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在咨詢(xún)工作中，經(jīng)常聽(tīng)到與寵物相關(guān)的故事。

講的人多了，讓我意識(shí)到寵物的重要性，以及它們?nèi)绾紊羁痰赜绊懼祟?lèi)。

事實(shí)上，一些來(lái)訪(fǎng)者的抑郁、焦慮與寵物有關(guān)。

曾經(jīng)有人因?yàn)槟慷脛?dòng)物被虐待，陷入到嚴(yán)重的抑郁中；

有人在關(guān)鍵時(shí)刻，寧肯自己受傷，也要保護(hù)自己的寵物；

還有人省吃?xún)€用，卻給寵物提供最好的生活待遇，甚至為寵物改變生活方式，比如從城里搬遷到更適合寵物生活的郊區(qū)。

人和寵物的親密，有時(shí)甚至超越了人與人之間的關(guān)系。

經(jīng)過(guò)一年的痛苦糾結(jié)之后，我的一位女來(lái)訪(fǎng)者還是決定離婚。

她和丈夫結(jié)婚多年，生活穩(wěn)定富足，孩子也大了，兩個(gè)人關(guān)系卻日益冷淡，彼此已到了相見(jiàn)無(wú)語(yǔ)，同處一室多天也不會(huì)看對(duì)方一眼的地步。

一年前，夫妻倆曾一同前來(lái)咨詢(xún)。

丈夫覺(jué)得生活還能過(guò)下去，認(rèn)為妻子的冷漠是因?yàn)榧依镳B(yǎng)了貓狗，所以她把注意力從他身上轉(zhuǎn)向了寵物，多次指責(zé)她玩物喪志。

而妻子則認(rèn)為，婚姻早就無(wú)趣、無(wú)望，名存實(shí)亡了，是寵物們拯救了她，如果沒(méi)有這些小動(dòng)物的慰藉，她可能連活下去的動(dòng)力都沒(méi)有。

她終于下定決心離婚，是無(wú)意間發(fā)現(xiàn)丈夫有打罵貓狗的行為，她覺(jué)得這簡(jiǎn)直就是在打罵她，踩到了她的底線(xiàn)，實(shí)在無(wú)法容忍。

爭(zhēng)執(zhí)中，丈夫承認(rèn)自己對(duì)寵物的嫉妒，認(rèn)為妻子把寵物看得比他還重要，如果沒(méi)有這些寵物，自己和妻子的關(guān)系不會(huì)變得如此糟糕。

她對(duì)丈夫說(shuō)：

我們關(guān)系不好就是不好了，跟養(yǎng)不養(yǎng)它們沒(méi)關(guān)系，不要讓它們替我們背鍋。

現(xiàn)在在我心里，它們的確比你重要，因?yàn)樗鼈儠?huì)聽(tīng)我的話(huà)，從不跟我頂嘴、辯論，更不會(huì)罵我。

它們活潑可愛(ài)，為我?guī)?lái)快樂(lè)，也給我提供了陪伴和情緒價(jià)值，這是你從來(lái)沒(méi)做到過(guò)，也永遠(yuǎn)無(wú)法提供給我的。

那一刻，她丈夫竟無(wú)言以對(duì)。

他沒(méi)有任何辯駁，默認(rèn)了妻子的說(shuō)法。

另一位來(lái)訪(fǎng)者已經(jīng)做了很久的咨詢(xún)。

這個(gè)咨詢(xún)很困難，因?yàn)樗苌僬f(shuō)話(huà)，拘謹(jǐn)木訥，總是一臉的生無(wú)可戀。

不管講述什么事情，在他臉上幾乎看不到什么情緒。

一次咨詢(xún)中，他平靜地、慢騰騰地講了一件事：

他們家養(yǎng)了兩條狗，一條是他領(lǐng)養(yǎng)的，另一條是父母給弟弟買(mǎi)的。

兩條狗合不來(lái)，一見(jiàn)面就打架，所以被分開(kāi)來(lái)養(yǎng)。他的狗在他臥室待著，弟弟的狗在弟弟臥室待著，彼此井水不犯河水，一度相安無(wú)事。

父母跟他說(shuō)：我們不敢問(wèn)弟弟，怕他生氣。你是哥哥，比弟弟懂事，能不能把你的狗送給爺爺？

他同意了。于是他的狗被送走了。

說(shuō)完以后，他不再說(shuō)話(huà)，而且似乎再也不會(huì)開(kāi)口了。

我說(shuō)：你講這件事的目的是什么呢？

他慢騰騰地說(shuō)：沒(méi)什么目的。

但我分明看到，他的身體在發(fā)抖，以至于他雙手緊緊交叉，擁抱著自己，來(lái)平衡這個(gè)顫抖。

我突然意識(shí)到，在他波瀾不驚的表情后面，其實(shí)隱藏著很多痛苦。

那條狗在我們的咨詢(xún)中，曾經(jīng)被他多次提起，我知道它對(duì)他意味著什么。

他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)它比任何人都重要，它是他的好朋友，是無(wú)條件愛(ài)他、忠實(shí)于他的小伙伴。

