想要把衣服穿的好看，一個(gè)好的體態(tài)少不了。法國(guó)女人的時(shí)尚，有一半要?dú)w功于她們的瘦。
我們常常羨慕法國(guó)女人具有時(shí)尚感
但我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)
她們?nèi)粘５拇┮虏](méi)有多么夸張或者博人眼球
一件簡(jiǎn)單的基本款,卻能穿出風(fēng)情
在于她們真的是
——瘦
但她們的瘦和我們眼里的瘦弱，或者瘦成一根竿子不一樣。她們更注重的是一種勻稱(chēng)：該豐滿(mǎn)的地方得豐滿(mǎn)，不該有肉的地方不多一絲贅肉。
即使瘦，也要保持身體線條
同樣是管住嘴、邁開(kāi)腿
她們究竟還有什么訣竅呢？
管住嘴
關(guān)于瘦，除了天生體質(zhì)上的原因，吃，管住口腹之欲也是很重要的。法國(guó)女人在這方面要求尤其嚴(yán)格。
她們偏愛(ài)蔬菜和水果，每天都會(huì)吃至少5種不同的果蔬，并且基本都是當(dāng)季的。
不僅如此，她們常常愛(ài)去集市上挑選真正從當(dāng)?shù)剞r(nóng)家采摘的、新新鮮鮮的，而不是超市里從法國(guó)其他地區(qū)甚至世界各地運(yùn)來(lái)的、經(jīng)過(guò)冷藏的食物。
法國(guó)演員Clémence Poésy說(shuō)過(guò)：
“
我會(huì)盡量選擇當(dāng)季的，自然生產(chǎn)出來(lái)的食物。
”
那些外包裝上標(biāo)著“零脂肪”或者“無(wú)糖”的食物，一看就是一個(gè)美麗的謊言，法國(guó)女人也是不會(huì)選擇的。
她們尊重食物的自然屬性，推崇簡(jiǎn)單的烹飪處理方式。步驟越少，才越原汁原味和健康。
法國(guó)模特Sigrid Agren就表示自己從小被母親教導(dǎo)要吃最健康天然的食物。
喝水
也是法國(guó)女人每天必不可少的功課
尤其是檸檬水
模特Aymeline Valade就表示她的每一天都是以一杯熱檸檬水開(kāi)始。
熱檸檬水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能夠美白皮膚，減少長(zhǎng)痘和長(zhǎng)斑的幾率，真真是讓人變瘦變漂亮。
適當(dāng)飲酒也是法國(guó)女人奉為圭臬的瘦身法寶。
葡萄酒里含有大量的單寧和花青素，是抗衰老和促進(jìn)新陳代謝的最佳“伙伴”。
一小杯的烈酒，尤其是在餐后，法國(guó)女人是不會(huì)拒絕的。這種時(shí)候的烈酒還有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的稱(chēng)呼，叫做Digestif，意思是幫助消化的酒，也被稱(chēng)為餐后酒。
邁開(kāi)腿
走在法國(guó)的大街上，你常常會(huì)看到很多法國(guó)女人戴著耳機(jī)跑步。雖然法國(guó)的健身房有很多，但大家似乎都更偏愛(ài)和大自然接觸，尤其是在天氣晴朗的時(shí)候。
法國(guó)女人還特別喜歡騎自行車(chē)或者步行。不管是上下班還是日常生活里，20分鐘里走路能到的地方，她們都愿意邁開(kāi)腿。
知名模特和音樂(lè)制作人Caroline de Maigret也說(shuō)過(guò)她會(huì)強(qiáng)迫自己去步行。
“
如果我開(kāi)車(chē)去赴一個(gè)約會(huì)，我會(huì)把車(chē)停在離約會(huì)地點(diǎn)20分鐘的地方，然后步行過(guò)去。
”
由于法國(guó)許多老房子都裝不了電梯，爬樓梯也成了法國(guó)女人每日的必修課。
據(jù)說(shuō)，爬樓梯能瘦小腿
練瑜伽是法國(guó)女人們近幾年很熱衷的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持訓(xùn)練，不僅可以讓身體柔軟，還能夠修飾身型，保持沒(méi)有贅肉的良好體態(tài)。
60歲法國(guó)奶奶級(jí)模特Yazemeenah在接受采訪時(shí)表示，她從20年前就開(kāi)始堅(jiān)持練瑜伽來(lái)維持自己的身材。
從身材和皮膚的狀態(tài)來(lái)看，你能判斷出年齡嗎？
雖然對(duì)身材管理從不松懈，但法國(guó)女人卻不會(huì)成天稱(chēng)自己的體重。一般來(lái)說(shuō)，法國(guó)女人都傾向于通過(guò)自己的手和眼睛，還有現(xiàn)有的衣服去衡量自己的體重。
法國(guó)女人并不想被體重秤上的幾個(gè)數(shù)字“控制”
花心思去思考自己瘦了幾斤，又是否胖了
穿搭“小心機(jī)”
除了管住嘴，邁開(kāi)腿，向來(lái)注重細(xì)節(jié)的法國(guó)女人也很會(huì)用穿搭來(lái)顯瘦。
在所有的色彩中，黑色無(wú)疑是顯瘦的，這也可以說(shuō)是法國(guó)女人必備的顏色。
運(yùn)用腰帶，或者收腰的單品勾勒出腰線，拉長(zhǎng)整個(gè)身體線條也很重要。
牛仔褲是法國(guó)女人的心頭好，但她們更偏愛(ài)闊腿牛仔褲或者是喇叭褲，這樣可以遮掩或者修飾腿型上的不完美。
除此之外，不管是穿裙子還是褲子，法國(guó)女人會(huì)傾向于露出一截腳踝。
事實(shí)上，法國(guó)女人的身高一般都不是很高，所以在日常生活里，她們更喜歡選擇一雙低跟的鞋子，增加一點(diǎn)點(diǎn)高度，會(huì)讓自己從視覺(jué)上瘦上一點(diǎn)點(diǎn)哦。
管得住嘴，又邁得開(kāi)腿
還在衣服搭配上花滿(mǎn)滿(mǎn)的“心機(jī)”
法國(guó)女人自然可以又瘦又時(shí)髦
知道該怎么做了嗎？
趕緊學(xué)起來(lái)！
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? 編輯：遇安
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