近年來(lái)，子宮內(nèi)膜薄造成的不孕不育越來(lái)越多。究其原因，是女性生活方式的改變，極大地傷害了脆弱的子宮。子宮是孕育中最為重要的一環(huán)，現(xiàn)今女性對(duì)于性知識(shí)不了解和自我保護(hù)意識(shí)較差，甚至對(duì)于傷害子宮的行為也沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，等懷孕時(shí)候才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性 。
子宮內(nèi)膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月經(jīng)周期是28天，檢查子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該從來(lái)月經(jīng)的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宮內(nèi)膜厚度還達(dá)不到7mm，就說(shuō)明你的子宮內(nèi)膜偏薄。
子宮內(nèi)膜薄是由什么引起的?
在臨床上，子宮內(nèi)膜造成的不孕不育很多，比如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增厚、子宮內(nèi)膜薄、子宮內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜異位癥等。子宮內(nèi)膜薄臨床上稱為薄型子宮內(nèi)膜。正常的子宮內(nèi)膜厚度為8-10mm，這個(gè)厚度是臨床上認(rèn)為最合適懷孕的。過(guò)薄和過(guò)厚都是容易影響受精卵的著床?！ ?/span>
人工流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜薄的最主要因
現(xiàn)在婚前性行為增多，而我們的性知識(shí)教育沒(méi)有及時(shí)跟上，造成意外懷孕增多，大部分會(huì)選擇人工流產(chǎn)。眾所周知，人工流產(chǎn)會(huì)造成子內(nèi)膜的厚度的降低。人流次數(shù)多了就會(huì)造成子宮內(nèi)膜低于8mm，這樣不孕不育就隨之而來(lái)?！?/span>
子宮內(nèi)膜，是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層，對(duì)動(dòng)情素和孕激素都起反應(yīng)，因此可隨著性周期發(fā)生顯著的變化。動(dòng)情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內(nèi)膜發(fā)生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)，使之具有產(chǎn)生蛻膜的能力。因此，內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，使子宮內(nèi)膜周期性變化紊亂，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄。
子宮內(nèi)膜很重要嗎?
子宮內(nèi)膜是子宮內(nèi)壁的一層膜，也是受精卵進(jìn)行著床的地方。如果子宮內(nèi)膜生病了，太薄或者太厚，都容易導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
這就好比是一片土壤(子宮內(nèi)膜)和一粒種子(受精卵)，土壤過(guò)于貧瘠(子宮內(nèi)膜薄)，或土壤過(guò)于肥沃(子宮內(nèi)膜增厚)都是不利于種子很好的發(fā)芽成長(zhǎng)(受精卵著床)的。當(dāng)受精卵無(wú)法順利著床，自然而然就出現(xiàn)不孕。子宮的重要性就不言而喻了。
子宮內(nèi)膜薄，要注意日常保健
子宮內(nèi)膜薄除了及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行專門的診治之外，更要注意日常的保健。
、精神方面 應(yīng)保持平穩(wěn)、愉快的心情，避免精神過(guò)度緊張。放松心情其實(shí)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)最有效的方法，這一點(diǎn)非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會(huì)散發(fā)迷人的魅力，千萬(wàn)不要忽視這一點(diǎn)?！?/span> 、生理方面
經(jīng)期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進(jìn)血液循環(huán)加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)子宮保健有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的最好方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌?！?/span>
、飲食方面
宜清淡、忌辛辣厚味，戒煙酒。多吃補(bǔ)血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
對(duì)子宮內(nèi)膜薄的朋友的建議
薄型內(nèi)膜是不孕癥中比較棘手的一個(gè)問(wèn)題，而因內(nèi)膜薄引起的不孕也很難治愈。
所以提醒女性朋友做到以下3點(diǎn)： 其一，婦科炎癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，千萬(wàn)要避免炎癥的上行感染。子宮內(nèi)膜薄的患者多為多次流產(chǎn)的女性;雌激素不足的女性;久病虛弱的女性身上，所以如果你屬于這類人群，就要多多注意。 其二，無(wú)計(jì)劃生育的女性要學(xué)會(huì)避孕，同時(shí)增強(qiáng)性知識(shí)以及避孕常識(shí)，避免反復(fù)傷害子宮內(nèi)膜;另外，人工流產(chǎn)造成的子宮內(nèi)膜薄一般需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，有的患者甚至無(wú)法恢復(fù)，因此，特別提醒患者一旦人流后月經(jīng)沒(méi)有按期來(lái)，就一定要就診檢查。 其三，一般來(lái)說(shuō)常規(guī)婦檢很難發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜薄，在臨床上通常會(huì)使用陰超(陰道B超)檢查，所以當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)莫名減少的癥狀后，一定要到正規(guī)專門的生殖中心檢查，而不僅僅是婦科，一般的婦科中心是不會(huì)深入到生殖方面的。
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