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文丨木棉花圖片來源繪本《抓住大海的男孩》

前幾天晚上，臨睡前小小魚跟我說，“爸爸，有時候晚上我醒來會感到害怕?！?/span>

“你害怕什么呢？在家里不要害怕，爸爸媽媽一直在你身邊的?！?/span>

“比如我那個上面有外星人的箱子?！?/span>

我當時聽見后，笑了笑，然后在房間掃視了一遍，并沒有看到它。

我以為孩子是說以前自己看到時的感受。

沒想到昨天他又跟我說了一遍。

這次我順著他的目光看過去，沒想到這箱子就放在他書桌的下面，在墻角那里，若隱若現(xiàn)的樣子。

一個外星人吐著舌頭做著鬼臉。

平時覺得有點可愛。

可猛地一瞧，還真的有點“嚇人”呢。

我趕緊給他拿走了，放到了一個他看不到的角落，圖案朝著墻面。

我們總是有自己害怕的東西。

孩子更是如此。

在成長的路上，當孩子跟我們說害怕時。

可千萬別去打擊或者嘲笑孩子。

因為他們更需要父母的接納和引導。

我們該怎么做？

今天這位媽媽的來稿，也許能讓我們找到答案。

“昨天晚上我給閨女讀繪本，她一點反應(yīng)都沒有，瞪著兩只圓溜溜的大眼睛看著窗戶發(fā)呆。我問她在看什么，她說‘媽媽，我害怕’還一邊說，一邊往我懷里鉆。

我仔細一看，以為是窗簾沒拉好，因為窗簾露出了一條縫，所以又重新拉了一遍窗簾。

不一會兒，孩子又問我‘媽媽，外面有怪獸嗎？’我回答說‘沒有，我們家住在28樓，有怪獸也進不來’?？珊⒆舆€是很害怕，哭著喊著要我陪她一起睡，一口一聲的‘媽媽，我害怕’，連床頭的小夜燈也不讓關(guān)……”

朋友小楠前幾天跟說起女兒要求她“陪睡”的事兒，心里還在犯嘀咕，她說自己死活想不明白三歲的女兒到底在害怕什么，明明窗簾拉好了，也明確地告訴她外面沒有怪獸，可孩子為什么還是會害怕呢？

在現(xiàn)實生活中，有很多媽媽都曾有過小楠這樣的體會——明明自己跟孩子解釋了，也安慰孩子了，為什么孩子還是會感到害怕？媽媽們搞不明白孩子的小腦瓜里整天在琢磨些啥，也不明白他們到底在害怕什么，更不知道那些害怕從哪里來……

孩子的害怕從何而來？

孩子害怕其實就是一種恐懼心理，也是一種常見的情緒，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90％的兒童在發(fā)育的某一階段都產(chǎn)生過恐懼反應(yīng)。

孩子的恐懼從何而來？其實主要受兩個方面的影響——

首先是集體潛意識的影響。

在《兒童情緒心理學》這本書里指出：人類天生對比自身強大的事物和神秘不解的現(xiàn)象懷有一種敬畏之情，而這種敬畏之情的本質(zhì)就是恐懼。

因此，孩子對某些事物的恐懼是一種本能，是與生俱來的情緒。

人類在原始時期，當對世界的認知尚不發(fā)達時，出于防御機制，我們傾向于產(chǎn)生恐懼的情感。恐懼，可以讓我們規(guī)避危險、保護我們的安全，讓人類得以繁衍壯大。

比如兒子小時候，給他讀過一本繪本故事，《哈利去醫(yī)院——醫(yī)院不是個可怕的地方》。

繪本中講述了一個叫哈利的小男孩兒，他生病了，必須去醫(yī)院。

可是他從來沒有去過醫(yī)院，面對醫(yī)院完全陌生的環(huán)境，一想到要打點滴，還得在醫(yī)院過夜，哈利就覺得特別害怕。

像小哈利一樣，孩子們除了第一次住院會害怕，內(nèi)心往往還有各種各樣的害怕，比如：害怕從沒見過的小動物、害怕突然出現(xiàn)的聲音、害怕電閃雷鳴、怕黑、怕見生人……對孩子們而言，一切未知的事物或陌生的環(huán)境，都會讓他們感到不安，他們會因為不知如何應(yīng)對而產(chǎn)生恐懼心理。

其次，我們?nèi)祟惖拇竽X畢竟不同于動物，它還受社會環(huán)境、語言文化的影響，這部分恐懼是后天“習得的”。

比如：孩子在看電視節(jié)目時，劇中人物驚恐的眼神、猙獰的表情、突然出現(xiàn)的驚險鏡頭等都會讓孩子敏銳地捕捉到“危險”的信號，并由此產(chǎn)生恐懼心理。

