第一句話：世界是本沒有什么快樂和不快樂，一切的快樂或者痛苦，都是緣于你自身的感受，所以，要想讓自己真正的每天都開心快樂起來，你必須從心靈上接受自己，無論自己做的好或者不好，你都要用快樂的心態(tài)去思考，否則，你永遠也不會過的快樂。
第二句話：如果過去有讓你失敗痛苦的事情，那就一定把這些痛苦，煩惱，清理出大腦，失敗了沒有什么，做事錯了也沒有什么，學會原諒自己，學會寬容他人，不要一直糾結(jié)于過去的瑣事，要知道，過去的已經(jīng)過去，再努力也無法改變，只有把握未來，努力在今天，才有可能讓事情向更好的方向發(fā)展。
第三句話：無論是什么情況，無論是何時，無論是何地，請克制你的憤怒，注意，是讓你克制你的憤怒，并不是讓你完全不憤怒，作為人類最原始的情感，完全不憤怒是很難做的，也是違背人的常理的，只是當有讓你煩惱憤怒的事情發(fā)生時，不要因為沖動失去理智，造成更大的錯誤，否則，快樂永遠也不會來訪。
第四句話：學會用簡單的思維看待問題，尤其是自己的生活和業(yè)余的時間，不要用職業(yè)的理性來判斷生活的對錯，生活不同于工作，想讓生活更精彩，就要學會，不斷的調(diào)整心態(tài)，心態(tài)快樂了，人生才有可能快樂。
第五句話：敢不敢再放聲大哭了，回想一下，你有多少時間沒有想童年時代，心里不爽，馬上就哭出來，現(xiàn)在的你，看似非常的堅強了，可是，你沒有必要騙自己，畢竟，有時候都是自己的強忍著偽裝?，F(xiàn)在，如果可以，當你真的無奈痛苦想哭的時候，你就跑到一個沒人的地方，到野外，痛痛快快的大哭一場，轟轟烈烈的哭一場把所有的委屈都哭出來，我相信，你一定會變得更加的堅強。
第六句話：學會適當?shù)姆艞墸彩露加袃擅嫘?/strong>，不要因為苦苦追求某個太陽，而錯過了整個宇宙的星空，適時的放棄，也許你會得到更多，也許你會更加的快樂。
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