是人都會有死去的一天，誰都不能避免，但是每個人的壽命長短又會不一樣，比如有人會活到一百多歲，也有人會早期就夭折了！除了一些意外的死亡，我們的壽命長短主要是由哪些因素決定呢？下面一起看一下具體有哪些吧！
雖然我們不能掌控自然規(guī)律，但是以下這些因素可以使我們活的更長久。
每個人的基因都不一致，國外科學家曾研究得出，其實在基因上男女壽命長短是不一樣的，因為男性基因內(nèi)含有損害男性壽命的變異基因，長時間的累積，男女之間的壽命就有一定的差異，而且女性體內(nèi)的X染色體有助于修補基因，因此壽命更長。
還有就是，女性在中風發(fā)病后存活率會比男性高很多，即便在外傷方面，女性的恢復速度也比男性更快。
心理，也就是在性格方面，有研究表示，如果平時心態(tài)非常樂觀、積極向上的人，他的壽命會更長。因為這方面的人不容易產(chǎn)生疾病，而且愉悅的心情可以增生更多的抗病抗菌細胞，提高人體免疫力。
而一些情緒不穩(wěn)定，容易暴躁發(fā)火、偏執(zhí)的人，他們會很容易導致疾病，如果長時間保持這樣的心理，不僅身體健康受到影響，還會影響到壽命下降。
這個環(huán)境很重要，不管是在胎兒時期，還是出生后的水、土、空氣、或是社會壞境等，它都能影響到我們的壽命，如果環(huán)境好，也非常有利于壽命變長。
眾所周知，病從口入，在飲食方面有很多因素都會影響到我們的身體健康，比如吃飯速度、食物種類、過多的吃等都會影響到一個人的健康壽命。
如果想要更長壽，那么平時在吃飯的時候就要細嚼慢吞，不要吃得太快，還有不要吃得太飽，不然會加重腸胃的負擔。在食物上可以多吃一些蔬菜、水果、魚類、海鮮、豆類等，盡量的減少膽固醇的攝入，預防心腦血管疾病。
現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏很快，很多人的壓力也很大，并且還會有很多的不良習慣，比如熬夜、不運動、過度勞累、吸煙喝酒、縱欲等，這些都有可能會使身體生病，長時間保持，肯定會減少人的壽命。
因此，平時要經(jīng)常運動，作息也規(guī)律，一些不良的生活習慣就要改善了。
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