高手是怎樣煉成的
Did You Know？你知道嗎？
你知道嗎？
當(dāng)我們從結(jié)果追溯發(fā)生，一切發(fā)生都是必然；當(dāng)我們從發(fā)生預(yù)測(cè)結(jié)果，一切結(jié)果都是偶然。世界原本并不客觀的存在著必然和偶然，其中體現(xiàn)出來(lái)的是人的思維方式和思考力水平……
從已知走向未知，除非有類(lèi)似問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，否則，我們只能采取試錯(cuò)的辦法，最終走向未知。而采取必要性思維，從結(jié)論出發(fā)，由果索因，每一步都是必須的，一切都是必然的。
從取得偉大成就的各類(lèi)高手出發(fā)，而不是從人的出生開(kāi)始研究。找出各類(lèi)高手成長(zhǎng)的共同因素，總結(jié)高手成長(zhǎng)的規(guī)律，建立以榜樣為核心的校園文化，將我們這些學(xué)校辦成盛產(chǎn)高手的人才溫床。
偉大的成就比以往任何時(shí)候都更有價(jià)值，但是它來(lái)自哪里呢？
是天賦嗎？是加班、加點(diǎn)、加量、沒(méi)日沒(méi)夜的工作和學(xué)習(xí)嗎？
看看你的周?chē)?，我們的很多同事們工作是非常勤奮的，有些人已經(jīng)工作很長(zhǎng)時(shí)間了，二十年、三十年了，為什么他們沒(méi)有因此成為更優(yōu)秀的人？更殘酷的事實(shí)是，他們中幾乎沒(méi)有一個(gè)人能夠達(dá)成或者接近偉大的成就。。。。。。只有極個(gè)別的人才能達(dá)到。
看看我們的身邊，我們的大多數(shù)學(xué)生非常努力的學(xué)習(xí)，卻很少有人能取得理想的高分。在我們這些名校，六百分以上的人大有人在，只有很少的學(xué)生能夠達(dá)到六百五十分以上，能夠達(dá)到六百七十分以上的人更是鳳毛麟角。這幾十分的差距特別是這二十分左右的差距難道都是來(lái)自于學(xué)生發(fā)揮的偶然因素嗎？
“波爾加三姐妹”的事實(shí)告訴我們，正常的人只要經(jīng)過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練，都可以取得偉大的成就。
近幾十年來(lái)，對(duì)取得偉大成就的各界人士研究發(fā)現(xiàn)，他們的成就不是來(lái)自于天賦，也不是單純的來(lái)自于勤奮，而是來(lái)自于“刻意練習(xí)”。刻意練習(xí)越多，成就越大。大量的刻意練習(xí)等于卓越。
高手都是在自己的“學(xué)習(xí)區(qū)”刻意訓(xùn)練，而業(yè)余選手都是在自己的舒適區(qū)進(jìn)行練習(xí)。
刻意練習(xí)需要在自己的“學(xué)習(xí)區(qū)”進(jìn)行精深練習(xí)，需要“教練”及時(shí)的評(píng)價(jià)和指導(dǎo)，需要足夠量的變式重復(fù)練習(xí)，需要不段的犯錯(cuò)、校正、再練、再糾正。。。。。。
可是，我們的大多數(shù)學(xué)校在運(yùn)用這一偉大成就的法則方面做得很糟糕。許多單位的機(jī)制完全阻止了人們利用這些法則為自己或他們所在的團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)。很多老師為了完成“領(lǐng)導(dǎo)”的指示而很少經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)提高自己，也很少對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的刻意練習(xí)。
一百年前，代表著當(dāng)時(shí)地球上人類(lèi)最好成績(jī)的奧運(yùn)紀(jì)錄，今天卻只相當(dāng)于高中生的水平。1908年奧運(yùn)男子200米冠軍的成績(jī)是22.6秒，現(xiàn)在的高中生紀(jì)錄比它還快2秒，這是一個(gè)巨大的差距。今天，高中生馬拉松最好成績(jī)比1908年奧運(yùn)冠軍快20分鐘。1924年奧運(yùn)會(huì)幾乎禁止在水上翻騰兩周，因?yàn)檫@被認(rèn)為是危險(xiǎn)動(dòng)作，今天，人們都覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作單調(diào)乏味。
