入秋后，生姜加“它”一起泡，連喝7天腎變強(qiáng)，濕氣沒(méi)了腰也細(xì)了

企鵝號(hào) 《四時(shí)花似錦》09-14 14:44

俗話說(shuō)“家備小生姜，百病不用慌”。生姜除了可以用來(lái)調(diào)味以外，還有很高的藥用價(jià)值。但需要注意的是不要晚上吃生姜，最好早上食用。

生姜可以增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)胃腸功能，還可以抑制體內(nèi)氧化物的產(chǎn)生，起到抗衰老和抗衰老的作用。吃生姜時(shí)不要去皮，能發(fā)揮生姜的整體藥性。

對(duì)于體虛濕氣重的人來(lái)說(shuō)，生姜能去除濕氣，紅棗具有補(bǔ)氣益血的作用，而枸杞可以補(bǔ)腎益精，但是你知道怎樣將它的功效發(fā)揮到最大嗎？生姜加它一起泡，效果翻倍。

生姜和紅棗、枸杞一起泡茶飲用，養(yǎng)生效果超級(jí)好。每天早上喝一杯生姜枸杞紅棗茶，連喝7天腎變強(qiáng)，濕氣沒(méi)了，腰也細(xì)了，體重嗖嗖往下降。