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圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 由楊揚提供

前一陣子，一個朋友做“2019你最大的變化”專題，采訪到我，她問，如果只能說一點的話，你在過去一年最大的變化是什么？

我?guī)缀跏呛敛华q豫的說“我更寂寞了”。

朋友笑了，她說，采訪了這么多人，大家都還蠻正能量的，你要不要也換一個正能量的變化？

我想了想，覺得也沒什么好調(diào)整的。

相反，我倒覺得“更寂寞”是個很恰當(dāng)?shù)谋硎?，就算不是偉光正的正能量，至少也不是負面的變化?/span>

為什么這么說？

也許換成“更專注”或者“更知道自己要什么”，就好理解了。

過去的一年，我保持聯(lián)系的“朋友”肉眼可見的變少了。

時間沒有被分割成七零八碎的片段，我有更多更完整的時間去做自己想做的事，交想交的人。

雖然不再有那么多人情世故充斥在生活里，隨之而來的的確有“寂寞”的感受沖擊，但迅速適應(yīng)后我發(fā)現(xiàn)，這種寂寞真的讓我很享受。

當(dāng)沒有太多紛紛擾擾的社交關(guān)系左右我的生活，以往疏于聯(lián)絡(luò)的好友變得關(guān)系更緊密了，總是要見縫插針才能去開啟的事情變得從容游刃有余了，就連我跟我自己的感情都變好了一些。

在“寂寞”之下，那些真正重要的事情和人浮出水面，是他們支撐著我的人生，那些過客我以前留不住，現(xiàn)在淡然的不想留。

我的確有過迅速擴張社交網(wǎng)絡(luò)的那幾年，有時出去參加個活動能加上幾十人的微信，也會參加一些并不相熟但有過幾面之緣的熟人飯局。

現(xiàn)在想來，大概就跟某些行業(yè)泡沫一樣，大浪退去，僅靠著這些非緊密聯(lián)絡(luò)的社交關(guān)系來圈定生活的人，就是在裸泳罷了。

年輕時喜歡做加法，探索新的領(lǐng)域，結(jié)交新的可能成為朋友的人，美其名曰“走出舒適圈”。

社交也遵循同樣的法則，要建立新的社交鏈接，也不能停留在固有的舒適社交圈里，又美其名曰為“拓展人脈”。

但或許是我能力不足，人脈沒搭建起來，最后都成了通訊錄里的分母。

無論分母怎么擴張，這些年保持來往，情感緊密的分子依然沒變化。

憑什么走出舒適圈啊？我活這一生，還不就是為了舒適？

甭管是事業(yè)，情感和社交，我肝腦涂地得努力，為什么要讓自己不舒適？

這是我曾經(jīng)很想吐槽的一個問題。

現(xiàn)在漸漸有了更清晰的答案。

人的精力時間情感皆有限，越是向外探索社交邊界，就意味著越是沒有多余的耐力再去打理向內(nèi)維系的舒適圈。

你向外“探索”多少，可能就意味著你向內(nèi)荒蕪了多少。

更有可能的結(jié)果是沒爭取到多廣闊的人脈，又把自己的舒適社交圈弄丟了。

實話說，能把自己的舒適圈搞定，能真的享受到這份舒適，已屬不易，舒適圈里依然能成就一份小天地。

野心未必只是征服未知領(lǐng)域，野心也是向內(nèi)加固城池。

你可能也有過這樣的體驗吧：

當(dāng)你需要幫助需要慰藉，最終能給你幫助給你慰藉的人，一定是舒適社交圈里的存在，那些你努力探索的人脈，就是一個干巴巴的名詞而已。

而這個舒適社交圈里的人，又能有多少呢？

微信好友可能有成百上千，但你冷靜想想：

90%以上的“好友”跟你的關(guān)系本質(zhì)上不過是你們最初加好友的那一句而已——“你掃我還是我掃你”？

著名的“鄧巴數(shù)字”大家可能都聽過，人類能擁有的的穩(wěn)定的社交網(wǎng)絡(luò)人數(shù)是150人。

這已經(jīng)是最大值，這意味著，你突破不了這個上限，你認識的人再多，他們都不屬于你的社交網(wǎng)絡(luò)，相當(dāng)于徒勞。

再自私點說，150人還不夠費神嗎？

我們真的需要這么高密度的社交網(wǎng)絡(luò)嗎？

吉姆·羅恩（Jim Rohn）曾說過一句很著名的話：“你是與你相處時間最多的5個人的平均值。”

真正決定你喜怒哀樂和人生位置的，是自己，也跟這5個人休戚相關(guān)。

直白的說，與你最緊密的5個人是誰，是什么樣的人，比外面千千萬萬“人脈”更能影響你是誰，是什么樣的人。

與其邁出舒適圈追求150人以外的微薄收獲，不如定下心來經(jīng)營好這5個人的小圈子，彼此成就。

而向外擴張人脈，看似不寂寞，也可能有收獲，但你也承受伴隨著它的風(fēng)險和破壞。

前不久，一個朋友加入了一個可以擴展人脈的小圈子，也活躍地參加活動，但是幾個月后她更迷茫更苦惱了。

她跑來問我，她是不是一個沒有親和力的人？

問這個問題是因為新認識的“人脈”里有人跟她說要提升親和力，坦白講，她是算不上熱情的“自來熟”，但要說親和力不足，也實在是過于苛刻的評價。

我如實反饋了我的看法，再讓她去問問其他要好的、可以跟她真誠溝通朋友和同事。

問了一圈下來，沒有一個人覺得她在親和力這個維度上有問題。

“人脈”圈子里說的未必是假話，只不過“真話”建立在太有限的認知和了解上。

與其聽并不相熟的人評價你，為什么不先聽聽對你更重要的人的態(tài)度和看法？

在我看來，這些所謂“人脈”的評價，就是社交噪音。

它們基于有限的認知，卻能給你帶來無限的困擾，甚至掩蓋了需要你接收到的更有價值的社交信號。

采訪我的朋友說，有人的2019變得更迷茫了，我在想為什么年輕人總是迷茫？

這是自我探索的必經(jīng)過程。

但是不是也有一些時候，我們的迷茫來自于我們接收到太多社交噪音，做了太多不必要的嘗試，接收了太多不夠真實的反饋，所以越來越看不清自己，也越來越看不清這個世界了？

以前我不喜歡“寂寞”這個詞，它好像在說我們的情感空虛，生活無聊。

但現(xiàn)在我更喜歡“寂寞”的狀態(tài)了，它意味著我撇去了那些過剩的情感需求，不求關(guān)系數(shù)量，更在意關(guān)系質(zhì)量。

而生活也更清澈更純粹了。

收回那些不必要的關(guān)注和探索，留一些時間給自己去思考去澄清，真的好過一頭扎進社交噪音里去辨別怎樣才是真正的自己。

P.S.留言跟我聊聊，你有什么變化吧？

—— END ——

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