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新生寶寶為什么睡得不安穩(wěn)？新媽了解這些就不用擔心了！

2016.10.02

前言

樂樂寶寶今天25天了，最近睡覺老是哼哼唧唧的，有時發(fā)出很大哼哼的聲音，伴有四肢扭動。媽媽很擔心，在唯兒諾微信服務號的“問醫(yī)生”里留言求助。

以下內容來自唯兒諾兒科馬田瑞醫(yī)生的回答：

雖然，“睡得像個嬰兒”這句話通常等同于讓人羨慕的好睡眠，但寶寶的睡眠根本不平靜。新生兒睡眠時間很長，但會醒來很多次。

新生兒每天睡眠要20個小時左右，吃了吃奶，其他時間基本都處于睡眠當中。這個時期，寶寶淺睡的時間較多，表現(xiàn)為睡眠時面部表情豐富，如微笑、皺眉、撅嘴或做怪相等，有時四肢舒展一下，發(fā)出哼哼唧唧使勁，身體不停扭動，愛踢腿，呼吸快慢不均等。

淺睡對寶寶的大腦發(fā)育有著重要作用，它能增加蛋白質的合成和代謝，增強寶寶的記憶力。所以寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發(fā)育呢。

新生寶寶睡覺不踏實的主要表現(xiàn)有以下三種

1

睡覺時發(fā)出聲音

寶寶睡覺發(fā)現(xiàn)聲音的原因有多種，最常見原因就是由于寶寶的中樞神經、呼吸系統(tǒng)包括胸腔都還沒有發(fā)育成熟，睡覺時會哼哼幾聲，是屬于正?，F(xiàn)象。

大多數(shù)媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺發(fā)出聲音，都會非常擔心他是不是哪里不舒服，通過了解以上情況，我們可以知道，有些時候新生寶寶發(fā)出聲音，只要不影響寶寶的日常生活，寶寶也沒有身體上的異常情況出現(xiàn)，父母就不必太擔心。

注意

當寶寶生病時，例如感冒、喉炎、胃腸炎等，媽媽就要注意了，這些疾病也會導致寶寶在睡覺時出聲，所以媽媽要學會識別，并且及時帶寶寶就醫(yī)。

2

睡覺時驚跳

睡覺時驚跳是新生寶寶常見的生理現(xiàn)象。主要的表現(xiàn)為嬰兒突然受到外界刺激，如受到聲音、光線的刺激后會出現(xiàn)全身緊張、雙手張開的“驚跳”狀，所以也稱之為“驚跳反射”。

當寶寶在睡眠時發(fā)生這種沒有規(guī)律的、全身性的、短暫的不協(xié)調的抖動現(xiàn)象時，家長不必緊張，不是寶寶受驚嚇了，這是一種正常的生理性反應。隨著時間的增長，驚跳反射會逐漸消失。

注意

在寶寶有動作的時候先不要著急去干預，這樣反而會打擾他的睡眠。如果遇上驚跳反射特別厲害，會把自己弄醒的寶寶，可以使用襁褓把孩子包起來。

3

新生兒睡覺不踏實的其他可能原因

身體原因：如腸脹氣，胃食管返流等，或床墊不舒服，被子太厚，衣服穿得不舒服，環(huán)境太熱或太冷，空氣太干燥，光線太亮等。

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