方法不對(duì)，治療白費(fèi)。你好，我是肩頸腰專(zhuān)家李國(guó)民，每天寫(xiě)一篇文章，分享我的經(jīng)驗(yàn)和觀(guān)察，這是第112篇原創(chuàng)文章。

一、你的頭暈看了多少醫(yī)院多少個(gè)醫(yī)生？

你去看頸椎病的時(shí)候，你是不是有這樣的體會(huì)，你所有的檢查都做完了，就是沒(méi)有找出是什么原因引起的，是嗎？

比如說(shuō)你頭暈、手麻、頸椎疼痛、胸悶心慌等等，當(dāng)你所有的檢查都做完了，也沒(méi)查出什么結(jié)果。

你的醫(yī)生會(huì)不會(huì)這樣對(duì)你說(shuō)，回去吧沒(méi)什么事，自己慢慢會(huì)好的

或者你的醫(yī)生會(huì)說(shuō)回去自己慢慢鍛煉吧，會(huì)好的。也許也會(huì)開(kāi)一些藥讓你回去慢慢吃

可是當(dāng)你按著這些醫(yī)生說(shuō)的來(lái)做的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的這些癥狀，根本就沒(méi)有緩解

昨天，在我的文章下面，有個(gè)患者是這樣留言的，頸椎病有十來(lái)年了，他是個(gè)反復(fù)的頭暈，一直沒(méi)有查出是什么原因

他去看了骨科、脊柱外科、神經(jīng)內(nèi)科，最后都把他當(dāng)成是抑郁癥、焦慮癥的治療

可是他自己很清楚，自己并沒(méi)有抑郁或者焦慮證，他也甚至去心理科去看了，但是也沒(méi)有找出問(wèn)題，心理科治療了依然沒(méi)有治好

你知道為什么會(huì)這樣嗎？

二、為什么你的這些癥狀，找不到原因，治不好？

1、你沒(méi)有做最關(guān)鍵的檢查

你反復(fù)的一個(gè)頭暈，我相信你所有的檢查都做了，但是一定有兩個(gè)檢查是沒(méi)有做的

第一個(gè)是眼底鏡檢查，第二個(gè)是呼吸模式的檢查

這兩個(gè)檢查主要是看你的交感神經(jīng)的問(wèn)題，其實(shí)很多的焦慮癥抑郁癥都是交感神經(jīng)存在問(wèn)題。

2.你的主治醫(yī)生不夠?qū)I(yè)

你去的是大型的三甲醫(yī)院，可能你找的是最牛逼的醫(yī)生。但是如果你的醫(yī)生對(duì)于這個(gè)頭暈的方面，他并不擅長(zhǎng)。

即使你的醫(yī)生是在國(guó)家中很牛的醫(yī)院，我相信你這個(gè)頭暈，已讓會(huì)治不好，不然你也不會(huì)看到這篇文章

舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，你是頭暈，可是你去的是骨科，那么你覺(jué)得你這個(gè)頭暈的治療，可能治好嗎？骨科醫(yī)生手術(shù)為主，頭暈并不擅長(zhǎng)

所以說(shuō)你的醫(yī)生，對(duì)于頭暈這塊不夠?qū)I(yè)的話(huà)，那么你這是治不好的

3.沒(méi)有人指導(dǎo)你去找誰(shuí)

你的頭暈可能看了很多的醫(yī)生，看了很多的醫(yī)院，但是沒(méi)有一個(gè)人或者是醫(yī)生指導(dǎo)你該去做什么檢查，沒(méi)有一個(gè)人指導(dǎo)你該到哪里去看

所以我相信你這個(gè)頭暈基本上是，你自己認(rèn)為的可能是頸椎病的你就去看骨科

可能是腦血管病的你去看神經(jīng)內(nèi)科，其實(shí)很多頭暈，你都不知道是什么原因，你不曉得去找誰(shuí)

沒(méi)人指導(dǎo)你去找誰(shuí)看，只能是瞎找，最終治不好，得出結(jié)論，醫(yī)生不行。

三、1年的頭暈，復(fù)位1次就改善了

昨天我的群里，有個(gè)患者，可能有我微信的人，都看到我把這個(gè)患者的一個(gè)案例，發(fā)在這個(gè)群里面

這個(gè)患者只有一個(gè)癥狀，就是頭暈一年多的時(shí)間，包括他也看過(guò)很多科室，也去過(guò)耳鼻喉科看過(guò)

他最近一次咨詢(xún)我的時(shí)候，他的癥狀是這樣子的，間斷性的頭暈，中午睡覺(jué)及晚上睡覺(jué)躺下就暈，就是不舒服，說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)。