現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員更優(yōu)秀，不是因?yàn)樗麄冇兴煌?，而是他們更有效地?xùn)練。這是需要我們記住的重要概念，它非常重要。
柴可夫斯基在1878年完成了他的小提琴協(xié)奏曲，他請(qǐng)著名小提琴家利奧波德·奧爾（LeopoldAuer）將其演奏出來(lái)。奧爾看了曲譜后說(shuō)不行，他認(rèn)為這個(gè)作品無(wú)法演奏，但今天，每一個(gè)從音樂(lè)學(xué)院畢業(yè)的年輕小提琴手都能彈奏。音樂(lè)是相同的，小提琴是相同的，人也沒(méi)有改變，但人們已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何更好的演奏。
知識(shí)行業(yè)的水平提高，幾乎和運(yùn)動(dòng)方面一樣快，13世紀(jì)偉大的英國(guó)學(xué)者、教育家羅杰·培根曾指出，一個(gè)人需要30到40年學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)才能熟練掌握數(shù)學(xué)。當(dāng)時(shí)微積分還沒(méi)有被發(fā)明，但是今天，他所談到的數(shù)學(xué)，已經(jīng)傳授給數(shù)百萬(wàn)的高中生。沒(méi)有人在意這件事，但是請(qǐng)想想這意味著什么。我們和13世紀(jì)時(shí)掌握這些資料的知識(shí)含量是一樣的，人類(lèi)的大腦也沒(méi)有不同；七百多年對(duì)人類(lèi)腦力的提升幾乎沒(méi)有幫助。但正如在運(yùn)動(dòng)界，我們利用我們所擁有的能力做到的事情，則得到了很大的提升。
我們發(fā)現(xiàn)：孫中山、羅斯福、毛澤東、愛(ài)因斯坦、比爾蓋茨、喬布斯、馬云、俞敏洪等之所以取得偉大的成就，不是基礎(chǔ)、不是能力，最為關(guān)鍵是他們都具有強(qiáng)大的心力。
通過(guò)對(duì)很多高考狀元、考上北大、清華的學(xué)習(xí)高手的研究表明，他們?nèi)〉玫膬?yōu)異的成績(jī)，不是天賦，不簡(jiǎn)單的是勤奮，關(guān)鍵是他們具有較強(qiáng)的心力以及采用了較為科學(xué)的訓(xùn)練方法。
學(xué)習(xí)高手表現(xiàn)那么優(yōu)秀，不是因?yàn)樗麄冇兴煌?，而是他們更有效地?xùn)練。這是需要我們記住的重要概念，它非常重要！
我們必須建立更為科學(xué)的訓(xùn)練體系，讓每一個(gè)學(xué)生都能身心健康的走出我們的校園，讓我們的學(xué)校成為盛產(chǎn)“教學(xué)能手”和“學(xué)習(xí)高手”的人才溫床。
但是。。。。。。
我們每天都在使用大腦，但卻沒(méi)有大腦的說(shuō)明書(shū)；我們每天都在使用大腦思維，包括學(xué)校在內(nèi)卻沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的大腦思維的訓(xùn)練；我們每天都在努力提高著學(xué)生的能力，規(guī)范著學(xué)生的行為和習(xí)慣，但我們卻忽視了決定能力、行為和習(xí)慣的心力的有效訓(xùn)練；我們每年都在備考，卻沒(méi)有對(duì)學(xué)生系統(tǒng)的備考指導(dǎo)和給學(xué)生配備備考全過(guò)程的指導(dǎo)書(shū)籍……
我們總是教育學(xué)生要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，誤導(dǎo)了很多學(xué)生一直到畢業(yè)也沒(méi)有找到，這已經(jīng)成為很多同學(xué)學(xué)習(xí)不好的借口。其實(shí)，我們應(yīng)該一開(kāi)始就“一見(jiàn)鐘情”多種方法，然后“兩情相悅”一些方法，最后“白頭偕老”幾種自己的方法。
。。。。。。
人的成長(zhǎng)的規(guī)律，這是任何一個(gè)教師，學(xué)生，家長(zhǎng)不得不研究和不得不解決的問(wèn)題；人的學(xué)習(xí)的規(guī)律，這也是任何一個(gè)教師，學(xué)生家長(zhǎng)不得不研究和不解決的問(wèn)題；中高考考試的規(guī)律，這更是與其相關(guān)的教師，學(xué)生，家長(zhǎng)不得不研究和不得不解決的問(wèn)題。
