的、功利的、實用的目的的。所以工具主義者是不會有真正的朋友的。
只有先放棄“有用”這樣的想法，才可能會有朋友。
衡量友誼最好的標準就是：跟朋友在一起時，內心是滿足，更高的是安寧。沒有任何需要去做的行為、沒有任何不得不要說的話、沒有為了打破冷場而非要投入的熱情。
朋友真正做到的，是讓我們更好的領會獨處的快樂，遠大于一個人獨處的快樂。因為一個人獨處時會恍惚、不安、懷疑，跟朋友在一起時，絕對的安全、寬松、安寧、契合。
人與人之間的交流，語言是最低檔次的。跟真正的朋友在一起時，無需語言、無需刻意的矯飾、無需動作，因為朋友是健康而安寧的空氣。基于長年累月的信任和相互的理解，形成一種寬松的氛圍。
友情之美乃是人的靈魂之美，而靈魂之美必需時間的磨練，必需生活的考驗。患難與共的朋友，絕非一朝一夕所能夠建立起來——你我能否成為朋友，是由時間決定的。
這就是為什么只有孤獨者才能做朋友，惟其如此，才能分辨出什么是友愛、什么是依賴、什么是獨立、什么是鼓勵。才不會出現主角、陪襯人這樣不平等的關系。朋友之間，兩個人是平等的，相互扶持。
朋友雙方是不會以友誼來相要挾、相約束的。朋友是為了讓我們在了解自己的基礎上變得更自由。
所以，侵占朋友的時間也是一種罪惡。當我們了解了朋友的真性情之后，要竭盡全力去呵護、捍衛(wèi)、保護他，但這種保護是不需回報的，甚至不需要任何回應。
高尚而真實的情感是朋友唯一的基礎，也是一切的基礎。
朋友不會取消孤獨，而是教會你如何更好地領受孤獨，讓你在孤獨的時間不會再覺得冷冰冰的，因為有朋友的同在感、精神的默契感。此時的孤獨，是溫情的狀態(tài)，充實而美麗。
至于孤獨和寂寞又是什么——
什么是孤獨？孤獨是從人群中偷來的享受，她高傲、優(yōu)美，完全是精神的自由。孤獨，是要我們有獨處的時間，做到“如我所是”，完全不需要裝扮、做作，不需要戴著帽子抽根煙來裝深沉。
什么是寂寞？寂寞是一種病，是一種精神的饑餓。既然是病，就需要治療。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群，寂寞的人總是需要他人的陪伴。
人群的治療分為兩種。一種是利益需要建造人脈，這僅僅是互為功利（確實有用，不過不會有真正的朋友）；還有一種是寂寞者的相互取暖，這是廉價的交往。
狂歡是一群人的寂寞，孤獨是一個人的狂歡。孤獨不求外物，反求諸己。
寂寞是無可慰藉的牢籠。因為寂寞的人無所適從，焦躁不安。他們的思想從而貧瘠而荒蕪，產生自我厭棄感。
孤獨是我們的命運，但這絕不是糟糕的事。當我們無法改變命運時，順從的、恭敬的領會它。 這是幸運的，思想者在心靈上孤獨，孤獨者極其豐富有趣、擁有最誠實可靠的朋友。思想源于孤獨。
人需要孤獨。獨處的時候，精神的自由會給你一個真正的自我。
孤獨使我們能自如地生活，孤獨者往往是極其有趣、豐富的人自我選擇的一種自我消遣方式。
孤獨使思想者與思想者的交流更加暢通 。
如果喜歡聽這樣的課，來看完整版——
這位老師真能講啊……
