文/慧文
手太陰肺經(jīng)穴位
十二經(jīng)絡(luò)從肺經(jīng)開始。
為什么從肺經(jīng)開始呢？為什么不從大腸啊，或者心開始呢？
因?yàn)槲覀冋f過，“人以天地之氣生”，肺是呼吸這個(gè)氣，連接天地和人的開始。所以人的十二經(jīng)絡(luò)是以肺為首。
還有，肺開竅于鼻，我們有個(gè)詞“鼻祖”，指的是創(chuàng)始人、第一人的意思，這和肺是經(jīng)絡(luò)的開始有關(guān)。
講中醫(yī)，離不開五行。在這里簡(jiǎn)單說說肺的五行屬性。
肺屬金，金之氣主收斂，肺主肅降，意思是肺呼吸的氣，要從上往下有順序有次第地降下來。肺居人體內(nèi)高位，氣要往下走。
與之相表里的大腸，它的作用是什么，就是排泄，把體內(nèi)有形的糟粕往下排，它往下走的力量，是來自于肺。
如我們上大號(hào)，拉不出來，我們要怎么樣？憋一口氣，肺氣充足，大腸功能加強(qiáng)，大便就下來了。
這就是“道”，中醫(yī)表里、五行的道理，都體現(xiàn)在生活中，只是“百姓日用而不知”。
還有呢，“其華在皮毛”，肌膚皮毛的問題，也可以考慮肺經(jīng)。
“開竅于鼻”，剛才我們講了。對(duì)應(yīng)味道是辣的，顏色是白的，比如吃到辣的，鼻子流出清白的鼻涕。對(duì)應(yīng)季節(jié)呢，它是對(duì)應(yīng)的是秋季，秋收。
對(duì)應(yīng)的精神方面，“肺藏魄”。我跟你講的是真心話，叫“肺腑之言”。魄，魄力，一個(gè)人有沒有魄力，跟他的肺有關(guān)。他沒魄力，“哀其不幸，怒其不爭(zhēng)”，說他是“阿Q”，是“窩囊廢”。這里的“廢”，應(yīng)該是“肺”，肺氣不足，沒氣魄，性格就是這樣，逆來順受。
對(duì)應(yīng)的情緒呢，“肺主憂”，說的是林黛玉。紅樓夢(mèng)的林黛玉得的是什么?。糠伟A。她平時(shí)的情緒是怎么樣？多愁善感。一朵花謝了也哭半天，是不是？這個(gè)都是相互的，一方面她體弱，肺氣不足，所以很容易表現(xiàn)出悲哀憂愁；另一方面，她在大觀園本就是寄人籬下，經(jīng)常觸景生情，看到花謝了，就哭哭啼啼的，這樣又傷到肺，所以她最后肺就受不了了。
后面這個(gè)仁義禮智信，貪嗔癡慢疑，我們前面講了，這都是相對(duì)應(yīng)的。
從臟腑和情緒的這種相互關(guān)系來講，有這么一句話“這世上沒有絕對(duì)的好人和壞人，只有健康和不健康的人，所謂壞人，只不過是貪嗔癡的重病患者。”
若有個(gè)人經(jīng)常沖著你生氣，沖著你發(fā)火，那我們常說這個(gè)人真壞！現(xiàn)在知道了這個(gè)關(guān)系，我們就理解了這個(gè)人，他有什么問題呢？他肝不好，肝經(jīng)不通，身體有問題而已，他不是壞人，他有病。
“有病”，這個(gè)罵人的口頭禪，其實(shí)是有道理的，是不是？他怎么老是對(duì)我生氣，老是對(duì)我吹胡子瞪眼睛的，他有病，真的就是有病，而不是給他貼一個(gè)標(biāo)簽，這個(gè)人就是壞人！然后往往就會(huì)有一些錯(cuò)誤的對(duì)抗的偏激的做法。
有一次在老年大學(xué)講課，區(qū)里面有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來聽課，聽到這句話眼淚就下來了， 當(dāng)時(shí)廈門金磚會(huì)議，市容要拆遷整治，碰到不配合的，他認(rèn)為的刁民，他就覺得不可理解，很生氣，這些人怎么這么壞，拆遷為了大家的好， 他怎么還這樣子。
這時(shí)他聽到這句話，一下子就釋懷了，原來大家都是身體有問題，才會(huì)這樣子。是不是，從這個(gè)角度出發(fā)的話，真的我們可以去很好地面對(duì)很多問題矛盾，能理解、包容身邊的所有人所有的事情，這樣就可以有良好的心態(tài)來處理問題，自己身體也不會(huì)受到傷害。所以這句話真的是非常好！
經(jīng)脈循行
古人已經(jīng)把經(jīng)絡(luò)的走向都講了非常的清楚。
我在學(xué)習(xí)這些傳統(tǒng)文化過程中，慢慢體會(huì)到，對(duì)古人的東西，特別是中醫(yī)，只能是先相信，才能學(xué)進(jìn)去。
如果是懷疑，那是科學(xué)家做的事情，而科學(xué)家如果能夠用現(xiàn)代的方法證明這條經(jīng)絡(luò)存在，我相信隨隨便便拿一個(gè)諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)都不是問題，就像前面提到，證明了“不要熬夜”，就得了諾貝爾獎(jiǎng)。
但古中醫(yī)包括經(jīng)脈，很多是現(xiàn)在科學(xué)沒辦法證明的。而經(jīng)脈，哪怕你不能證明，它一直都在發(fā)揮作用。
這肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)堵了，表現(xiàn)什么問題？我們大概了解就行了。既然是肺有問題，那就表現(xiàn)咳喘為主。
這個(gè)咽喉呢，是肺呼吸的通道，也會(huì)有問題。肺主皮毛，經(jīng)絡(luò)不通，肺氣不能輸布表皮，我們也會(huì)感覺到全身發(fā)冷或發(fā)熱，就是傷寒中風(fēng)。
還有一些癥狀，不通則痛，包括頭項(xiàng)痛，肩臂痛，心胸部位不舒服等，只要是經(jīng)絡(luò)經(jīng)過的部位，都可能發(fā)生疼痛。
手太陰肺經(jīng)穴位
那我們看一下穴位。有哪些穴位呢？
“手太陰肺十一穴，中府云門天府列，俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉，魚際少商如韭葉”。
我們可以按點(diǎn)連線再看看這條經(jīng)絡(luò)走向。因?yàn)榉胃竽c相表里的，所以先下絡(luò)大腸，然后從胸部，就是從肩部前面肩胛骨下面這個(gè)中府云門出來，順著這個(gè)上臂前臂的內(nèi)側(cè)上沿，記得是內(nèi)側(cè)上沿，與手心同側(cè)，所以我們按導(dǎo)手臂肺經(jīng)穴位，手心最好是向胸，不是往上翻或者往外翻，因?yàn)槟闶中耐夥戏?，前臂的這些筋骨，他也跟著變，穴位就變動(dòng)了。
另外，按的時(shí)候呢，在穴位大概位置，用力掐下去或頂下去，透達(dá)皮肉筋骨，再揉動(dòng)，要感覺到穴位的痛。如果不痛，就在旁邊挪個(gè)位置再按，以最痛的點(diǎn)為準(zhǔn)。
我們課程和大家分享的穴位，一般都是取這條經(jīng)絡(luò)在手肘、膝蓋以下的穴位，做重點(diǎn)講解和按導(dǎo)。一是比較容易按，另外一個(gè)呢也比較安全。
接下來就是具體的穴位按導(dǎo)了！
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