“小確幸”意思是“微小卻實在的幸?！保鲎匀毡疚膶W家村上春樹的《蘭格漢斯島的午后》一文。在雞湯文化盛行的時代，“小確幸”的確獲得了很多人的青睞。但，自從喪文化流行起來后，蘊含“微小而頹喪”意味的“小確喪”就成為了人們口中的流行語和生活態(tài)度。
越來越多的人，沉浸于頹廢和絕望的泥沼中無法自拔，喪失了對生活的希望和目標，這就是“喪文化”。處于此文化時代下的我們就是如行尸走肉般生活著的“喪人”。缺乏動力、情緒較為低迷對很多事都難以提上興趣，并且隨時還想來個葛優(yōu)癱~
很難想象，與勤奮自勉、努力奮斗的主流精神相悖的“一直喪下去”的負能量是如何一夜之間興起的。
1.你的大腦皮層罷工了
浙江大學的研究學者在《Science》雜志上發(fā)表的題為《勝負經(jīng)歷重塑丘腦到前額葉皮層環(huán)路以調(diào)節(jié)社會競爭優(yōu)勢》的一文，指出：前額葉皮層神經(jīng)細胞的激活可使個體在社交對抗中保持旺盛的精神戰(zhàn)斗力；重復勝利的經(jīng)歷會增強丘腦到前額葉皮層環(huán)路的連接強度，使得個體產(chǎn)生贏的慣性。
變成喪人，或許僅是由于你的前額葉皮層沒有得到足夠的激活，無法擁有源源不斷的戰(zhàn)斗力，亦或者是你并未有過持續(xù)勝利的體驗，自信心較弱，無法成為社會上的成功人士。
2.從眾驅(qū)使下的你我他
從眾心理，指的是，個體受到他人的影響，從而使得自己的認識、行為等符合大多數(shù)人的一種心理現(xiàn)象。
當你周圍的人都熱衷于發(fā)一些毒雞湯的文字或者表情包時，比如“等忙完這一陣，就可以接著忙下一陣了”，你會不自覺的受到他們的影響，就好像，如果你不和其他人一樣沉浸于喪文化中，你就會和小伙伴之間有隔閡，不能再愉快的一起玩耍了。
3.習慣的力量是驚人的
亞里士多德曾說：“一個人反復做什么事，他就會成為什么樣的人”。
這就是習慣的力量。習慣對個體的影響是巨大的，它會使得個體不斷的去重復某一想法或者行為方式，這就是習慣效應。比如，成功人士好像一直在成功，而敗者或許會一直走在失敗的道路上。
當一個人習慣于每天想“人生無望，不如得過且過”時，他就深陷于喪文化中不得脫身了。他的潛意識會隨時隨地的支配著他按照平時習慣的“喪人”狀態(tài)，處理日常生活工作中的事情。
4.壓力和焦慮的陪伴
在現(xiàn)今快速發(fā)展的社會中，如果你不努力，不進步，就會被落下，被社會遠遠地拋諸于后。在這種情境下，個體的壓力和焦慮情緒與日俱增，那么，個體是如何進行排解的呢？
這種文化的流行，或許讓這些人找到了一個可以發(fā)泄的出口。他們用自嘲的方式，苦中作樂，表達自己對“理想和現(xiàn)實差距過大”、“預期和實際落差明顯”的不滿，用以釋放自己的壓力，對抗焦慮。
這就是人們追捧此文化的原因，你有沒有因為什么成為了一個喪人呢？
