枸杞加“它”泡著喝，補(bǔ)腎功效賽鹿茸，養(yǎng)腎益精，激發(fā)“腎動(dòng)力”

企鵝號(hào) 《待嫁年華》10-02 16:27

“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，枸杞在養(yǎng)生的“舞臺(tái)”上，一直都是赫赫有名的“大明星”?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞中所含的枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。

枸杞的性味甘平，具有養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺的功效。 枸杞子的補(bǔ)腎功效尤為突出，明代醫(yī)學(xué)家張景岳創(chuàng)制的左歸丸和右歸丸是補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎陽(yáng)的方子，在這兩個(gè)方子中都有枸杞，這也表明了枸杞子在滋補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)和增強(qiáng)性功能方面確實(shí)作用非同凡響。

枸杞+淫羊藿：枸杞和淫羊藿的補(bǔ)腎功效都眾說(shuō)周知，把它們搭配在一起泡茶喝效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情況下，1克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升的水，一天只能喝一兩杯，不能太多，壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，十分不錯(cuò)。

枸杞+黑豆+紅棗：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個(gè)。鍋中加適量的水，水加好了之后，再慢慢的依次倒入準(zhǔn)備好了的黑豆、枸杞子、紅棗，用急火把它給煮沸。改用文火熬至原料熟爛，即可食用。每日早、晚服食，可長(zhǎng)期食用。感謝您的閱讀。