http://www.sina.com.cn 2005年12月29日09:31 申江服務導報
冬季好多美女臉上都是紅撲撲的(新浪伊人風采配圖 來源：江南時報)
寒風一吹，小琦的臉就發(fā)紅；空調(diào)一吹，臉蛋又紅。是她愛害羞？還是血色好？如果你有同樣的情況，可要小心了，可能皮膚和身體都需要調(diào)理一下。
臉蛋紅紅可能是敏感
小琦的臉頰平時總是紅紅的--夏日被太陽稍微曬一下會紅，冬天被冷風吹一下也會紅 ；走進空調(diào)房間，不消一會兒又紅到不行。這些都是皮膚敏感的癥狀，遇冷遇熱，皮膚的毛細血管擴張明顯，就出現(xiàn)了“大紅臉”；換季時，皮膚也會顯得不穩(wěn)定。
上海中醫(yī)藥大學教授、岳陽
醫(yī)院名醫(yī)特診部顧亦棣醫(yī)師提醒，對皮膚經(jīng)常泛紅要重視，久之，毛細血管的彈性和韌性下降，擴張后收不回來，就會形成不容易治的“紅血絲皮膚”。所以很重要的，就是平常要盡量避免皮膚泛紅：夏天要注意遮陽(避免太熱)，冬天要做好皮膚保暖，在過熱、過干的空調(diào)房間里盡量少呆，更要春夏秋冬天天防曬。“這怎么可能啊？辦公室中央空調(diào)不可能不開??！”小琦叫了起來。
那么從
護膚的角度來彌補，就一定要做好保濕，并保證所有使用的產(chǎn)品都安全、溫和、無刺激。小琦使用的產(chǎn)品一定“有問題”，一追問，果然：已經(jīng)是偏薄、較脆弱的皮膚，她還每天用含有水楊酸的洗面奶，并用“溫感”的按摩面膜進行周護理--均有
去角質(zhì)功效，令皮膚更薄、更敏感。
膚色暗毒素堆積多
別看小琦兩頰紅紅，臉色卻并不好，偏于暗淡。顧教授讓她伸出舌頭，只見舌苔比較厚膩，說明體內(nèi)積有很多有害的廢物，要想改善膚色就必須排除這些毒素。辦法有3種：保持排便暢通、增加排汗、增加排尿。
如果有排便不凈或便秘現(xiàn)象，可要小心了，那會造成體內(nèi)毒素的郁積，要多吃粗纖維食物，或排毒清腸的保鍵品，以改善腸胃功能，促進新陳代謝。
通過運動、蒸桑等來增加排汗，也是排除毒素的一種方法，但對小琦不太合適。
再就是多喝水，這不僅能增加皮膚水分，也能幫助排毒。人們常常會因為忙而忘了喝水，可事實上，喝水正可消除因疲勞而增加的體內(nèi)毒素。
顧醫(yī)師還特別提醒一點：要有好膚色，一定要戒煙。香煙中的尼古丁會引起血管痙攣，令血液循環(huán)不暢，膚色怎么能不灰灰的呢！
看臉色推斷身體狀況
“皮膚是身體的鏡子。”大家都很想知道，臉上的問題，反映的是身體的哪些部位出了毛病？
顧教授說，從中醫(yī)理論的角度講，臉上的不同部位與內(nèi)臟有相對應的關(guān)系，如額頭對應心肺，鼻子對應脾胃，鼻子以下部位對應泌尿與生殖器官。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“五色診”的記載，根據(jù)面部所出現(xiàn)的不同顏色變化來診斷內(nèi)臟疾病。五色即青赤黃白黑，青對應肝病，赤對應心病，黃對應脾病，白對應肺病，黑對應腎病。但需要說明的是，以上所說的器官，不是西醫(yī)解剖學概念上的，而是中醫(yī)概念上的。比如腎，在中醫(yī)理論中意含很廣泛，包括了生殖功能、神經(jīng)系統(tǒng)、大腦功能等等。
顧教授強調(diào)，面部望診只是中醫(yī)診法的一個方面，只能給大家一些提示，而不能單獨靠面部皮膚表征來判斷內(nèi)臟的問題。所以要了解身體健康狀況，還需通過望聞問切全面分析，最好還是找中醫(yī)來幫助診斷。
臉蛋紅紅可能是上火
小琦容易“臉紅”，還由于她是“熱性體質(zhì)”，容易“上火”。和很多女孩不同，到了冬天，小琦的手腳不會冰涼，總是很溫熱的；而她的飲食習慣更是“火上澆油”：“我愛吃羊肉、海鮮、還有荔枝、龍眼……”趕快打??！這些“熱性”、“溫熱性”的食物，加重了內(nèi)熱，更會令皮膚總是紅紅的。
顧教授建議她調(diào)整飲食習慣，多吃微帶苦味的“涼性”食物來預防內(nèi)熱的發(fā)生，如苦瓜、苦丁茶、柚子等。像“當歸生姜羊肉湯”，寒性體質(zhì)的人在冬天食用，可補血、溫陽，能使人暖和，小琦就切不可享用。但可適當?shù)爻砸恍┪餮髤?，每?克切成片，隔水蒸湯代茶。西洋參性涼，既能清熱，同時還能增強肌膚的抵抗力……除外，一定要保證充足睡眠，一覺睡到自然醒，避免熬夜。熬夜也很容易“上火”哦！(文/孫雪婷)
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