眼疲勞引起眼睛模糊非常多見(jiàn)，主要是眼睛過(guò)度疲勞導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、玩手機(jī)，都對(duì)眼睛造成了很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)眼疲勞，這是很多人出現(xiàn)眼睛模糊的原因。
對(duì)策：覺(jué)得眼睛疲倦時(shí)，應(yīng)馬上閉上眼睛休息一下，讓眼球的肌肉放松，讓眼睛獲得休息，日常工作和學(xué)習(xí)中要避免用眼過(guò)度，在用眼1小時(shí)后，可以做做眼保健操。
眼睛模糊的原因二：趴著睡
很多辦公室一族常常會(huì)伏案午睡，此時(shí)眼睛模糊就是趴著睡覺(jué)引起的，會(huì)感覺(jué)剛睜開(kāi)眼，眼前模糊一片，是由于趴著睡眼球被壓迫，會(huì)造成眼壓升高，導(dǎo)致角膜變形，出現(xiàn)短時(shí)間的眼睛模糊。
對(duì)策：此時(shí)應(yīng)站起來(lái)眺望遠(yuǎn)方，能讓眼睛快速恢復(fù)。注意平時(shí)要避免趴著睡，改用其它姿勢(shì)，以減輕對(duì)眼睛的壓力。
眼睛模糊的原因三：屈光異常
眼睛模糊也會(huì)因眼睛有近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光或者是晶體移位等多種屈光異常引起。因?yàn)榍猱惓Ｕ哐鄄考∪庹{(diào)節(jié)幅度比正常人要大，看遠(yuǎn)、看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，使眼睛肌肉緊繃，勞累過(guò)度，易出現(xiàn)視物模糊。
對(duì)策：當(dāng)眼睛得到充分休息后，即可減輕眼睛模糊的情況，屈光異?；颊哂绕湟侠碛醚郏詈檬窃谌岷偷臒艄庀掠醚?，平時(shí)不要躺著看書(shū)，玩手機(jī)等。
眼睛模糊的原因四：干眼癥
干眼癥也是眼睛模糊不清的原因之一，如長(zhǎng)期坐在電腦前或者處于干燥的環(huán)境下，會(huì)感到眼睛干澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。干眼癥還會(huì)伴有眼睛畏光、異物感、痛灼熱感、容易疲倦等。
對(duì)策：干眼癥一定要及時(shí)治療，避免角膜的傷害，因?yàn)殚L(zhǎng)期如此可造成角結(jié)膜病變，并且會(huì)影響視力，干眼癥患者日常要減少呆在干燥的環(huán)境下，最好用加濕器保持室內(nèi)濕度。
眼睛模糊的原因五：青光眼、白內(nèi)障
青光眼和白內(nèi)障都是由于眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高，超過(guò)眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分組織和視功能受到損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視物模糊等，特別是老年人，眼睛模糊是因?yàn)榘變?nèi)障導(dǎo)致的。
對(duì)策：這種情況下，要及時(shí)去正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查眼壓，接受治療，以免病情加重，增加眼睛失明的風(fēng)險(xiǎn)。
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