消滅孩子積食，家長(zhǎng)謹(jǐn)記：黃棘水多喝，睡前奶取消
現(xiàn)在孩子的生活都很好，父母都想著把最好的給孩子，飲食上也不例外。往往是因?yàn)檫@樣，孩子的脾胃承擔(dān)了巨大的負(fù)。正在發(fā)育的消化系統(tǒng)，再加上父母的喂飯，一旦超過(guò)了脾胃承受能力，脾胃就會(huì)罷工，接下來(lái)食物沒(méi)辦法進(jìn)行消化就被滯留在了體內(nèi)。
什么是積食呢？
積食自愛(ài)中西醫(yī)的解釋中有兩個(gè)名字，積食則是中醫(yī)上所說(shuō)的，西醫(yī)則稱(chēng)之為“消化不良”。二者只是名稱(chēng)不同，本質(zhì)上是一樣的。
而積食產(chǎn)生的原因，主要是孩子脾胃承受了超過(guò)自身能力的食物壓力，影響了脾胃的功能而未完成食物的消化、吸收和轉(zhuǎn)化，造成食物滯留在孩子的體內(nèi)。
積食會(huì)給孩子帶來(lái)哪些問(wèn)題？
1.積食帶來(lái)的消化問(wèn)題
食物在體內(nèi)堆積，孩子的腹部會(huì)脹，并且孩子的便便不成形，并有酸腐的臭味，有的孩子還會(huì)便秘。孩子的情緒很煩躁，喜歡發(fā)脾氣。食欲也不好，仔細(xì)看看孩子的舌苔有點(diǎn)黃膩，并且口氣也是酸腐味。
2.積食帶來(lái)的脾胃虛弱
家長(zhǎng)都知道脾胃對(duì)孩子的重要性。體內(nèi)積食會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，脾胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收功能就會(huì)減弱。孩子的體質(zhì)就會(huì)變差，感冒發(fā)燒等問(wèn)題就會(huì)經(jīng)常發(fā)生。
3.積食帶來(lái)的反復(fù)發(fā)熱
積食在體內(nèi)時(shí)間一長(zhǎng)就開(kāi)始發(fā)熱，特點(diǎn)是腹部的溫度高于額頭和腋下的溫度，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)區(qū)分積食發(fā)熱和感冒發(fā)熱。對(duì)待積食發(fā)熱，只要是先排出孩子體內(nèi)的積食，如果只是給孩子吃藥，孩子的發(fā)熱只會(huì)反復(fù)。
想要解決孩子的積食問(wèn)題，遵循以一個(gè)原則就是，先讓清理出孩子的體內(nèi)的積食，讓脾胃的負(fù)擔(dān)減少，才能恢復(fù)正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，如果你家的孩子也很容易積食，一定要記住十字秘訣：黃棘水多喝，睡前奶取消。
1.黃棘水多準(zhǔn)備：用溫水將黃棘末沖開(kāi)，每天給孩子喝點(diǎn)，能夠幫助孩子排出體內(nèi)的積食，還能夠健脾養(yǎng)胃。趕走積食給孩子帶來(lái)的各種問(wèn)題。孩子的脾胃好了，體質(zhì)就在慢慢的變好。
黃棘末是將黃棘曬干了，進(jìn)行粉碎之后得到的，自己弄的話，難度有點(diǎn)，還是直接弄來(lái)黃棘末比較好。
2.睡前奶取消：孩子即將進(jìn)入睡眠的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都習(xí)慣給孩子喝上一杯奶，但是睡覺(jué)之前，孩子的額器官也幾經(jīng)進(jìn)入休息狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候，給孩子吃了很多食物，腸胃就要重新工作。除了這一點(diǎn)，也希望家長(zhǎng)在晚餐方面，能夠給孩子做的清淡一些，減少肉類(lèi)的攝入，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
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