杞地山藥粥
【配方及用法】
生地黃20克，大米100克，山藥、枸杞各50克。將生地黃洗凈，切成碎丁，山藥搗碎，和枸杞、大米共放鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后改文火煮30分鐘，待熟后即可服用。代早餐食，每日1次。
【功效】
用于治療偏腎陰虛的腎虛腰痛。
首烏枸杞茶
【配方及用法】
首烏30克，菟絲子、茯苓各20克，枸杞、懷牛膝各12克，當(dāng)歸15克。將上述所有藥材洗凈，放入鍋中，加水適量，以火煮沸10分鐘，去渣留汁，加糖。代茶飲，每日1劑。
【功效】
用于治療腎虛須發(fā)早白。
黑豆粥
【配方及用法】
黑豆150克，枸杞子30克，核桃仁5個(gè)，米適量。將以上藥材洗凈，一并放入鍋中，以火煮30分鐘，待米粒軟爛，可加糖。每日1劑。
【功效】
用于治療腎虛須發(fā)早白。
狗肉湯
【配方及用法】
狗肉500克，狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，精鹽、料酒、花椒各適量。將狗肉洗凈，切塊，與狗脊、金櫻子、枸杞子一起放入鍋中，武火煮沸后，改文火煮湯20分鐘，熟后食用。每日1劑。
【功效】
補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋健骨，固精澀腸，縮尿止帶。
溫馨提示
