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六種瓜教你健康

2013.08.16

六種瓜教你健康 - 助你清脂減肥（原文轉(zhuǎn)）

1，苦瓜：苦瓜素，可刺激唾液，胃液分泌，增食欲。

2，南瓜：含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，有利于減肥。

3，絲瓜：絲瓜中所含的皂甘和黏液有利于大便通暢。

4，木瓜：可分解脂肪，促進(jìn)新陳代謝。

5，冬瓜：利尿消痰，清熱解毒。

6，黃瓜：含有豐富的纖維素，能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，通暢大便，且熱量含量也較低。

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秋冬時(shí)節(jié)，多給家人吃4種瓜，實(shí)惠又營(yíng)養(yǎng)，常吃健康或不請(qǐng)自來(lái)

夏天到了，這4種瓜是珍品，祛濕清熱，補(bǔ)水解暑，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)

夏天這6種瓜是寶，消暑氣、健脾胃，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)

三伏天養(yǎng)生適合吃這三種瓜，蟲(chóng)草都要甘拜下風(fēng)

夏季減肥多吃這4種瓜，幫你燃脂瘦身！

夏季就要多吃4種瓜，祛濕解暑，一年身體少生病

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