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位置圖然谷穴的名詞解釋然谷穴的功效與作用然谷穴的配伍功效然谷穴的主治病癥然谷穴的按摩手法

然谷穴，也許我們很多人都不是很熟悉。不過，然谷穴是一個針對脾胃功能，幫助腸胃恢復，增強胃動力的一個穴位。按摩然谷穴，可以治療暴食不消化，和各種腸胃不適。經(jīng)常按摩然谷穴，對我們身體的重要器官脾和胃，都會有很好的養(yǎng)生保健的作用。

然谷穴位位置圖

然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際，當公孫后1寸。

然谷穴的名詞解釋

然谷穴，經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬足少陰腎經(jīng)。滎(火)穴。別名：龍淵，然骨。舟骨粗隆部稱“然骨”，穴在 其下方凹陷處，故名“谷”?；蜥尅叭弧睘椤叭肌?，穴屬足少陰腎經(jīng)滎(火)穴，故名。別名“龍淵”(見《針灸甲乙經(jīng)》)謂有水中龍火之象，義同。穴義為，腎經(jīng)外涌的地部經(jīng)水在此大量蒸發(fā)水氣。

1、然谷：然，燃也。谷，兩山所夾空隙也。然谷名意指腎經(jīng)外涌的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為腎經(jīng)涌泉穴傳來的地部經(jīng)水，性溫熱，至本穴后水液大量氣化水濕，經(jīng)水如同被燃燒蒸發(fā)一般，故名然谷。

2、龍淵：龍，變幻莫測、能大能小、見首不見尾之物也，此指本穴地部經(jīng)水的各種變化。淵，深淵也，范圍大也。龍淵名意指腎經(jīng)經(jīng)水在 此由液化氣，范圍巨大。理同然谷名意。龍泉名意與龍淵同。

3、腎經(jīng)滎穴：滎，極小的水流也。本穴物質(zhì)為腎水氣化的天部之氣，在本穴的變化為散熱冷降，冷降之液在地部形成極小的水流，故為腎經(jīng)滎穴。

4、然谷穴屬火：屬火，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕之氣，其變化為散熱冷降，所散之熱直沖天之天部，有火的炎上特征，故其屬火。

然谷穴的功效與作用

1、緩解治療咽喉腫痛、消渴、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、陰挺、陰癢、遺精、足跗腫痛等。

2、然谷穴按摩然谷穴的功效：升清降濁;益氣固腎、清熱利濕、瀉熱、消脹、寧神。

然谷穴的配伍功效

1、然谷穴配腎俞穴、氣海穴、志室穴：緩解治療遺精;

2、然谷穴配腎俞穴、關元穴、太溪穴、三陰交穴：緩解治療月經(jīng)不調(diào);

3、然谷穴配中極穴、血海穴、三陰交穴：緩解治療陰癢;

4、然谷穴配承山穴治轉(zhuǎn)筋;配氣沖穴、四滿穴：治石水;

5、然谷穴配太溪穴：治熱病煩心、足寒、多汗。

然谷穴的主治病癥

1、泌尿生殖系統(tǒng)疾病：膀胱炎，尿道炎，睪丸炎，精液缺乏，遺尿;

2、五官科系統(tǒng)疾病：咽喉炎，扁桃體炎;

3、婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)，不孕癥;

4、其它：心肌炎，陰癢，糖尿病，精神病。

然谷穴的按摩手法

1、準確地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后馬上放松。

2、當大拇指按下去的時候，穴位周圍乃至整個腿部的腎經(jīng)上都會有強烈的酸脹感，但隨著手指的放松，酸脹感會馬上消退。

3、等酸脹感消退后，再按上面的方法按，如此重復10—20次。雙腳上的然谷穴都要按。如果是自己給自己做，則兩個穴位可以同時進行。

rán gǔ

然,舟骨粗隆;谷,凹陷處。穴在足舟骨粗隆前方凹陷處。

在足內(nèi)側(cè)緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際處(圖①)。

1.坐位或仰臥位,先找到內(nèi)踝前下方較明顯的骨性標志(舟骨),舟骨粗隆前下方觸及一凹陷處,按壓有酸脹感(圖②)。

2.坐位,內(nèi)踝前下方,足舟骨粗隆下緣凹陷處,按壓有酸脹感。

滋陰補腎,清熱利濕。主治陰挺,陰癢,月經(jīng)不調(diào),帶下;膀胱炎,尿道炎,小兒臍風,口噤;遺精,陽痿,消渴,足背腫痛。

滋陰補腎找然谷。

足少陰腎經(jīng)之滎穴。

定位：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

解剖：在 拇展肌處；有趾內(nèi)側(cè)動，靜脈分布；布有跗內(nèi)側(cè)神經(jīng)和足底內(nèi)側(cè)神經(jīng) 。

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功效：升清降濁、平衡水火。

主治：1、月經(jīng)不調(diào) ，帶下，陰挺；2、遺精，陽痿，小便不利；3、咯血，咽喉腫痛；4、消渴；5、小兒臍風，口噤不開；6、下肢痿痹，足足跗痛。

操作：直刺0.5-1寸。

配腎俞，太溪，關元，三陰交治月經(jīng)不調(diào)；

配腎俞，志室，氣海治遺精；

配中極，血海，三陰交治陰癢。