這世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)是有規(guī)律的，規(guī)律是可以發(fā)現(xiàn)的，遵循規(guī)律，造福人類(lèi)，違背規(guī)律，必受懲罰。學(xué)習(xí)也是物質(zhì)的，其物質(zhì)基礎(chǔ)就是人的大腦；學(xué)習(xí)是運(yùn)動(dòng)的，即學(xué)生的學(xué)習(xí)是不斷發(fā)展變化的；學(xué)習(xí)是有規(guī)律的，學(xué)習(xí)的規(guī)律是可以發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的規(guī)律，遵循學(xué)習(xí)的規(guī)律，就可以高效的學(xué)習(xí)，反之，違背學(xué)習(xí)的規(guī)律，學(xué)習(xí)就會(huì)低效而沒(méi)有效果。
經(jīng)過(guò)對(duì)世界各類(lèi)高手的研究，我們發(fā)現(xiàn)了提高成績(jī)的三大定律，其核心的規(guī)律是：
成績(jī)=心力（基礎(chǔ)+能力）
學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，人的外部表現(xiàn)（包括能力、行為和習(xí)慣等）取決于人的內(nèi)心的身份，信念，價(jià)值觀和規(guī)條，要使的一個(gè)人從被動(dòng)走向自主，從弱小變?yōu)閺?qiáng)大，從破壞到建設(shè)，從狹隘到寬廣，從個(gè)體到領(lǐng)袖，從死板到靈活等得到脫胎換骨的生命重整，就必須探討人的內(nèi)部的信念系統(tǒng)形成的規(guī)律以及完善或改進(jìn)人的信念系統(tǒng)的方法，增強(qiáng)人的心的力量，即增加人的心力。
人的心力，遵守從無(wú)意識(shí)無(wú)力到有意識(shí)無(wú)力，從有意識(shí)無(wú)力到有力的痛苦掙扎階段，然后走向有意識(shí)有力，堅(jiān)持下去，就會(huì)達(dá)到無(wú)意識(shí)有力的自由境界。這五個(gè)階段是循序漸進(jìn)的，不能跨越。
一個(gè)心力強(qiáng)大的人，會(huì)自覺(jué)的調(diào)動(dòng)自身的潛能，讓意識(shí)和潛意識(shí)和諧相處，即使自身的外部條件以及基礎(chǔ)和能力有點(diǎn)欠缺，他也可以后來(lái)居上，取得生命的輝煌。一個(gè)心力強(qiáng)大的人，從出生時(shí)的非自我，到第二次出生的自我，再到超自我，是逐漸成長(zhǎng)起來(lái)的。
知道了一個(gè)人心力增強(qiáng)的規(guī)律，你就可以明白，人的心力是可以經(jīng)過(guò)訓(xùn)練逐漸增強(qiáng)的，除了暗示，注入等手段外，你還可以強(qiáng)體促心，你可以通過(guò)改變你的生理狀態(tài)改變?nèi)说男牧Γ氵€可以找到對(duì)你內(nèi)心干擾的根本原因，你可以通過(guò)排除干擾，擴(kuò)寬信念，增強(qiáng)心力來(lái)提高你的學(xué)習(xí)成績(jī)，反過(guò)來(lái)，你的學(xué)習(xí)進(jìn)步又進(jìn)一步促進(jìn)了心力的發(fā)展。
知道了夯實(shí)基礎(chǔ)的規(guī)律，你就會(huì)明白，人的基礎(chǔ)知識(shí)和技能本身并沒(méi)有力量，只有把他們有機(jī)的組織起來(lái)，聯(lián)系起來(lái)，形成知識(shí)組塊和解決組塊，并結(jié)合實(shí)際問(wèn)題掌握選擇和組織組塊的方法，你才能從容應(yīng)對(duì)各種各樣的考試，取得優(yōu)異成績(jī)。
知道了能力形成的規(guī)律，你就會(huì)明白，人的一生最重要的能力是那些各科都需要的通用能力，掌握了這些通用能力，不僅有利于你學(xué)好各門(mén)功課，更重要的是，它是你進(jìn)一步深造和將來(lái)生活和工作都是至關(guān)重要的。所謂夯實(shí)基礎(chǔ)，其中一個(gè)重要的涵義就是夯實(shí)這些各科都需要的通用能力，即提高各學(xué)科都需要的六大通用能力，特別是能力的核心—思維。