他高興的時(shí)候，崩潰哭泣的時(shí)候，狗狗都會(huì)陪著他，緊緊依偎著他。他對(duì)狗也特別好，自己舍不得花錢(qián)，卻舍得給它花。

我問(wèn)：你想它嗎？

他搖頭：不想。

我說(shuō)：你在撒謊。

他說(shuō)：我沒(méi)有。

我決定戳一戳他：陪伴你三年的狗，你把它送走了，還說(shuō)不想它，你對(duì)它太無(wú)情了。

他的身體又開(kāi)始顫抖。

我說(shuō)：你想做個(gè)懂事的好孩子，所以你又在忍，又在討好。你對(duì)狗就像對(duì)你自己。你不看重自己，覺(jué)得自己是不被愛(ài)的，是可以被隨意對(duì)待和處置的，所以你的狗也被你隨意對(duì)待和處置了。

他淚流滿(mǎn)面，一邊點(diǎn)頭，一邊又搖頭，喉嚨里有哽咽之聲，卻又想拼命壓制住。

這樣無(wú)聲的落淚，更讓人心疼。

我決定一戳到底：其實(shí)你舍不得送它走，你非常想它。但是你不敢承認(rèn)，如果你承認(rèn)了，可能你會(huì)受不了。

他終于放聲大哭：是，我舍不得它。自從它走了，我沒(méi)有一天好好吃飯，沒(méi)有一天能睡著覺(jué)，我太想它了，嗚嗚嗚......

那一刻，從不流露情緒的他，終于破防了。

那一場(chǎng)大哭之后，他整個(gè)人仿佛都活了過(guò)來(lái)。

之后他鼓足勇氣，跟父母說(shuō)想把他的狗領(lǐng)回來(lái)。

父母答應(yīng)了，同時(shí)責(zé)怪他：既然你舍不得，為啥不早說(shuō)呢？

因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠，一位研二女生來(lái)做咨詢(xún)。

咨詢(xún)后發(fā)現(xiàn)，她的失眠和動(dòng)物有關(guān)。

每天晚上，她都會(huì)想起那些無(wú)家可歸的流浪動(dòng)物，夏天擔(dān)心它們沒(méi)有水喝，冬天擔(dān)心它們沒(méi)有暖窩。

她想象它們流浪和被虐待的場(chǎng)景，常常任由自己想象泛濫，陷入到很深的擔(dān)憂(yōu)和悲傷中，導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠。

她的流浪動(dòng)物情結(jié)，和小時(shí)候被父母送到外地爺爺奶奶家有關(guān)。

爺爺奶奶年紀(jì)大了，對(duì)她的照顧僅限于基本的吃飽穿暖，精神層面沒(méi)有更好的陪伴和引導(dǎo)。

這導(dǎo)致她從小內(nèi)向柔弱，害怕和人交往，惟一的玩伴就是一只小貓咪。

后來(lái)她把那只貓咪帶回了北京，并先后收養(yǎng)了兩只流浪貓、一條流浪狗，每天除了上學(xué)，就是和貓狗一起玩耍。

父母對(duì)此很憂(yōu)慮，更令他們擔(dān)心的是，女兒對(duì)外面的流浪動(dòng)物也非常關(guān)心，總想再領(lǐng)養(yǎng)小動(dòng)物回家，但被父母拒絕了，父母認(rèn)為三只貓一條狗已經(jīng)是能接受的極限。

父母沒(méi)想到，女兒會(huì)因此失眠，情緒、學(xué)習(xí)和生活都受到很大的影響。

她見(jiàn)不得小動(dòng)物受苦，恨不得把所有的流浪動(dòng)物都救回家。

她說(shuō)：我知道爸媽已經(jīng)很包容我了，他們本來(lái)不喜歡小動(dòng)物，為了我同意養(yǎng)了，也開(kāi)始喜歡它們了。但一想到還有那么多小動(dòng)物在受苦，我就很難過(guò)。

很顯然，這個(gè)女生把自己內(nèi)在的弱小感投射到了流浪動(dòng)物身上。

她想照顧它們，就像照顧小時(shí)候柔弱的自己。

雖然理解父母的想法，但她還是有一些怨恨。

不久后，她帶回北京的那只貓咪生病了，送到寵物醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)有兩個(gè)選擇，一個(gè)是安樂(lè)死，另一個(gè)是花錢(qián)救治，但不保證效果，畢竟貓年齡太大，都18歲了。

她聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)的那個(gè)金額，當(dāng)場(chǎng)就傻了。她沒(méi)想到要花這么多錢(qián)。

父母征求她的意見(jiàn)，她扭過(guò)頭去，不敢看他們的眼睛。

后來(lái)她跟我說(shuō)，那是她長(zhǎng)大至今最緊張的時(shí)刻。

她知道家里條件不錯(cuò)，但父母一向節(jié)儉，從不亂花錢(qián)，一下子要掏近兩萬(wàn)塊救一只沒(méi)有勝算的老貓，她對(duì)父母的態(tài)度沒(méi)有把握。