有些大人為了讓孩子快點睡覺，就會嚇唬孩子：“你再不乖乖睡覺，警察就會來抓你，外面的怪獸就會把你吃掉！”孩子在大人這種語言的“威懾”下，也會產(chǎn)生恐懼心理。

同時，孩子自身的經(jīng)歷也會導致“習得恐懼”。

我兒子四歲時，有一次吃飯，因為我沒有把魚刺完全剔除干凈，他吃魚時被卡到了，當時嚇得哇哇大哭。雖然后來魚刺被醫(yī)生打麻藥取了出來，而且只有一根頭發(fā)絲那么細。但這件事過去后很長時間，我兒子一看到吃魚就躲。

孩子因為遭遇過一次小小的“創(chuàng)傷”，就會害怕重復(fù)體驗同一種負面感受。

孩子恐懼時，爸爸媽媽的積極回應(yīng)，是給孩子最好的“安慰劑”。

當孩子訴說自己的恐懼時，最需要的其實是父母積極的回應(yīng)，爸媽可以怎么做？

積極地傾聽，告訴孩子我能理解

馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中提到：“

遭遇他人的痛苦時，我們常常急于提建議，安慰或表達我們的態(tài)度和感受?？墒?，傾聽意味著全心全意地體會他人的信息——這為他人充分表達痛苦創(chuàng)造了條件?！?/span>

當孩子說出“媽媽，我害怕”時，本能的反應(yīng)就是“這有什么好怕的”，似乎孩子的“害怕”在大人眼里是就是一個“不合理的存在”。這樣的安慰其實是在否定孩子的感受，給孩子的恐懼“雪上加霜”。

但積極的傾聽需要媽媽全身心地投入，不止用耳朵，更是用心去聽孩子的訴說，專注地體會孩子感受。

無條件的接納，你感到恐懼并不丟臉

孩子因為想象力比大人更豐富，同時認知能力又有限，所以很多在大人看來并不值得害怕的事物，在孩子的眼里就會成為被放大的“恐懼對象”。比如：一只玩具蜘蛛、一條玩具蛇、一把會發(fā)出聲音的玩具槍……。

當他們因此產(chǎn)生恐懼，無助地說出那句“媽媽，我害怕”時，我們不必過于擔心，可以明確地告訴孩子：“媽媽會一直陪著你!”。我們要允許孩子充分表達自己的感受，要接納孩子心中的不安，讓孩子體會到跟媽媽呆著一起是安全的。

正確引導，讓孩子描述出來，就沒那么可怕了

皮亞杰的“兒童泛靈論”認為：

處在“前運算階段”（即2～7歲）的兒童，還無法區(qū)分什么物體是有生命的，什么物體是沒有生命的，而是會把自己的意識和意向推向所有物體，認為所有物體都和人一樣，是有生命、有意識、有情感的。

而這個時期，孩子對外界事物的認知還處在積累階段，父母是孩子認識外界事物的通道之一，當孩子產(chǎn)生恐懼心理時，父母的引導格外重要。

作為媽媽，我們可以帶孩子在生活中多觀察，讓孩子逐漸積累生活經(jīng)驗、明白一些科學常識。當孩子產(chǎn)生恐懼心理，要及時幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，平時多鼓勵孩子、贊賞孩子勇敢的表現(xiàn)，可以鼓勵孩子畫出自己讓自己不安的東西，或者鼓勵他們描述出來，越具體越好。

有時孩子會發(fā)現(xiàn)原來自己害怕的東西也不過如此啊。

面對孩子的害怕或恐懼，我們要做的就是穩(wěn)穩(wěn)地站在孩子身后，接納孩子的負面情緒。給予他們積極、正向的回應(yīng)，讓他們覺得背后有力量、有靠山。

媽媽能夠成為孩子負面情緒的“容器”，孩子才能真正覺得心安，彼此之間才能建立真正意義上的信任感。

只有這樣，我們才能真正走近孩子、理解孩子、進入孩子的內(nèi)心世界，與孩子共創(chuàng)一個健康、和諧的親子關(guān)系。

每一個大人都曾是孩子，而每一個孩子都會長成大人。

面對孩子的害怕，只要媽媽們能夠保持內(nèi)心的篤定，多給孩子一些積極、正向的回應(yīng)，他們就會逐漸克服內(nèi)心的恐懼，幸福快樂地長大。

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