你知道嗎，按摩耳朵穴位可瘦身減肥。原理就是耳朵上分布有大量的穴位，有些穴位可以控制我們的饑餓感，人發(fā)胖的根源就是攝入大于排出，按摩耳朵穴位可以很好的減少攝入量，起到減肥瘦身的作用。今天我就給大家介紹一下按摩耳朵穴位可瘦身減肥的相關(guān)內(nèi)容。
按摩耳朵穴位可瘦身減肥
1、按摩耳輪內(nèi)側(cè)下方內(nèi)分泌點(diǎn)
減肥原理：這個(gè)位置能夠作用于人體的下丘腦，調(diào)節(jié)“餓”激素和“飽”激素的相對平衡，讓人更加容易有飽的感覺，這樣就能夠控制人的食欲，減少食物攝入量。此外，這個(gè)地方還可以幫助調(diào)節(jié)人體的新陳代謝過程，保證人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)平衡。
耳朵穴位對應(yīng)點(diǎn)
2、耳垂上方饑餓點(diǎn)
減肥原理：這個(gè)位置也是跟下丘腦有關(guān)，人體處于饑餓狀態(tài)的時(shí)候會向饑餓控制中心發(fā)出“我很餓，要進(jìn)食”的信號，而按摩此穴位就能夠阻止進(jìn)食信號的傳遞過程，從而減少食物攝入，起到減肥的作用。
3、耳輪內(nèi)側(cè)上方便秘點(diǎn)
減肥原理：這個(gè)位置就是幫助緩解便秘癥狀的，人一旦有便秘癥狀就會導(dǎo)致人體的內(nèi)環(huán)境代謝失常，多余的垃圾和油脂等排不出去，時(shí)間久了就會導(dǎo)致不健康的肥胖，按摩耳輪內(nèi)側(cè)上方便秘點(diǎn)能夠加快腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)產(chǎn)生的廢物，同時(shí)起到改善便秘、減肥減脂的作用。
4、耳朵中央的胃點(diǎn)
減肥原理：耳朵中央的胃點(diǎn)能夠促進(jìn)人體的消化過程，幫助人體改善胃腸脹氣、消化不良等癥狀，按壓刺激該點(diǎn)可以加速消化酶的分泌，幫助消化食物，減少食物在體內(nèi)的堆積過程，從而幫助減少腹部脂肪的堆積。
以上就是按摩耳朵穴位可瘦身減肥的相關(guān)內(nèi)容，我們在按摩這些穴位的時(shí)候要輕輕的，不要將耳朵拉扯受傷。此外，有幾個(gè)地方是抑制饑餓信號的，按壓刺激的時(shí)候若是在饑餓狀態(tài)下效果會更好。
