隨著年齡的增長，人們長年積累的不良飲食習慣在血液中慢慢的顯現(xiàn)出問題來，血液中會出現(xiàn)“垃圾”，積累在血管中，就會導致血管堵塞，造成疾病的發(fā)生。歸根結底這都是吃出來的病，吃出來的病，最好的方法就是吃回去。今天小編給大家介紹一些對于疏通血管特別好的食品，一起來看看吧。
洋蔥含有前列腺素，有擴張血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質(zhì)，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特別好。大蒜除能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。而且，大蒜還具有類似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開辟了一條嶄新的“天然”途徑。
玉米含有蛋白質(zhì)、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發(fā)生。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
通血栓偏方:三七丹參山楂茶。組成:生三七500g、生丹參500g、生山揸500g。用法:三味藥共研為細末泡水當茶喝，每日三次每次用5g泡上一杯即可。三七丹參山楂合三為一搭配起來服用功效能大大的提升效果。三七是藥食兼用的好東西;三七具有活血、止血的功效，《本草綱目拾遺》里說，“人參補氣第一、三七補血第一”。丹參能夠活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。
三七粉能加強和改善冠脈微循環(huán)，擴張血管的作用;實際體現(xiàn)在改善和治療冠心病，供氧不足，抗血栓;三七粉進入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠防止動脈硬化，促進身體健康。
山楂茶對于喜歡以肉食為主的人來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對于疏通血管很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。