這種癥狀持續(xù)了有1年多時(shí)間，他當(dāng)時(shí)是問(wèn)我去耳鼻喉科還是去頸椎康復(fù)科

這是一個(gè)典型的一個(gè)耳石癥的癥狀，第一個(gè)他是的持續(xù)時(shí)間比較短，一般就是十秒鐘左右，第二個(gè)他這個(gè)頭暈隨體位的改變出現(xiàn)

你看他自己的描述是，每次中午或者晚上睡覺(jué)躺下的時(shí)候，也就說(shuō)從這個(gè)坐位到這個(gè)臥位的時(shí)候出現(xiàn)頭暈

所以我當(dāng)時(shí)判斷他是個(gè)耳石癥，他去了耳鼻喉科，給他做了一個(gè)耳石癥復(fù)位手法

他的癥狀得到很好的緩解，但是如果像這種耳石癥復(fù)位之后，要想讓它不復(fù)發(fā)還有一個(gè)更重要的

一定要做前庭系統(tǒng)的增益性康復(fù)，如果沒(méi)做這個(gè)康復(fù)，你這個(gè)頭暈還會(huì)有可能再次出現(xiàn)。

所以說(shuō)，有人指導(dǎo)你去找哪個(gè)醫(yī)生，有人指導(dǎo)你去該做什么治療，是不是恢復(fù)的快些。

四、頭暈快速治療好的好處

1.不用四處找醫(yī)生

你知道頭暈是個(gè)很難受的感覺(jué)，當(dāng)你出現(xiàn)這種頭暈的時(shí)候，你是不是第一時(shí)間就想找一個(gè)好醫(yī)生

如果你找不到的話(huà)，你就反復(fù)找，所以當(dāng)你這個(gè)頭暈治療好的話(huà)，你是不是省去了四處找醫(yī)生的煩惱

2.不再焦慮

當(dāng)你有頭暈的時(shí)候，你是不是總是在想怎么辦，如何去治好，去吃藥，對(duì)嗎？

當(dāng)你治好了這個(gè)頭暈之后，你起碼也不要像以前那樣那么的焦慮了，不會(huì)再考慮怎么找藥吃了

3.生活充滿(mǎn)信心、樂(lè)趣

你的頭暈是不是使你的形象，成為很淡然的樣子，總是那種無(wú)精打采，十分的緊張焦慮，感覺(jué)生活沒(méi)有信心，失望透頂，沒(méi)有樂(lè)趣

所以的話(huà)，這個(gè)頭暈治療之后，你是不是更加有信心，生活上是不是更加有樂(lè)趣，想去哪就去哪，你不擔(dān)心做什么事就會(huì)頭暈，對(duì)不對(duì)？

五、如何判斷你的頭暈是不是交感神經(jīng)興奮，如何去治療

1.眼底鏡檢查

我在很多的文章中建議你去眼科，做眼底鏡檢查，我相信你做了，但是你不知道這個(gè)結(jié)果

因?yàn)橐话闳巳z查，只要眼睛沒(méi)毛病，醫(yī)生都說(shuō)你檢查結(jié)果是正常的

正常的眼底鏡動(dòng)靜脈的一個(gè)比例是1:1.2，如果大于這個(gè)的話(huà)，說(shuō)明你存在這個(gè)交感神經(jīng)興奮的可能性，下圖就是

2.怎么抑制交感神經(jīng)引起的頭暈

首先，呼吸訓(xùn)練

你可以做胸式呼吸，這個(gè)在我前面的文章中有分享，還有就是普拉提里面的胸式呼吸

這個(gè)主要的作用是改善供血，很多人做治療不去改善供血，只會(huì)越做越差。

所以為什么你的頸椎病治了很久沒(méi)治好，也有這方面的原因

其次，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

我提倡跑步，在跑的過(guò)程中用鼻子吸氣，當(dāng)胸腔聚集一定氣體的時(shí)候，嘴巴呼氣，這是增加胸腔容積一個(gè)很好的辦法

最后，胸椎及肋骨的整脊

這個(gè)需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作，這個(gè)也是改善胸腔的呼吸，最終達(dá)到改善供血，抑制交感神經(jīng)。這個(gè)效果最厲害。

但是很多醫(yī)生不知道正骨正哪個(gè)位置，不知道去找肋骨和脊柱的異常位置。

你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？

你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？

你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

如果你有頸椎的一些問(wèn)題，你也可以和我聊一聊，我會(huì)給你一些好的方法和建議。