注重口腔清潔的人往往疾病可以遠(yuǎn)離，有的人沒(méi)有養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，食物殘?jiān)逊e，牙斑菌產(chǎn)生，會(huì)影響牙齦，牙齒健康，因此要保持正確的習(xí)慣，早上起床和睡覺前都刷牙。

而刷牙需利用到牙刷和牙膏，牙膏的成分是否安全，有沒(méi)有選擇合適的牙膏，清潔效果有差異。那么，幾塊錢和幾十塊的牙膏區(qū)別在哪里？

有的人在牙膏選擇上很隨意，覺得刷牙過(guò)程中使用到的牙膏能起泡沫就可以，卻不知道所有的牙膏都可以產(chǎn)生很多泡沫，需分析里面的成分。而成分是否安全，清潔的效果是不一樣的。

幾塊錢和幾十塊的牙膏可能成分接近，但品牌價(jià)值不同，因此才會(huì)有價(jià)格上面的差異，當(dāng)然，金額差距較大的牙膏它們的成分大多不同，其中的摩擦劑會(huì)不一樣，成本較低的牙膏通常選用碳酸鈣，幾十塊的牙膏會(huì)選擇水合硅石，這是它們的不同之處。

牙膏越貴越好？

有的人存在誤區(qū)，覺得牙膏越貴越好的，因此那些幾塊錢，十幾塊的牙膏基本上不會(huì)去選擇，其實(shí)，要選擇好的牙膏關(guān)鍵是注意成分，有的品牌雖然價(jià)格很昂貴，但實(shí)際上其含有的成分還沒(méi)有低價(jià)格的牙膏好，先了解一下成分表，選擇含氟牙膏。

含氟牙膏能抑制口腔細(xì)菌代謝，促進(jìn)牙釉質(zhì)再生，對(duì)牙齒有保護(hù)作用，容易蛀牙的人使用了含氟牙膏，里面的氟化物可以更好保護(hù)牙齒。

當(dāng)然，還要選擇有抗敏感成分的牙膏，含有硝酸鉀成分的牙膏對(duì)牙齒的敏感情況有改善作用。有的人吃點(diǎn)冷熱酸甜的食物牙齒就容易酸痛，因此可購(gòu)買含有硝酸鉀的牙膏當(dāng)做日常的口腔護(hù)理和保養(yǎng)。

如何刷牙才正確？

在刷牙時(shí)除了選對(duì)牙膏，還應(yīng)該刷牙方法恰當(dāng)，例如牙膏不要沾水直接使用。有的人沒(méi)有注意該問(wèn)題，覺得沾點(diǎn)水濕潤(rùn)一下牙膏起的泡沫多，清潔力度越強(qiáng)，其實(shí)，加了水后會(huì)稀釋里面的成分，摩擦力度降低，清潔的效果不明顯，一般直接使用即可。

當(dāng)然，整個(gè)口腔都要完整清潔到，特別是牙縫，凹槽的部位。有的人只清潔看得見的牙齒表面，內(nèi)部沒(méi)有認(rèn)真刷，依然會(huì)隱藏食物殘?jiān)?，牙斑菌，清潔的效果不理想?/span>

由此可見，牙膏價(jià)格不同確實(shí)會(huì)有區(qū)別，當(dāng)然并非越貴越好，需查看成分表，根據(jù)自己的需求選擇適合的牙膏，在刷牙方法恰當(dāng)?shù)那闆r下口腔健康才有保障。