年末應(yīng)酬 學(xué)會健康解酒法_護(hù)肝_大眾_益生康?。籂I養(yǎng)保健專家，中國領(lǐng)先的營養(yǎng)保健品網(wǎng)上商城...
年末應(yīng)酬 學(xué)會健康解酒法
春節(jié)臨近，職場中人穿梭于各種應(yīng)酬和聚會，頻繁飲酒不僅給身體帶來很大害處，而且還會給生活帶來諸多不便，下面就為大家推薦幾種科學(xué)健康的醒酒方法。
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酒后喝茶傷身傷腎
許多人都認(rèn)為酒后喝茶有醒酒的功效，其實(shí)，這種想法是不正確的。李時(shí)珍的本草綱目中就記載：
酒后喝茶首先是傷腎、興奮、加速血液流動等不良效果。所以，建議大家，飲酒之后千萬別喝茶。
酒后臉紅喝芹菜汁
茶不能喝，酒后究竟該喝點(diǎn)啥呢?在這里推薦給大家一種解酒方法，酒后喝一些芹菜汁，因?yàn)榍鄄酥懈缓S生素b，能有效地分解血液中的酒精，對消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。此外，酒后喝芹菜汁，還等幫助緩和腸胃，對酒后臉紅的人有特殊的緩解功效。
酒后頭暈喝番茄汁
如果酒后頭暈、目眩，則可以嘗試飲番茄汁，番茄有降低血液中酒精濃度的功效，酒后喝點(diǎn)鮮榨的番茄汁，可以讓您清醒一點(diǎn)，此外建議大家在鮮榨番茄的時(shí)候，可以加少量的鹽。因?yàn)辂}本身就有鎮(zhèn)靜的效果，而鹽又能激發(fā)出番茄中的酸度，使得番茄
解酒的效果更好。
迅速醒酒吃生姜
如果您真的喝高了，想快速醒酒的話，可以試試這種生嚼生姜片的醒酒法，將生姜去皮切成片，直接嚼就可以了，生姜的辛辣口感能幫您快速醒酒。當(dāng)然，許多人很難接受生姜辛辣的口感，在這里為大家推薦一種紅湯姜水，將紅糖放在水里煮化，再加入30g的醋，3片生姜，煮開即可。這道湯水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多，又不失
解酒的功效。
健康醒酒吃水果沙拉
最后為大家推薦一種美味、舒緩的解決法，就是吃水果沙拉，因?yàn)樗械墓崮苤泻途频拇x物乙醛，尤其是香蕉和梨，有非常卓越的醒酒功效。這種解酒法即是，將香蕉和梨一起切片，拌入沙拉醬即可，既是一道解酒菜，又是一道清口美味。
不過，最后還是要提醒大家，切勿亂服“醒酒藥”，醒酒藥可以暫時(shí)擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會將醉酒時(shí)間延長。
建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運(yùn)動飲料可補(bǔ)充電解質(zhì)；低酸度的橙汁可以補(bǔ)
維生素C；自然果汁能保持血糖水平。--本文來自益生康健網(wǎng)(yeecare.com)
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