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一個人活到多少歲合適?心理學家給出了明確的答案,細想的確如此

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當今社會,物質(zhì)條件、醫(yī)療條件迅速發(fā)展,人們的平均壽命隨之延長,按照聯(lián)合國的最新標準(65歲以上人口占總?cè)丝?%以上即算老齡化社會),我國在1999年就已經(jīng)步入老齡化社會。

而人口的老齡化也引發(fā)了一系列社會問題,例如,由于細胞老化、身體機能退化的問題,很多老年人在晚年生活中倍感痛苦,疾病發(fā)生率越來越高。

與之同時,家中有多位老人的兒女會感受到更大的經(jīng)濟壓力,子女往往難以抽出足夠時間照料老人,兩代人之間出現(xiàn)了更多的矛盾和隔閡。于是,有人會有這樣的感慨“一個人活到多少歲才算合適呢?”。

發(fā)展心理學觀點

首先,發(fā)展心理學觀點認為,人的身心發(fā)展是遵從一定規(guī)律的,從成熟到老年,人們會經(jīng)歷一些生理與心理的變化。例如,人的智力會隨著年齡發(fā)生變化,對于晶體智力而言,不會受到年齡增長的影響,因此,人們會隨著閱歷的豐富變得更熟知人情世故。

另一方面,流體智力會受到年齡的增長而下降,所以,上了年紀之后,人們會很難接受新事物,難以學習新的技術。從這個角度來看,老年人并不適合在競爭激烈的行業(yè)繼續(xù)工作,具有較低的靈活性、接收性,因此,在六十歲左右選擇退休是很明智的。

同時,人的生理機能也會隨著年齡的增長逐漸衰退。有的人會奇怪,為什么老年疾病的發(fā)生幾率越來越高,例如阿茲海默癥、冠心病等。

這是因為人的細胞與神經(jīng)系統(tǒng)等機能會隨著年齡增加而老化,無法維持原有的身體健康狀態(tài),而以前人們壽命短,老年疾病很少出現(xiàn)。所以,從這個角度來看,如果老年人往往不可避免的會面臨身體問題,使得他們的老年生活在病痛中度過。

最理想的壽命長度

發(fā)展心理學家皮亞杰認為,一個人最理想的壽命長度在70至80歲之間。在這種壽命長度下,人們既不會因為身心老化受到很多疾病的折磨,也能保持基本的意識,能較好地開展自己的日?;顒印?/span>

具體而言,這個年齡段的老年人不會面臨腿腳不便的煩惱,不用被送到養(yǎng)老院來維持基本的日常生活,這無疑為家人減輕了很多負擔。并且,這個年齡段的老年人大腦機能尚好,仍能保持清醒的意識,能學習一些簡單的技術,不會出現(xiàn)犯糊涂、健忘等老年問題。

當然,人的衰老是遵循一定自然規(guī)律的,難以因為人的主觀意愿而改變。如果老年人有良好的生活作息習慣、有意識的鍛煉自己的身心機能,自然能夠擁有更好的健康狀況,爭取更長的壽命。

但是,如果不幸患上了重病,就盡量去學會接受事實,接受生命的歷程。往往這個時候,老年人回顧起自己的一生,會感到圓滿,能坦然的接受衰老的到來。因此,作為家屬,也不用過于抗拒衰老的事實,應該學會正確的看待死亡,學會珍惜當下與家里老人相處的時光。最后,我有一個建議,既然我們無法逆轉(zhuǎn)死亡,那么,我們應該在社會中開展“死亡教育”,我認為是具有積極意義的。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料:

《發(fā)展心理學》

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