桔梗因潤(rùn)茶用到桔梗，鮮白茅根，梔子，薄荷，金銀花，菊花，甘草，胖大海，以上藥材各取5克洗凈之后，切成小塊，用紗布紗布包裹起來(lái)，配成桔梗因潤(rùn)茶，放到砂鍋當(dāng)中，大火煮開(kāi)，小火慢煮半個(gè)小時(shí)，等到湯汁濃郁時(shí)飲用，可以直接用熱開(kāi)水沖泡3分鐘飲用，清熱消炎，養(yǎng)護(hù)咽喉，止咳化痰，解決慢性咽炎發(fā)作時(shí)的疼痛感和灼傷感，同時(shí)還能夠達(dá)到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的作用。除了喝藥茶之外，還可以配合食療，下面再給大家推薦幾道養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食譜
潤(rùn)肺的食譜推薦豬肺：豬肺一塊反復(fù)沖水洗干凈，切成片狀，在沖洗的過(guò)程當(dāng)中需要洗去肺泡當(dāng)中的血沫，然后加入玉竹三十克，放到瓦鍋當(dāng)中，文火煮燉一個(gè)小時(shí)以上，可以解決氣候干燥所引起的燥熱咳嗽，具有一定的滋補(bǔ)作用。
老鴨湯老鴨湯在冬季也是非常推薦的，因?yàn)轼喿涌梢越鉀Q肺燥的問(wèn)題，而且冬季人們的抵抗能力下降，老鴨可以提高人體的抗性，避免病菌的入侵，防止炎癥的反反復(fù)復(fù)。
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