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下肢后側(cè)按摩手法
(六)下肢后側(cè)按摩手法

1、拿下肢:以雙手拇指與四指相對(duì),自上向下反復(fù)提拿。


2、拳頂合揉:以雙手握空拳,兩拳掌指挾緊內(nèi)外側(cè),自上向下進(jìn)行合揉。

3、點(diǎn)按后下肢:以拇指指腹分別點(diǎn)按兩腿承扶穴、委中穴、承山穴、昆侖穴。

4、直推下肢后側(cè):以掌根在腿部承扶至承山穴進(jìn)行直推,并做足底叩、推、搓揪。

5、下肢拍打:以虛掌有節(jié)奏拍打下肢,由輕至重由慢至快,達(dá)300次左右。

按摩下肢部的作用:舒筋活絡(luò),行氣止痛,調(diào)和陰陽(yáng),滑利關(guān)節(jié)。
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