知道了思維的規(guī)律，你就會(huì)明白，所有的能力的核心就是你的思維能力。學(xué)習(xí)大師，偉人等超凡的思維的形成規(guī)律，首先你要形成思考意識(shí)，通過(guò)聚焦思維，即靜心、長(zhǎng)時(shí)間的、專(zhuān)注的思考同一個(gè)問(wèn)題，總結(jié)其常用的基本思維模式，然后通過(guò)模仿大師，偉人的思維，長(zhǎng)期運(yùn)用，這些模式就會(huì)滲透到你的“血液”之中，變成你解決常規(guī)問(wèn)題的思維習(xí)慣。像偉人一樣的思維，可以讓你有更堅(jiān)定的信念去解決你從來(lái)沒(méi)有遇到的新問(wèn)題，從而使得你的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力得到根本的提高。你在學(xué)習(xí)、反復(fù)實(shí)踐基礎(chǔ)上的不斷反思、完善、總結(jié)出來(lái)的解決問(wèn)題的思路，可以通過(guò)反復(fù)的視覺(jué)訓(xùn)練，就會(huì)在你的腦細(xì)胞之間建立起多條“康莊大道”，這將會(huì)大大提高你的各方面的能力。
知道了中高考命題的規(guī)律，你就會(huì)明白，中高考題目是怎樣組合知識(shí)進(jìn)行考核的，怎樣組織學(xué)科方法為能力考核點(diǎn)的，怎樣設(shè)問(wèn)，怎樣設(shè)計(jì)不同難度的試題，創(chuàng)新題目是怎樣形成的等等，當(dāng)你對(duì)考什么，怎么考，考到什么程度都了然于心的時(shí)候，只要我們站在命題者的角度思考，立足于自己的實(shí)際學(xué)習(xí)，堅(jiān)持日事日畢，日思日高，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你所希望的成績(jī)和理想中的大學(xué)都會(huì)在前方的路上等著你?？忌侠硐氲拇髮W(xué)只不過(guò)是小菜一碟！
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發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的規(guī)律，按照學(xué)習(xí)的規(guī)律辦事，我們就可以更好的掌握知識(shí)，提高能力，啟迪和發(fā)展我們的智慧，用智慧統(tǒng)率我們的學(xué)習(xí)。這樣，我們就可以在取得優(yōu)異成績(jī)的同時(shí)，增強(qiáng)自己的心力，優(yōu)化自己的思維品質(zhì)，提高自己的通用能力，全面促進(jìn)自己的素質(zhì)提高，為自己的終身發(fā)展和幸福打好基礎(chǔ)。
關(guān)于高三備考，我們需要思考：
什么是考試？
學(xué)生與考生有什么區(qū)別？教師和教練有什么區(qū)別？家長(zhǎng)和助手有什么區(qū)別？
為什么很多學(xué)生基礎(chǔ)不錯(cuò)，又非常努力的學(xué)習(xí)，卻未能取得優(yōu)異的成績(jī)？
為什么一些學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但在考試中卻發(fā)揮失常？
考場(chǎng)上要想獲得高分，是你明白為什么能獲得高分還是把它解決能獲得高分？why和how，誰(shuí)是第一位的？
在備考中，是把研究題目放在第一位還是把研究自己放在第一位？
為什么我們會(huì)“眼高手低”？
為什么一些人思想偏執(zhí)，鉆牛角？為什么有些人總是紙上談兵？
孔子談知識(shí)的來(lái)源：生而知之、學(xué)而知之、難而知之。但他對(duì)“生而知之”沒(méi)有提出科學(xué)的依據(jù)，一個(gè)人生而知之的程度與他的思考力體系的完整性和思維方式的完善性程度正相關(guān)。我們的教與學(xué)是否忽視了“生而知之”和“難而知之”的訓(xùn)練？
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不是滿(mǎn)分的訓(xùn)練都是徒勞的！為什么？
任何問(wèn)題沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)題的深入的思考和訓(xùn)練，認(rèn)識(shí)一定是膚淺的，就無(wú)法形成遷移能力，這又是為什么？
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學(xué)習(xí)高手是怎樣煉成的？
解決這些問(wèn)題，我們需要：整體突破的智慧、核心突破的智慧、大整合的智慧、至高點(diǎn)的智慧、不斷創(chuàng)新的智慧。
問(wèn)題還很多。。。。。。。新的問(wèn)題還會(huì)不斷出現(xiàn)。。。。。。
（李根寶）
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