當(dāng)時(shí)她想，如果父母不愿意花這錢(qián)，她也能夠理解。

與此同時(shí)，她分明聽(tīng)到自己內(nèi)心祈求的聲音：求求你們了，救救它吧，以后等我工作了掙錢(qián)還你們。

在萬(wàn)分緊張、焦灼的時(shí)刻，她聽(tīng)到媽媽溫柔的聲音：住院治吧。我去刷卡。

她一把抱住媽媽?zhuān)蹨I嘩嘩地流。

她說(shuō)她和父母一直不親。

但在那一天，她感覺(jué)到自己是被深?lèi)?ài)著的，感覺(jué)到愛(ài)在她和父母之間流動(dòng)。

后來(lái)，她釋然、輕松了許多。

她還是會(huì)關(guān)愛(ài)流浪動(dòng)物，盡己所能去幫助它們，但她對(duì)它們的憂(yōu)慮和執(zhí)念沒(méi)那么深了。

她的睡眠逐漸好轉(zhuǎn)。

有人說(shuō)，現(xiàn)在是寵物的“黃金時(shí)代”。

因?yàn)橛性絹?lái)越多的人喜歡寵物，離不開(kāi)寵物，并把它們放在家人（甚至比家人重要）的位置上。

一些焦慮、抑郁的人，在擁有寵物之后，癥狀獲得極大的緩解。

曾經(jīng)有一位來(lái)訪(fǎng)者，做過(guò)幾次咨詢(xún)后消失了。

一年后她再次找到我，說(shuō)自己養(yǎng)了一條狗，那條狗把她從抑郁中拯救了出來(lái)，比如她原本只想躺著，不想動(dòng)，但狗狗一到時(shí)間就必須遛，她只好強(qiáng)撐著帶它出門(mén)，慢慢地自己也愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

她原本不想交什么朋友，但遛狗時(shí)總會(huì)認(rèn)識(shí)一些狗和狗主人，時(shí)間一長(zhǎng)便成為了朋友。她原本什么家務(wù)都不會(huì)干，但為了清理狗毛、為狗狗增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，她學(xué)會(huì)了干家務(wù)，學(xué)會(huì)了做飯。

她說(shuō)：

“蕭伯納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，遇見(jiàn)的人越多，就越喜歡狗。養(yǎng)了狗才知道，這話(huà)說(shuō)得太對(duì)了。但我又發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗無(wú)法解決認(rèn)知問(wèn)題，所以我又來(lái)找您了?！?/span>

她描述狗狗的時(shí)候充滿(mǎn)溫柔：

狗狗對(duì)她全身心的信任、依賴(lài)，給予她溫柔而忠誠(chéng)的陪伴，是任何人都無(wú)法替代的。

有時(shí)她情緒低落，崩潰哭泣，會(huì)對(duì)狗狗說(shuō)話(huà)，宣泄情緒，狗狗仿佛知道發(fā)生了什么，會(huì)默默地依偎在她身邊，不時(shí)舔舔她，表示安慰。

我理解她的說(shuō)法，確實(shí)很有道理。

事實(shí)上，一些醫(yī)生在治療病人時(shí)，會(huì)使用動(dòng)物療法。

動(dòng)物療法能治療兒童自閉癥，許多自閉癥兒童和動(dòng)物接觸后，慢慢愿意和人接觸了。

飼養(yǎng)寵物對(duì)有心理障礙的人也有很大幫助，寵物常常成為其最主要的情感來(lái)源。

大量研究證據(jù)表明，寵物對(duì)人類(lèi)的身心健康存在正相關(guān)，在患有癌癥、老年癡呆、心腦血管疾病的人群中，擁有寵物的患者身體狀況更好，康復(fù)得更快。

人與寵物的相處可增加人體某些神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的分泌，幫助人放松身體、增強(qiáng)免疫力。

人和寵物的互動(dòng)，能有效降低血壓，減少壓力和孤獨(dú)感。

人和寵物的關(guān)系，有點(diǎn)像父母和孩子的關(guān)系。

現(xiàn)實(shí)中的孩子會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)離開(kāi)父母，但是寵物不會(huì)。

寵物無(wú)論長(zhǎng)到多大，都會(huì)像孩子一樣依戀著主人。

寵物在被主人照顧的同時(shí)，其順從與忠誠(chéng)的部分，也充分滿(mǎn)足了主人的自戀，以及對(duì)理想關(guān)系的渴望。

每個(gè)人都想擁有理想的、不離不棄的親密關(guān)系，并在那個(gè)關(guān)系中感受到愛(ài)和自由。

在現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系中，這是很難實(shí)現(xiàn)的，我們總在各種關(guān)系中不斷受挫。而人和寵物的關(guān)系，則彌補(bǔ)了這個(gè)缺憾。

很多年輕人或中老年人開(kāi)始養(yǎng)寵物，從心理層面來(lái)講，就是一種補(bǔ)償，是付出愛(ài)、獲得愛(ài)的一種途徑。

尤其有分離焦慮的人，在和寵物的關(guān)系中往往獲得安慰與療愈。

擁有寵物的人，請(qǐng)好好珍惜它們吧。

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