長生法門其實就是先天炁門問題的研究，生命若長生，先天之炁必須得到不斷補充。
這里的一個核心問題是：什么是先天之炁，如何得先天之炁？
首先要明白，何謂先天之炁。先天之炁是一個人生命的原始之炁，也是產(chǎn)生，維持生命本體的炁能。人的一生，其實就是先天之炁的變化過程。當一個人的先天之炁耗盡，人的生命也就終結(jié)了。如果能找到一個補充先天之炁的方法，那么也就是找到了可以長生的方法。
道家修外丹和內(nèi)丹都是一種補充先天之炁的方法。但由于這些法門都是秘不外傳的秘術(shù)，甚至已經(jīng)失傳，所以能夠得到實屬不易。而打坐并不能得到先天之炁，自古以來佛家，道家，還有社會上打坐的人很多，但并不見得長生的有多少。因為打坐只是一種形勢，而核心是丹術(shù)。沒有丹術(shù)的打坐，意義并不大。所以要想通過打坐來補充先天之炁，以求養(yǎng)生，就必須要學(xué)習(xí)丹術(shù)。這里不講外丹術(shù)，因為外丹術(shù)需要禁欲，需要服用由鉛汞煉制的丹，這里很多人都做不到，也具有一定的風險。這里主要講一下內(nèi)丹術(shù)，內(nèi)丹術(shù)中最著名的是上古時期軒轅黃帝修煉的長生訣，據(jù)說是道家金仙廣成子所著，經(jīng)九天玄女傳給軒轅黃帝，軒轅黃帝完成人家帝業(yè)以后，得道成仙，乘龍而去，長生訣也隨之失傳。而我們天醫(yī)道門中所修持的長生訣，作為內(nèi)丹術(shù)，是九天玄女夢感而來，有不可描述的養(yǎng)生效果，但只在本門內(nèi)傳遞，且嚴禁傳于門外之人。或許內(nèi)丹術(shù)在其他門宗中也有流傳，這個目前不得而知。但有一點可以肯定，內(nèi)丹術(shù)是補充先天之炁的方法。對于修持內(nèi)丹學(xué)，有嚴格的要求，這里不做詳述。
另外補充先天之炁的方法也是有的。必須通過采炁法，來收日月精華，草木靈炁。這個在天醫(yī)道門中被稱為長生訣大周天，就是讓自身的先天之炁與自然能量交互。這個也是很好的養(yǎng)生法門。
無論什么方法，只要有益生命養(yǎng)護，都是好的。愿有緣人都能得到與自己有緣的養(yǎng)生法門，無病健康。
