上了年紀(jì)后，你是否開始覺得手機(jī)屏幕小，字體不夠大，看報(bào)易串行，字跡變成雙，針線也穿不進(jìn)去了？小心，這都是老花眼的癥狀！
人到一定的年齡，就會(huì)出現(xiàn)老花眼，這可怎么辦？其實(shí)喝一杯茶，就能幫助中老年人遠(yuǎn)離老花眼。
老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注于眼睛。肝腎虧虛不但會(huì)出現(xiàn)眼睛的問題，還會(huì)導(dǎo)致提前衰老。
所以推薦這杯可以清肝明目的桑杞菊花茶，趕緊學(xué)會(huì)了，不然就虧大了。
桑杞菊花茶的做法
原料：
桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：
把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。
這杯桑杞菊花茶，究竟為什么功效如此強(qiáng)大呢？
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。
▲ 在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫(yī)學(xué)典籍中，均記載有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目。主治風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花?！?/span>
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。
▲ 南宋大詩人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。
菊花是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。
桑葚、枸杞、菊花，這三者搭配起來有清肝明目的功效。
貼心的康大夫還為老花眼的老人準(zhǔn)備了一個(gè)小妙招，讓他們不用看也能穿針引線喲~不信且看視頻！
僅需兩步：
將一根線放在手掌上較厚位置，將針壓在線上，針眼朝上壓住；
將針眼在手掌的線上左右摩擦，摩擦幾下后線就能鉆進(jìn)針眼里！
記得告訴媽媽和奶奶這個(gè)小妙招哦~
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主編 ∣ 陳旭 責(zé)編 ∣ 徐蒙蒙 許夢云
主辦單位 ∣ 安徽省衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)
