肝氣郁結(jié)氣滯血瘀怎么辦?藥膳助你疏肝又理氣
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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都?jīng)歷過郁悶和憤怒，這就是我們中醫(yī)經(jīng)常說的肝氣郁結(jié)。在傳統(tǒng)的中醫(yī)學中，肝氣郁結(jié)是會給人體帶來非常大的傷害的，那么導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的因素有哪些呀?有哪些危害?應(yīng)該如何治療?
肝氣郁結(jié)的癥狀
導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的因素
導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因有很多，但總體癥狀是由肝氣疏泄、氣機郁滯所導(dǎo)致。出現(xiàn)這些情況多表現(xiàn)為情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發(fā)病。其主要臨床表現(xiàn)為久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結(jié)于咽則見梅核氣，積聚于頸項則為癭瘤，氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調(diào)，故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié)，日久成啯瘕積聚。治宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
女性肝氣郁結(jié)的危害
1、據(jù)轉(zhuǎn)接介紹，因為女子月經(jīng)的正常與否跟肝的疏泄功能有著很大的聯(lián)系，如果肝氣不舒的話，很有可能會導(dǎo)致經(jīng)期出血，月經(jīng)量少，經(jīng)期過短等癥狀的發(fā)生。
2、如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的話，很可能引起壓抑，憂慮重重容易導(dǎo)致女性情緒波動、煩躁不安、頭痛、腹脹等癥狀的發(fā)生。
3、肝氣郁結(jié)很容易導(dǎo)致女性失眠。其主要表現(xiàn)為夜不能寐，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量，從而造成女性皮膚粗糙、臉色暗沉。
4、肝氣郁結(jié)則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
二花理氣茶
藥膳助你疏肝理氣
1、二花理氣茶
原料：月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，紅茶3克。
制法：上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數(shù)日。
功效：理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料：沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。
制法：先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
功效：益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料：枸杞子50克，黃精50克，白鴿1只，細鹽、料酒、味精各適量。
制法：將白鴿活殺，去毛，去內(nèi)臟，洗凈，與枸杞子、黃精共置沙鍋中，旺火煮開，撇去浮沫，改文火煨60分鐘，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻，起鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。
功效：補肝腎，益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
小編有話說：肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的一個器官，然而肝氣郁結(jié)對于我們肝臟來說危害是非常大的。因此在日常生活中應(yīng)保持愉悅的心情，避免肝氣郁結(jié)。
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